Коли я нарешті народжу? Ви ставите собі це питання дедалі більше. Термін народження був кілька днів тому, але дитина явно не поспішає вступати у світ. Чи є способи прискорити роботу?
Спочатку ти реагуєш спокійно, але з кожним днем ти відчуваєш зростаючу тривогу. Незважаючи на заспокійливі слова лікаря, ви нервуєте, якщо з дитиною все добре і які можуть бути наслідки перенесеної вагітності. Ви починаєте думати про те, щоб застосовувати поради, які вам дають досвідченіші друзі та користувачі Інтернету на форумах. Деякі ідеї пришвидшити вашу роботу вже на перший погляд безглузді, але інші з кожним днем стають все більш спокусливими. Чи ефективні вони? Найголовніше, чи безпечні вони для вас і вашої дитини?
Послухайте про способи прискорити свою працю. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Прискорити свою працю - терпіння дуже важливо
Перш за все, потрібно знати, що якщо ваша вагітність склалася належним чином і ви перебуваєте під постійним наглядом гінеколога, турбуватися нема про що. Переважна більшість жінок не народжують вчасно. Просто немовлята розвиваються з різною швидкістю - деякі швидше дозрівають і готові народитися після 38 тижнів, а іншим - 42 тижні, щоб підготуватися до пологів. Тому лікарі вважають цілком нормальним для жінки, яка має дати 20 квітня, починати народжувати на два тижні раніше, а вона народжувати через два тижні після цієї дати.
Статистика свідчить, що лише 4-6 жінок зі ста народжують саме в той день, який визначений як термін народження. Отже, якщо термін минув:
- Не панікуйте, оскільки термін, як правило, не точний до дня
- у день пологів, якщо все-таки нічого не відбувається, йдіть до лікарні, де ви хочете народити; лікар виміряє ваш артеріальний тиск і зробить вам КТГ, а якщо нема про що турбуватися, він відправить вас додому
- вам доведеться приходити до лікарні на огляд щодня протягом 14 днів
- через ці 14 днів, якщо все одно нічого не трапиться, лікар, швидше за все, скерує вас на патологію вагітності, а потім вирішить викликати пологи.
Прискорення пологів - приємне вмовляння
Якщо термін закінчився, і вагітність протікала добре, і лікарі не бачать причин для занепокоєння, ви, звичайно, можете спробувати переконати дитину нарешті прийти у світ.
Найприємнішим, а головне, ефективним способом є секс. Вже в античності це вважалося дуже хорошим методом спонукання до пологів. Сьогодні відомо, що сперма містить простагландини - гормони, які, розміщуючись поблизу шийки матки, призводять до її дозрівання, що провокує скорочення. Протягом 2-4 годин після статевого акту концентрація простагландинів у цервікальному слизі в 10-50 разів перевищує норму. Крім того, під час статевого акту відбувається природний масаж шийки матки.
Також скорочення матки трапляються при стимуляції сосків (обома руками та ротом). Потім у кров викидається окситоцин - гормон, який стимулює скорочення матки. Годуючі матері знають, що це працює, бо вони відчувають, як скорочується матка, коли вони закріплюються.
Прискорення праці - рух, малина та ванна
Вправи також можуть допомогти. Багато майбутніх мам знижують його до мінімуму в останні тижні перед пологами. І не дивно. Зростаючий живіт ускладнює нормальний рух і ефективно стримує рух.
Але зараз варто трохи докласти зусиль. Але справа не в тому, щоб носити сітки, мити підлоги, вішати штори, стрибати і бігати. Такі пропозиції з’являються порівняно часто на форумах, але слід підкреслити, що надмірні, жорстокі зусилля зовсім не безпечні. Це може призвести до відшарування плаценти, а враховуючи розмір живота і проблеми з рівновагою, такі акробатики можуть закінчитися дуже погано. Однак розумно робити довгу прогулянку в темпі, який не спричиняє задишки - завдяки їй ви киснем себе та дитину покращите кровообіг - або скористайтеся сходами замість ліфта. Фізична активність збільшує секрецію ендорфінів, яких нездармо називають гормонами щастя - вони покращують настрій і додатково зменшують відчуття болю.
