Я хочу схуднути

Мені 18 років, я важу 104 кг при зрості 170 см. Я використовував багато дієт, але жодна з них не допомагала. Я розглядаю білкову дієту - вона нібито руйнує печінку та нирки. Мій жир лише на животі, і я хочу від нього позбутися. Я вже був у клініці для повних - мені дали дієту, але через місяць ефекту все одно не було. Я спортсмен, але навіть спорт не допомагає. Будь ласка, допоможіть.

Ви робили тести на щитовидку? Ви мали на увазі TSH, FT3, FT4? Якщо дієтична діяльність не допомагає, варто перевірити, чи нормально функціонує організм. Звичайно, припустивши, що дієтолог правильно підібрав дефіцит енергії, і ви виконали рекомендації. Пані Пауліно підрахувала, що у понад 90% випадків причиною ожиріння є позитивний енергетичний баланс, що виникає в результаті надмірної кількості їжі відповідно до потреб та енергетичних витрат організму. Однак у решті 10% випадків ожиріння причини можуть бути різними, і на цьому слід зосередитись. Причини ожиріння включають: порушення обміну речовин (функціональний гіперінсулінізм, передбачуваний гіпопаратиреоз, дефіцит гормону росту). Лікарські реакції (при застосуванні: фенотіазин, кортикостероїди, похідні естрогену та гестагену, седативні засоби, занадто високі дози інсуліну). Гіпоталамічні розлади (рідкісна форма, наприклад, пухлини головного мозку).
Крім того, варто мати на увазі, що процес схуднення вимагає часу і наполегливості. Тому, окрім досліджень, я б порадив вам виконувати дієтичну програму принаймні 2-3 місяці та оцінювати лише її ефективність.

Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.

Власник дієтичної клініки 4LINE, головний дієтолог клініки пластичної хірургії доктора А. Санковського, тел.: 502 501 596, www.4line.pl