Ми одружені рік. Це здається приємним і щасливим. На жаль, чоловік, в силу характеру своєї роботи, залишається переважно поза домом. Він приходить додому на вихідні. Деякий час я помічав тривожні зміни в його поведінці. Моніторинг телефону, часті та тривалі телефонні дзвінки, постійна нестача часу. Три місяці тому мені зателефонувала жінка, яка сказала, що бачиться з моїм чоловіком. Коли його запитали про це, він спочатку заперечив це, але врешті-решт зізнався, що насправді зустрічався з іншою, але не спав з нею (вона каже інакше). Я дуже люблю свого чоловіка і дбаю про наш шлюб. Я дав йому шанс, але, на жаль, я не можу забути і боротися зі своїми підозрами та сумнівами. Я усвідомлюю, що, можливо, я отруюю його життя постійною підозрою, перевіряю, намагаюся керувати ним, але інакше не можу. Як відновити довіру після зради? Бо для мене те, що сталося, це зрада.
Звичайно, це зрада, адже емоційне залучення саме по собі є зрадою, оскільки це негативно впливає на ваші стосунки. Підозра, перевірка тощо не вирішать нічого, а лише посилять напругу - таке ставлення не є конструктивним. Конструктивним рішенням є шлюбна терапія. Це дозволяє обом сторонам зрозуміти причини проблеми, пробачити, вибачитися і продовжувати жити з нею як незначний епізод з минулого. Тож я закликаю вас до терапії, тому що ви навряд чи зможете впоратися з цим самостійно. Подібний випадок є важким випробуванням для стосунків. Чим швидше ви його підберете, тим легше буде вийти з мертвої точки. Удачі!
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Богдан БельськийПсихолог, спеціаліст з 30-річним досвідом, тренер психосоціальних навичок, експерт-психолог окружного суду у Варшаві.
Основні напрямки діяльності: посередницькі послуги, сімейне консультування, догляд за людиною, яка перебуває в кризовій ситуації, управлінське навчання.
Перш за все, він зосереджений на побудові хороших стосунків, заснованих на розумінні та повазі. Він здійснив численні втручання в кризу та опікувався людьми, які опинились у глибокій кризі.
Він читав лекції з судової психології на факультеті психології SWPS у Варшаві, у Варшавському університеті та Університеті Зелона-Гура.
