Люди, які займаються спортом, зазвичай покращують увагу

П’ятниця, 22 березня 2013 року. Дослідники з Університету Гранади (UGR) показали, що люди, які займаються спортом, демонструють кращі пізнавальні показники, ніж ті, у кого поганий фізичний стан.

Зокрема, дослідження свідчить про те, що вони швидше реагують на непередбачуваний зовнішній стимул в рамках монотонного завдання.

Вчені працювали з населенням 28 молодих чоловіків, з яких 14 були студентами університету Гранади від 17 до 23 років, і вони представляли низький рівень фізичної підготовленості (відповідно до нормативних значень, встановлених Американським коледжем Медицина спорту). Іншим 14 було віком від 18 до 29 років та високий рівень фізичної підготовленості: 11 належали Федерації велосипедного спорту U-23 Андалусії, 3 - студентам факультету фізичної активності та спортивних наук університету з Гранади.

Завдання, які вони використовували для порівняння пізнавальної діяльності один одного, були випробуванням стійкої уваги, іншого орієнтування уваги на час та третини сприйняття часу, повідомляє UGR у повідомленні. Група з хорошим фізичним станом виявила кращу пізнавальну працездатність у тесті стійкої уваги щодо групи сидячих звичок. У двох інших завданнях відмінностей не виявлено.

"Важливо підкреслити, що як фізіологічні, так і поведінкові результати, отримані в нашому дослідженні, говорять про те, що основна користь, отримана від хорошого рівня фізичного стану наших учасників велоспорту, викликана регулярною практикою фізичних вправ, здавалося, пов'язана з процесами, які передбачають постійну увагу. ", - пояснює головний автор статті Антоніо Луке Касадо з кафедри експериментальної психології УГР.

Джерело: www.DiarioSalud.net