Переваги
Лимони - це цитрусові, добре відомі своїм вмістом вітаміну С. Але користь лимона не обмежується лише тими, що генеруються цим вітаміном (тонізуючий ефект).
Частіше лимон використовується для очищення організму або навіть для очищення прикрас (кільця, браслети), а також зубів і нігтів, які він допомагає відбілити.
Ще одна користь лимона полягає в тому, що він є протимікробним препаратом, який також допомагає боротися з проблемами кровообігу та серцево-судинної системи.
Як і інші цитрусові, лимон також є чудовим постачальником антиоксидантів, особливо цікавих у боротьбі з певними раковими захворюваннями, такими як ЛОР-рак (рот, глотка), рак стравоходу та рак шлунка, а також рак товстої кишки.
Калорійність
100 грам свіжого лимона представляють енергетичну цінність 34 калорії, а 1 натуральний лимонний сік містить 28 калорій.
