Моя нервозність руйнує моє життя! Мені 24 роки, 8 років тому мені поставили діагноз епілепсія, але це, мабуть, не має нічого спільного з моєю нервозністю, хоча невролог виписував ліки від нервів, але сама безнадійність на мій погляд, бо я просто хотіла спати після них, більше нічого. Я працюю на заправці, а деякі дні на роботі - це кошмар! Люди - клієнти мене так дратують, що не раз я не можу втримати нерви. Я знаю, що працювати з людьми складно, але мої колеги з роботи якось справляються і не нервують, а я просто божеволію! Існує не заробітна плата за день, щоб хтось не вивів мене з рівноваги. У вихідні дні нічого не змінюється, бо я нервуюсь і вдома, і під час покупок. Вдома досить, щоб хтось сказав мені щось, що не по-моєму, тоді я негайно відповідаю або починаю кричати - багато разів пізніше я прошу вибачення у своїх близьких, бо через деякий час я розумію, що перебільшив, але вже сказав два слова занадто . Навіть під час покупок люди мене дратують, бо коли я бачу, що деякі клієнти думають, що вони - царі життя, бо вони щось купили за 20 злотих, це мене пурхає! І я міг би перерахувати тут тисячі випадків та ситуацій. Я дуже, дуже нервовий. У мене є хлопець, і все це відображається на ньому, я намагався пояснити йому, що маю, але це довго не спрацює. Невролог мені не допоміг, до кого мені звернутися з такою неприємною проблемою?
Пані та панове, Ви пишете про високу дратівливість, перепади настрою, з якими важко впоратися. Однак це симптоми, і варто з’ясувати причини такої поведінки та уважніше поглянути на свої переконання про себе та світ.
Я закликаю вас почати психотерапію, систематично працювати над змінами, для цього ви можете звернутися до найближчої клініки психічного здоров’я чи іншого закладу. Однак варто звернути увагу на той факт, що особа, яка приймає Леді, є не тільки психологом, але і психотерапевтом.
Будь ласка, пам’ятайте, що ви заслуговуєте на повноцінне життя, без напруги. Найкращі побажання
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина ІванічкаПсихотерапевт, нарколог і тренер.
-porada-eksperta.jpg)
