Не всі мають застуду, щоб негайно звернутися до лікаря. У разі застуди ми спочатку перевіряємо домашню аптечку і намагаємось використовувати методи, які роками застосовуються в природній медицині. Перевірені домашні засоби від застуди та безрецептурні ліки можуть допомогти вашому організму боротися з інфекцією.
Зміст:
- Чай з імбирним або малиновим соком при застуді
- Гаряча ванна при застуді
- Зігріваюча мазь від застуди
- Молоко з медом або часником при застуді
- Спирт при застуді - глінтвейн, горілка та грог
- Вапно при застуді
Домашні засоби від застуди допоможуть розблокувати закладений ніс, зменшити високу температуру та зняти хрипоту або кашель - загальні симптоми застуди. Серед домашніх найчастіше, серед інших, згадуються природні методи застуди чай з імбиром, мед з молоком або часником, зелень, гусяче сало, відвар, а також глінтвейн або горілка з перцем.
У свою чергу, сиропи та таблетки з парацетамолом або ібупрофеном вважаються ефективними ліками від застуди.
Однак не всі засоби від застуди ефективні. Деякі з них не допомагають і навіть шкодять. Перевірте, що варто вживати під час застуди і які заходи неефективні.
Послухайте про домашні засоби від застуди. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Чай з імбирним або малиновим соком при застуді
Гарячий чай, наприклад, з імбирним або малиновим соком, допоможе при застуді. Малиновий сік має жарознижуючі властивості, а настій імбиру багатий протизапальними речовинами. Щоб це дізнатись, просто спробуйте рецепт імбирного чаю від застуди.
Очистіть від шкірки імбир і лимон, наріжте тонкими скибочками, покладіть у склянку і залийте гарячою водою. Набридливий стакан і залиште на 15 хвилин. Перед тим, як пити чай, додайте мед і ретельно перемішайте його.
Гаряча ванна при застуді
Гаряча ванна допоможе на початку застуди. Віруси найкраще почуваються при температурі 33-34 градуси Цельсія, яка є температурою в носовому проході.
При більш високих температурах вони розмножуються набагато повільніше. Тому приймайте теплу ванну, бажано з кількома краплями соснової або евкаліптової олії. Ароматична пара додатково відкриє дихальні шляхи.
Зігріваюча мазь від застуди
Зігріваюча мазь від застуди повинна містити евкаліпт, ментол, чебрець або екстракт камфори. Мазь можна втирати в грудну клітку або спину, а можна вдихати цілющі пари над нею. Це полегшує симптоми риніту та кашлю.
Зігріваючу мазь від застуди слід втирати в шкіру грудей і спини 2 - 4 рази на день. Зверніть увагу, що цей вид мазі не слід застосовувати дітям віком до 5 років.
Молоко з медом або часником при застуді
Ще одним домашнім засобом від застуди є молоко з медом або молоко з часником. Який холодний мед слід вибрати? Найкраще тягнутися до липового меду, який має жарознижуючі та відхаркувальні властивості. Акацієвий мед також полегшить симптоми застуди. Мед з ріпаку та вересу також є хорошим вибором при запаленні дихальних шляхів.
Хтось радить хворим пити мед з молоком 1-2 рази на день. Однак прихильники китайської медицини радять не перестаратися з кількістю випитого молока під час застуди, оскільки воно вважається охолоджуючим організм.
Спирт при застуді - глінтвейн, горілка та грог
Деякі кажуть, що при застуді найкраще підходить алкоголь - глінтвейн, горілка з перцем або грогом (ром або інший міцний лікер, розведений водою). Це дозволяє швидше зігрітися і боротися з інфекцією. Однак фахівці стверджують, що цей вид напоїв не бореться з вірусами, а отже, і з причиною зараження.
Не слід перестаратися з вживанням алкоголю під час інфекції, оскільки це сприяє втраті рідини з організму, а під час хвороби організм повинен добре зволожуватися, щоб мати сили для боротьби з хвороботворними мікроорганізмами. Підійде кілька столових ложок міцного лікеру, доданого в чай.
Вапно при застуді
Більшість пацієнтів приймають вапно, оскільки, як вважають, воно допомагає боротися із застудою. Тим часом цей ефект вапна не доведений. Більше того, було показано, що вапно згущує секрецію, що ускладнює відхаркування, тому краще не тягнутися до нього під час респіраторних інфекцій.
Майоран, ромашка та інші застудні трави
Деякі трави також корисні при застуді, такі як майоран, ромашка, чебрець, шавлія, евкаліпт, лайм, бузина, петрушка, мать-і-мачуха та коров’як. Вони полегшать кашель і стійкий нежить. Крім того, вони є жарознижувальними.
На їх основі можна готувати лікувальні відвари та чаї, наприклад, ромашковий чай від застуди. Просто покладіть чайну ложку сухої трави в склянку, залийте гарячою водою і залиште накритою на 10 хвилин. Після закінчення цього часу додайте до настою скибочку лимона, чайну ложку меду і перемішайте.
