Щастя та реалізація, які приходять з дитиною, унікальні. Але вимога прихильності, відданості та час, необхідні в кількох випадках, залишає відносини на другому чи третьому рівні. Не турбуйтеся. Це нормальна реакція, яка не повинна бути постійною. Важливо зрозуміти, що наше життя, а також життя пари, змінюється з кимось іншим у сім'ї. Однак трансформація не означає або не повинна означати погіршення.
Бути батьками може бути в більшості випадків кульмінацією відносин, але це не повинно жити так, як ніби більше немає мотивацій, і звідси відносини між подружжям переходять у фазу занепаду. Подружжя повинно знайти спосіб адаптуватися до цієї зміни на життєво важливій стадії, яка, хоча і позитивна і захоплююча, тягне за собою обов'язки, які можуть залишити осторонь турботу і піклування подружніх стосунків.
З приходом першої дитини (і наступних) стосунки пари на деякий час можуть залишатися на другому місці через відомість, яку новачок монополізує. Пари повинні усвідомлювати, що це частина адаптації до нового епізоду їхнього життя. Але майте на увазі, що для адаптації до ролі батьків повинен бути обмежений період, і добре, що не потрібно займати занадто багато часу, щоб відвідувати і берегти стосунки знову. Якщо буде забагато часу, емоційне відставання між подружжям може ускладнити одужання. Тому важливо відновити стосунки якомога швидше, щоб приїзд дітей означав лише ще одну причину для союзу між ними. Якщо це не так, члени пари можуть після тривалого періоду, присвяченого лише дітям, стати двома незнайомцями.
Попередити емоційне відставання
Люди, які вже є батьками, випробували, наскільки поглинаючими дітьми може бути. Більшої уваги не повинно припускати, однак, нехтування подружжям та відкидання відносин мертвим чином. Визначення пристрасті та прихильності до дітей не є несумісним із підтримкою міцного зв’язку, хоча, безперечно, це складніше, оскільки зусилля доводиться розподіляти.
Нові обов'язки помножують повсякденні завдання, але бажано не перевантажувати диктатуру практичного, що може зменшити спілкування пари до питань, пов’язаних з розкладом, завданнями, закупівлями, дитячими, одягом ... Якщо це сталося, це лише Питання про час до того, як пройти дистанціювання та профспілку, зберігається лише з однією метою: бути батьками. У цьому випадку ми стикаємося з нестабільними стосунками, отже, важливо сприяти емоційним зв'язкам між ними, щоб зв’язок був міцним і повним.
Поділитися відомістю перед дітьми - це ще одна ланка для посилення емоційного ланцюжка між парою. Це дозволить поширити почуття батьківства без дисбалансів і уникнути індивідуалістичних стосунків з дітьми, причини емоційного відставання між парою.
Також важливо не допустити втоми, яка виникає при турботі про новоприбулих, що перетворюється на менше енергії, щоб присвятити відносинам. Ми повинні закликати одного розраховувати на іншого, щоб він відчував підтримку, ніби це була командна робота. Таким чином знизяться шанси одного з двох вичерпаних.
Ми повинні забути думку про те, що щоб бути батьками, ти повинен відмовитись від пари. Якщо емоційна зв’язок збережена, користь приносить не тільки подружжю, а й добробуту дітей. Діти дуже чутливі до свого оточення і, отже, можуть сприймати дуже позитивно, що їхні батьки підтримують міцні стосунки, відчуваючи, що сімейна одиниця стабільна та безпечна.
Залишайтеся разом
Робота та обов'язки бути батьками - це неминучі реалії, але ми повинні уникати перевантажень, і бажано покластися на пару, щоб все було більш терпимим. Оскільки це командна робота, ви повинні залучатись до приємних занять з дітьми, щоб відчувати себе об’єднаними, хоча іноді кожному члену пари дуже зручно зберігати свої улюблені захоплення, які служать тимчасовим відключенням. Якщо можливо, не рекомендується відмовлятися від вільного часу, як на пару, так і на самоті, щоб підтримувати особисте благополуччя та здоров'я стосунків пари, що, в свою чергу, матиме позитивні наслідки для дітей.
Коли це можливо, резервуйте щотижня для пари. Це не повинно змусити батьків відчувати себе погано, як ніби вони нехтують своїми дітьми, оскільки це є частиною загального добробуту сім'ї, коли батьки мають "вільний" день, який також служить для того, щоб не втрачати інтенсивності у відносинах між обома. Одним із способів може бути встановлення дня на тиждень, який пара визначає як свій день, і зробити його власним для добробуту обох. Збереження діяльності, яка раніше служила для підтримки міцних зв'язків, допомагає зменшити відчуття, що щоб бути батьком, ти повинен відмовитися від привілеїв відносин, які могли б знизити настрій обох. У цей проміжок часу важливо сприяти інтимному та особистому спілкуванню, яке служить для живлення та підтримки емоційних зв’язків, настільки ж необхідних для відносин, як і для вашого виступу як батьків, об'єднаних міцними зв’язками. По можливості немає необхідності у вихідних або ексклюзивних міні-канікулах.
Таким же чином важливо зберегти особистий простір для кожного члена пари, який, крім того, служить подружжю, щоб насолоджуватися протягом декількох годин перебування одного батька чи матері, що може посилити індивідуальні зв’язки з дітьми та задоволення грають цю важливу роль.
Непогано також припиняти зв’язок із спільними дружніми стосунками та стосунками один одного, адже підтримка повноцінного соціального життя допомагає зробити завдання бути батьками більш терплячими та запобігає ізоляції через постійна робота, яка передбачає прихід малого, відстань, яка, далеко не допомагаючи, обмежує добробут сім’ї.
Щоб стимулювати подружжя залишатися вмотивованим, важливо, щоб кожен час сюрпризував несподіваною деталлю до іншої, оскільки завдяки цьому вони показують, що це все-таки важливо, а ефект сюрпризу робить оновленням зв’язку функцій, що їх об'єднує. щоб не впасти в одноманітність, яка може зірвати відносини.
Незважаючи на присутність дітей, пара не повинна відмовлятися від поведінки як такої. Ролі батьків та партнерів не повинні бути несумісними. Тому ознаки прихильності повинні бути якомога частішими для добра стосунків, а також слугувати прикладом для маленьких, які по-своєму також насолоджуються відчуттям, що їхні батьки утворюють міцну одиницю, забезпечуючи їм безпеку. Навіть таким чином вони заохочують вчитися так, щоб вони самі повторювали ту саму модель, коли їх черга бути парою та батьками.
Пам'ятайте ...
.Поділіть відповідальність за турботу про дітей
.Перешкодьте втомі подружжя турботою про новачків
.Не відмовляйтеся від вільного часу, як окремо, так і як пара
.Забезпечення особистого простору для кожного члена пари, який, крім того, слугуватиме для іншого подружжя, щоб насолоджуватися протягом декількох годин перебування батька чи матері
Підтримуйте мотивацію в парі та ознаки прихильності
Джерело: www.DiarioSalud.net
