Метеоропати не люблять зиму, тому що мороз стискає судини і ускладнює оксигенацію організму. Вони страждають влітку, тому що висока температура збільшує частоту серцевих скорочень. Осінь не була б поганою, якби не депресія ... Звідки береться метеоропатія? Як з цим боротися?
Деякі вважають метеоропатію оманою, але метеоропат дійсно страждає. Сонячно, але не жарко, небо прикрашене хмарами, а не зовсім безхмарним, ніжним світлом, високим тиском - більшість з нас почувається найкраще тоді. Ви просто хочете жити! Але така погода в Польщі напрочуд рідкісна. Більше половини року небо вкрите хмарами. Ясні дні (тобто дні, коли хмари покривають не більше 20% неба) збирали б протягом року лише 28-50 (їх кількість залежить від регіону країни). Найбільша кількість сонячних днів припадає на південно-східну Польщу: в Розточе (Замостя, Перемишль) та на межі Сандомирського басейну та басейну Нідзянської (включаючи Бусько Здруй). На пальцях однієї руки ви можете порахувати, скільки у нас абсолютно безхмарних днів. Чи варто ображатися на погоду? Що робити англійцям - з постійним туманом, дощем, вітром? Погода там сильна тема для розмов, але претензій немає!
Метеоропатія - іпохондрик чи хворий на погоду?
Деяким людям може здатися, що відмовлятися від нездужання, поганої форми, проблем зі сном, концентрації уваги та невдач через негоду є розумним виправданням. Але коли біомет несприятливий, це трапляється на 20 відсотків. більше нещасних випадків на виробництві та дорожньо-транспортних пригод, ніж у біометеорологічно нейтральні дні. Метеоропатія, тобто чутливість до впливу погодних умов, особливо змін погоди, є незаперечним фактом. Ним займаються фахівці - біометеорологи, які вивчають вплив погоди на живі організми, в тому числі на людину.
Метеоропатія - це те, що вам не подобається в прогнозі
»Рух атмосферних фронтів, особливо холодних
»Зміни типу повітряних мас (арктичний або субтропічний приплив)
»Шторми, сильний вітер (включаючи напр. Сосновий вітер)
»Зміни атмосферного тиску - передбачається, що щоденна зміна значення на 8 гПа є несприятливою, але зміна тиску може досягати 30 гПа.
Метеоропатія - жіноча спеціальність
Метеорологічні фактори високої інтенсивності - різкі зміни тиску, коливання температури, сильний вітер, шторм - впливають на кровоносну та нервову системи, викликають певні нездужання у абсолютно здорових людей, але найбільше посилюють симптоми деяких при хронічних захворюваннях. В Європі 50 років тому класифікували 30-40% метеоропатів. здорові люди. Але з часом ми стали більш чутливими до погодних подразників. Зараз за підрахунками навіть 50-70 відсотків. дорослі європейці - метеоропати. Центральна Європа - це регіон, де люди найчастіше погано реагують на зміни погоди, що може бути пов’язано з надзвичайною мінливістю погоди в цьому регіоні. У Польщі дослідження показали, що цілих 70 відсотків. жінки і менше половини чоловіків чутливі до погоди. Цікаво, що серед молодих метеоропатів домінують дами, серед яких все більше і більше з віком, більшість жінок, чутливих до погоди, віком 41–45 років. Це, швидше за все, пов’язано з коливанням рівня гормонів. Однак серед людей похилого віку метеоритів зменшується, чоловіків - більшість. Тяжкість метеоропатії зростає із погіршенням стану здоров’я. Виявляється, серед людей із зайвою вагою метеопатів більше, ніж серед худорлявих. Крім того, заможніші люди більш чутливі до погоди, а люди з низьким матеріальним станом - більш стійкими.
Метеоропатія - наслідки життя подалі від матері-природи?
Але у здорових людей також є алергія на погоду. Відомо, що це результат еволюції нашого виду: чим розвиненіша цивілізація, тим більші нездужання викликають атмосферні явища. Погода не зіпсувала добробуту наших предків, хоча вони були більш пов’язані з природою і більше залежали від примх погоди. Ми живемо в притулку, далеко від природного середовища, у нас все менше можливостей піддаватися різним подразникам, таким як тепло і холод. Більшість метеоропатів мешкають у містах. Можливо, теорія про те, що метеоропатія - це залишок захисного рефлексу, є правильною - організм, застережений від небезпечного атмосферного явища, мав шанс вижити. А може, це так, що жителі багатої Європи звертають увагу на хвороби, на які ніхто в інших частинах світу не звертає уваги?
