Попереджений попередньо збройний? Мабуть, так, але ви також не можете отримати параноїк і стерилізувати коробки соком, який ви купили в магазині. А чи можна вірус принести додому на взутті? Або це в каві на винос? А на газеті? Ну, перевірте це самі.
Послухайте, як протікає коронавірусна інфекція. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадамиЩоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
У той час, коли коронавірус розгулений, вам краще залишатися вдома. Ми продовжуємо виходити назустріч іншим людям до мінімуму - ми робимо покупки в одному магазині, відразу миємо руки, безглуздо не бовтаємось навколо полиць і взагалі не зустрічаємося з друзями. Однак є люди, які надто бояться.
У стані здоров’я сумнівів немає. Здоров’я - це найважливіше. Але психічне здоров’я теж, тож давайте не будемо параноїками. І так:
1. Чи слід мити вироби в картонній коробці або інших упаковках, які ми щойно купили в магазині?
НЕМАЄ. Санепід ніколи не видавав таких радикальних рекомендацій. У жодних рекомендаціях - чи то уряду, чи ВООЗ - немає жодної згадки про мийні засоби, привезені з магазину, - принаймні про ті, що в упаковках.
Мити фрукти та овочі природно, але про це за мить. Повернувшись додому з магазину, помийте руки. Точно на 30 секунд достатньо простого мила.
Дієти, не виходячи з дому, догляд дієтолога, понад 2000 рецептів! Перейдіть до JeszCoLubisz.pl >>>
На кухні бактерії можуть загрожувати нам більше, ніж віруси - кишкова паличка або сальмонела. Тому потрібно мити вироби, стільниці та обробні дошки. Також варто помити пломби в посудомийній машині, де можуть накопичуватися бактерії. Раковина? Один раз на день! І це не просто рекомендації щодо тривалості пандемії коронавірусу. Ось як ми повинні поводитися щодня.
Стільниці або раковини можна мити домашніми та натуральними препаратами, такими як сода, лимонний сік або оцет. Цього достатньо.
2. Але помийте овочі, так? Миючі засоби?
Немає потреби! Мийте фрукти та овочі під проточною водою. Гаряча вода. Ось і все - давайте нагрівати їх, якщо це можливо, але у випадку з овочами та фруктами ми б більше турбувалися про харчові отруєння, аніж про вірус.
Ми зробимо все найкраще, якщо будемо стежити за дезінфекцією смартфона, до якого ми, напевно, торкалися в магазині ... Добре знати, як безпечно почистити телефон >>>
3. Миття рук після повернення з магазину та одноразові рукавички
При вході в магазин має сенс надіти одноразові рукавички. Таким чином, наші руки будуть чисті, торкаючись різних продуктів, і ми не завжди маємо можливість вимити їх відразу після виходу з магазину.
Однак важливо правильно зняти такі рукавички. І звичайно ти не можеш торкнутися ними свого обличчя!
Дивіться: Як правильно зняти рукавички?
Ми розробляємо наш веб-сайт, розміщуючи рекламу.
Блокуючи рекламу, ви не дозволяєте нам створювати цінний вміст.
Вимкніть AdBlock і оновіть сторінку.
4. Чи потрібно прати одяг відразу після повернення з магазину?
Знову ж таки - такої потреби немає. Так - sanepid рекомендує посилити особисту гігієну, але немає необхідності негайно мити верхній одяг. Тримайте півтора метра від інших людей, і немає ризику осідання вірусів на нашій куртці.
Ми рекомендуємо: коронавірус: миття волосся також є профілактичним заходом
5. А взуття? А як щодо взуття?
Взуття слід зняти і залишити в залі. Потім негайно вимийте руки. Не залишайте їх на сходовій клітці, де ходить багато людей і які можуть бути потенційно хворими.
Вам цікаво, звідки ця порада? Почнемо з того, що Національний інститут охорони здоров’я США (NIH) повідомив про результати досліджень виживання вірусу SarS-CoV-2 на різних поверхнях. І так вірус виживе:
- на пластику та нержавіючій сталі: до 72 годин
- на картонній папері: до 24 годин
- на міді: до 4 годин
Слід якомога частіше дезінфікувати громадські приміщення (наприклад, дверні ручки або поручні), мити руки, закривати рот під час кашлю та ніс при чханні, не користуватися громадським транспортом, якщо це можливо, не користуватися готівкою та бажано залишатися вдома.
Однак ви не можете отримати параноїк - поставки з Китаю безпечні, вони не повинні містити частинок вірусу.
6. Скільки часу вірус у повітрі і чи буде він пролітати через вікно?
У нас тут немає хороших новин. Те саме дослідження з США показує, що в спреях вірус триває до 3 годин, але це була максимальна тривалість дослідження. І вірус особливо не змінився. Це означає, що коронавірус у повітрі триває довго!
На щастя, ви можете провітрити квартиру. Шанс на потрапляння вірусу через нахилене вікно близький до нуля. Прогулянки, особливо в лісі, подалі від натовпу людей, також мають свої переваги та підтримують імунну систему.
Дивіться: 12 чудових порад від лікаря загальної практики під час пандемії
7. Кава на винос, газета чи книга - чи можемо ми заразитися коронавірусом?
Ми можемо заразитися коронавірусом де завгодно, і ризик зараження повинен бути зменшений, дотримуючись гігієни. Часте миття рук, не торкаючись обличчя - рота, очей чи носа, а також уникання людей повинно запобігти захворюванню.
Тому відмовимося від виносної кави, це не покупка, необхідна для життя. А купуючи книги чи газети, давайте не будемо цілуватися від радості.
Ми також рекомендуємо:
- Як безпечно керувати автомобілем під час пандемії?
- Шведський підхід до спалаху коронавірусу
- Як працює найбільша в Польщі лабораторія, яка досліджує зразки коронавірусу?
- Вчені вже знають, звідки взявся коронавірус
- Вчені підтверджують: коронавірус може пошкодити печінку
- Як безпечно почистити смартфон?
