Дієта І Харчування,

Аронійні консерви містять багато вітамінів, мінералів та інших оздоровчих речовин. Вони захищають, серед іншого проти раку, гіпертонії та очних захворювань. Спробуйте рецепти аронії з чорноплідної горобини: варення, пюре та консерви, а також мармелад

Справжня чи штучна ялинка? Що краще для нашого здоров'я? Багато з нас мають цю дилему, купуючи ялинку. Справжню ялинку, особливо живу ялинку, яка росте в горщику, варто вибирати не лише завдяки традиціям - вона видає сприятливу

Молекулярна гастрономія асоціюється з незвичайними смаками та незвичними методами приготування їжі. Так воно і є. Але молекулярна гастрономія також просто здорова. Страви, приготовані з органічних продуктів, - це також свято для очей. Молекулярна гастрономія є

Сливи - природний засіб від запору. Своїми цілющими властивостями вони зобов’язані високому вмісту клітковини - пектину. Завдяки їй вони покращують травлення, прискорюють перистальтику кишечника, і таким чином регулюють роботу травної системи. Перевірте, які сливи

Вишні є одними з найцінніших фруктів. Вони позитивно впливають на наше здоров’я та зовнішній вигляд і навіть допомагають вилікувати деякі недуги, наприклад, артрит. Порція вишні також забезпечує велику дозу йоду, необхідну для нормального функціонування

Властивості граната були відомі китайським лікарям ще в античності. Гранатовий сік заспокоює проблеми з травленням та омолоджує шкіру. Завдяки високому вмісту фітогормонів гранат полегшує симптоми ПМС та менопаузи. Прихильники афродизіаків v

Кокосовий горіх - горіх, який своїми властивостями для здоров’я зобов’язаний винятковій харчовій цінності - особливо рідкісній групі жирних кислот, до якої належать вони прискорюють обмін речовин. Тому серед інших рекомендується кокос для схуднення

Макарони є основним продуктом харчування багатьох з нас. Але не всі усвідомлюють, що вживання його також може бути небезпечним для нашого здоров’я. Коли це відбувається? Вся справа в свіжості приготованих макаронних виробів та умовах зберігання. Їсть кілька днів

Пам’ять слабшає з віком - але цього не обов’язково. Варто займатися фізичними вправами, а дієта повинна включати продукти, які завдяки поживним речовинам, які вони містять, є природними підсилювачами для мозку. Мозок постійно отримує і обробляє мільйони інформації

Дивіться більше фотографій Папайя - унікальний смак і властивості папайї 5 Плоди папайї, широко відомі як папайя, походять з Південної та Центральної Америки

Нектарини - різновид персиків, але їх відрізняє ідеально гладка шкірка. Нектарини ми асоціюємо з літом, оскільки вони є чудовою закускою для літніх прогулянок у спекотні дні. Вони не псуються швидко під впливом тепла, вони також містять багато води. І не тільки - нектарини

Крупа користується незмінною популярністю. Вони є цінним доповненням до других страв, салатів, супів та десертів. Але який з них вибрати? Яка крупа найздоровіша? Дивіться рейтинг найздоровішої крупи. Манна крупа, ячмінь, гречка, булгур, просо

Сезонні фрукти, такі як полуниця, найбагатші на вітаміни та мінерали, тому не втрачайте можливості з’їсти їх до душі. Влітку фрукти не тільки найсмачніші, але і найкорисніші. Тож насолоджуйтесь великою кількістю полуниці, малини, вишні та вишні

Молода картопля з додаванням сиру та кропу - кому не подобається це поєднання? Деякі використовують назви нова та рання картопля як взаємозамінні. Це помилка.Це два різні види картоплі. Але як відрізнити ранню картоплю від молодої?

В епоху великих географічних відкриттів прянощі були товаром, ціннішим за золото. Стародавні оцінили їх смак і аромат, а також збережувальні та цілющі властивості. Які зі спецій, наявних сьогодні, можна вважати найздоровішими? Подивіться наш суб’єктивний

Суші - це делікатес, який став постійною особливістю нашої кухні. Але чи є вживання сирої риби, навіть із перевіреного джерела, абсолютно безпечним? Один із жителів Токіо заразився таким чином паразитом, який вилупив у неї ... мигдалину. Як

Капуста швидко знайшла своє місце в наших дієтах. Це добре, оскільки вони є концентратом поживних речовин, що містяться в рослинах - вони багаті вітамінами та мінералами, а також білком, омега-3 кислотами та клітковиною. З’ясуйте, якими способами вирощувати паростки

Цикорій в першу чергу додають в салати та салати, але на смак він однаково смачний і в тушкованому або запеченому вигляді. Хоча він здається крихким і непомітним, він є чудовим джерелом вітамінів, калію, заліза, магнію, міді, цинку та фолатів. Плюс цикорій

Баклажани - це ... фрукти, що мають багато властивостей та харчових переваг. Його також вважають афродизіаком - іспанці називали баклажани «яблуками любові». Перевірте властивості баклажанів і яке його використання на кухні. Зміст Bakła

Дивіться більше фотографій Морква - харчові властивості. Які вітаміни в моркві? 4 Морква - овоч з лікувальними та харчовими властивостями