Багато мам тягнуться до відвару листя малини (а не плодів!), Які мають скорочувальну дію. Однак пам’ятайте, що це не спрацює після одноразового використання, а лише через кілька або кілька днів. Пити його можна з 38-го тижня вагітності.
Душ або ванна з гарячою водою обов’язково розслаблять і розслабляться, але вони дійсно ефективні лише після початку пологів.
Прискорити пологи: клізма і рицин
Існують також методи, що передбачають вплив на шлунково-кишковий тракт. Їх можна використовувати лише після встановленого терміну, за згодою лікаря і бажано під пильним оком досвідченої акушерки. Глибока клізма, від якої нас нарешті звільнили від примусового використання, досі вважається одним з найефективніших засобів для стимулювання скорочень матки та, як наслідок, прискорення пологів. Крім того, це зменшує ризик інфекційних ускладнень у новонародженого та полегшує йому вихід у світ (адже це усуває «перешкоду» з нижніх відділів шлунково-кишкового тракту).
Рицинова олія, що використовується століттями, безсумнівно, стимулює перистальтику кишечника, але до сьогодні ніхто точно не знає, як це провокує пологи. Ви п’єте одну ложку вранці (можна змішати її з соком, щоб легше було ковтати - це неприємно), а через годину можна повторити дозу.
Трохи психології може прискорити пологи
Буває, що затримка пологів спричинена емоційними факторами, страхом болю та страхом змін. Саме тому багато акушерки радять майбутній мамі без сорому ділитися своїми страхами з оточенням і намагатися їх приборкати. Деякі мами згадують, що у випадку з їхніми дітьми спрацювало "інтерв'ю для батьків" з неохочею малюком. Спробувати не завадить.
Ми цього не рекомендуємо
- Вживання гострої їжі (наприклад, каррі) часто зустрічається в Інтернеті, але важко знайти маму, яка б визнала, що вона цим користувалася і працювала. Судячи з усього, жінки з Далекого Сходу успішно застосовують цей метод (а також додають у свої страви мускатний горіх).
- Яєчня з цибулею - це один із незнайомих способів; Не можна знайти виправдання, але це може спричинити метеоризм та розлад шлунку.
- Автомобільний ралі на вибоїстій дорозі (знайти його не буде проблемою) - на думку багатьох, я дуже ефективний; можливо, дитина боїться повторення?
- Міцна кава "здоба" - велика кількість кофеїну, безумовно, не є корисним для малюка, і його ефективність сумнівна.
- Келих червоного вина - можливо, це дозволяє мамі розслабитися, але це алкоголь!
- Проносні чаї - можливо, клізма була б кращою?
Здоровий глузд при прискоренні пологів
Бабусиних методів багато, деякі з них використовувались ще в античності. Вони допомагають одним мамам, а іншим - не, тому не дивуйтеся, якщо у вас нічого не виходить. Однак перед тим, як почати займатися будь-яким із них, проконсультуйтеся з лікарем або акушеркою. Це буде найбезпечніше. І не перестарайтеся - використовуйте здоровий глузд. Занадто багато «прискорювачів» може нашкодити замість того, щоб допомогти. До того ж пам’ятайте, що ви все одно народите, бо іншого вибору просто не маєш.
Рекомендована стаття:
Перевірте, що ви знаєте про пологищомісяця "M jak mama"
Перевірте електронний путівник
Автор: матеріали для преси
У посібнику ви дізнаєтесь:
- що відбувається протягом наступних періодів пологів
- які завдання мають акушерка, лікар і дула
- що таке вертикальні положення і чому їх слід приймати
- яке обладнання знаходиться в пологовому залі та як ним користуватися
- для чого вони: кулька для пологів, мішок з мішками, драбини біля стіни.
