Як лікувати набряк ніг?

У мене опухлі ноги рік і більше. Це видно на взутті, яке я ношу, тому що воно ширше, і я не можу купити високі черевики. Мені лише 19 років, я вже був у лікаря, але він мені нічого конкретного не порадив. Він сказав лише їсти магній з вітаміном В6. Іноді болять ноги в литці, а судини починають лопатися. Це можуть бути симптоми варикозу (у моєї матері варикоз)? У мене також підвищений артеріальний тиск, я приймаю таблетки Метопролол. Може, мені слід покласти гелі на ноги? Чи міг би лікар мені щось порадити, може, мені слід взяти якісь таблетки?

Причини появи набряків можуть бути самими різними. До них належать: надмірне споживання солі (її можна знайти не тільки в соляній машині, але і в харчових продуктах, що виробляються промисловим способом), малорухливий спосіб життя, зайва вага, куріння, деякі ендокринні захворювання.

Ви не згадуєте свою вагу чи спосіб життя. Завжди рекомендується споживати здорову їжу - це означає кілька порцій фруктів та овочів на день, темний хліб із закваски, біле худе серце, мало мінералізованої води. Уникайте холодного м’яса, гострих жовтих сирів, кубиків бульйону, білого хліба (особливо багетів). Важливо підтримувати здорову вагу і регулярно займатися спортом.

Гелів для усунення набряків ніг не існує. Поверхневі вени можуть свідчити про ранню недостатність венозної системи нижніх кінцівок, особливо при позитивному сімейному анамнезі цього стану. Бажано з цього приводу проконсультуватися з вашим сімейним лікарем, можливо, варто провести УЗД артерій і вен нижніх кінцівок. Лікар вирішить питання можливого проведення обстеження після огляду в кабінеті.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Інтерніст, гіпертензіолог, головний редактор "Gazeta dla Lekarzy".