Читайте також: Чи є у вас гіпертонія? Як поліпшити нездужання, спричинене погодою? Вплив кольорів на поліпшення самопочуття ... Чи варто відвідувати кардіолога? За словами експерта, доктора Магдалини Куччик, Відділ геоекології та кліматології, Інститут географії та просторової організації Польської академії наукНе будемо скаржитися!
Якщо ви здорові і хочете зменшити чутливість до погоди, подбайте про свій фізичний стан, дієту та фізичні вправи, адже гнучкі та міцні судини та загалом здорове, струнке тіло легше адаптуються до змін погодних умов. Загартовуйся, займайся різними формами фізичних навантажень на повітрі. Також змініть кліматичні умови - якщо ви можете собі це дозволити, вирушайте влітку на узбережжя, а взимку в місця з більш теплим кліматом і більшим сонцем. Якщо восени та взимку короткі дні та зменшений приплив сонячної радіації знижують ваш настрій та імунітет організму, скористайтеся фототерапією, тобто впливом яскравого світла. Якщо ви хворі - уникайте виходу з дому під час екстремальних погодних умов, але також подбайте про фізичні вправи та фізичний стан. І не скаржись! Спокій духу, прийняття сил природи та їх вплив на нас - це половина справи!
Подобається барометр коліна
Механізм впливу погоди на добробут остаточно не досліджений і не з’ясований. Отже, для метеоропатів немає інших препаратів, крім як лікування самих симптомів. Безумовно, варто звикати тіло до атмосферних змін - гуляти незалежно від погоди, загартовувати тіло при низьких температурах (наприклад, у кріогенній камері) та при високих температурах (сауна). Однак перед цим переконайтеся, що у вас немає медичних протипоказань. Слідкуйте за новинами про біометеорологічну ситуацію. Метеоропати (як цілком здорові, так і хворі) реагують на несприятливі погодні явища заздалегідь, навіть за 48 годин. Часто трапляється так, що на місці рубця після попередньої операції або зрощення зламаної кістки вони відчувають т.зв. погодні болі.
Метеоротропні захворювання
Люди з серцевими захворюваннями найбільш чутливі до біомет. Однак погода не викликає хвороб, вона лише посилює її симптоми. Чому це відбувається? Швидше за все, хвороба порушує механізми адаптації людини до умов навколишнього середовища.
- Кардіаки, особливо хворі на ішемічну хворобу, надзвичайно чутливі до змін погоди. Більшість обвалів відбуваються під час проходження атмосферних фронтів та в екстремальних теплових умовах. Найбільш несприятливим для серця є раптовий приплив холодного повітря - під впливом холоду підвищується артеріальний тиск, спазми коронарних судин, і як наслідок може статися інфаркт. І навпаки, коли спекотно, еритроцити стають більш в’язкими, і існує ризик утворення тромбу, який може перекрити кровотік. Гаряче і вологе повітря містить менше кисню, і тоді серце менше постачається киснем.
- Фахівцям з підвищеного артеріального тиску важко витримати періоди високої мінливості атмосферного тиску та температури повітря, коли кровоносні судини, обтяжені атеросклерозом, не можуть встигнути за адаптацією. Вони також обтяжені надзвичайно холодним повітрям. Дуже низька температура повітря призводить до скорочення судин і підвищення артеріального тиску.
- Працівники низького тиску не переносять перепадів атмосферного тиску, гарячого та задушливого повітря. У них крутиться голова, слабшає, їм стає холодно, вони бліднуть. Коли воно глибоке і важко розсіювати тепло з поверхні шкіри та з дихальних шляхів, ефективність дихання легенів знижується, а артеріальний тиск знижується.
- Ревматики страждають більше в теплу, ніж прохолодну пору року, болі посилюються, коли рухається холодний фронт і коли падає тиск і підвищується вологість повітря.
- Астматик - нездужання дихальної системи (включаючи астму) погіршуються в холодну половину року, особливо в період динамічних змін маси теплого і прохолодного повітря та під час вологої та туманної погоди. Надзвичайно холодна і суха аура також несприятлива - вдихання такого повітря може призвести до бронхоспазму та нападу астми. Інтенсивність нападів спостерігається також під час шторму, коли повітря швидко охолоджується, а концентрація озону збільшується. Астматики почуваються краще у злегка вітряну погоду, оскільки сильний вітер ускладнює дихання.
- Потерпілі від мігрені: Половина людей з сильним головним болем називають погоду причиною нападу. До несприятливих погодних явищ належать: зміна теплих і холодних фронтів, зміщення області низького тиску, гальні, бурі та смог. На жаль, механізми впливу погоди на мігрень ще не з’ясовані.
щомісяця "Zdrowie"
qz-JmKP-Dc4A-APfg
.jpg)
