- Дія енергетичних напоїв на організм може тривати до декількох днів, не споживаючи цього.
Наприклад, через десять хвилин після споживання 250 мл баночка, що містить 80 мл кофеїну і 27, 5 г цукру, збільшує серцебиття і артеріальний тиск. Кофеїн у крові досягає свого максимального рівня через 45 хвилин, підвищуючи здатність до концентрації. З цього моменту організм починає засвоювати весь кофеїн, а печінка виділяє більше крові до крові.
Через годину вплив цукру та кофеїну на організм зменшується, спричиняючи зниження енергії та збільшення втоми. Через дванадцять годин організм вже вивів увесь кофеїн . Нижче наводяться перші симптоми синдрому відміни у людей, які регулярно вживають ці напої, як пояснив британський веб-сайт Personalice.co.uk.com на основі даних Національної служби охорони здоров’я Великобританії (NHS) та Управління з контролю за продуктами і ліками США (FDA).
Крім того, збільшилося споживання енергетичних напоїв серед молоді, яка зазвичай змішує їх з алкоголем, що збільшує ризики.
За даними Європейського управління з безпеки харчових продуктів, дорослі не повинні пити більше 300 мл щодня. Зловживання кофеїном може викликати роздратування, тривожність, безсоння, печію та гіпертонію.
Фото: © Pixabay
