Такі заходи, як читання та письмо, зберігають пам’ять у старості

П'ятниця, 5 липня 2013 року. Недавнє розслідування, опубліковане в середу в інтернет-виданні журналу "Неврологія", дозволяє припустити, що читання книг, написання та участь у заходах, що стимулюють роботу мозку в будь-якому віці, можуть зберегти пам'ять

"Наше дослідження свідчить про те, що вправа мозку через участь у таких видах діяльності протягом життя людини, починаючи з дитинства до старості, має важливе значення для здоров'я мозку в старості", - резюмує автор дослідження. Роберт С. Вілсон з медичного центру університету Раш у Чикаго, штат Іллінойс (США).
Під час дослідження 294 людини пройшли тести, які вимірювали пам’ять та мислення щороку у середньому віці 89 років, на додаток до відповідей на анкету про те, чи читали вони книги, писали чи займалися іншими психічно стимулюючими діями в дитинстві, підлітковий вік, середній і поточний вік.
Після смерті його мозок обстежували при розтині, щоб перевірити наявність фізичних ознак деменції, таких як ураження, бляшки та мозок кулі. Дослідження виявило, що люди, які брали участь у розумово-стимулюючих заходах на ранній та пізній час життя, мали нижчий рівень погіршення пам’яті порівняно з тими, хто не брав участі в цих заходах протягом свого життя, після коригування на різний рівень бляшок і розщеплення в мозку.
Психічна активність становила майже 15 відсотків різниці у спаді, ніж те, що пояснюється наявністю нейрофібрилярних бляшок і розщеплень в мозку. "Не варто недооцінювати наслідки повсякденних занять, таких як читання та письмо, на наших дітей, нас самих та наших батьків чи дідусів і бабусь", - сказав Вілсон.
Дослідження виявило, що швидкість зниження пам'яті знижується на 32 відсотки у людей з частою розумовою діяльністю в похилому віці порівняно з людьми із середньою розумовою активністю, тоді як темпи зниження у тих, хто має активність не часто, це було на 48 відсотків швидше, ніж ті, у кого середня активність.
Джерело: www.DiarioSalud.net