Чи може досвід мого дитинства (смерть моєї матері - мені було 13 років, а батько - алкоголік) вплинути на мою відсутність послідовності при схудненні? Моя вага може змінюватися на 10 кг за рік - в обидві сторони. Звичайно, я не згадую про відсутність терпіння та наполегливості, а також про низьку самооцінку, оскільки вищезазначені коливання ваги говорять самі за себе. Я прошу короткої поради та, можливо, адреси психолога у моєму місті - Скерневіце.
Так. Це правда, що такий досвід у дитинстві та підлітковому віці може впливати на рішення, які ми приймаємо в подальшому житті. Вони також впливають на формування особистості та те, що ми називаємо характером. Відсутність послідовності - це, мабуть, результат неадекватної мотивації, а також того, що ви назвали низькою самооцінкою. Мій досвід показує, що коли ти докопаєшся до суті проблеми, як правило, у цьому відношенні спостерігається значне поліпшення, що призводить до тривалої втрати ваги. Тут також відіграє важливу роль відповідна дієта, тобто така, яка може бути постійним стилем харчування, а не лише короткочасним стрибком. Я не знаю спеціалістів із Скерневіце, але вам доведеться шукати в місцевій пресі чи в Інтернеті, і напевно хтось знайде потрібного. З повагою, Тетяна Осташевська-Мосак
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
-porada-eksperta.jpg)
