Як правильно набрати вагу, що їсти?
Привіт! Є кілька способів. Якщо ви вже випробували різні методи, варто звернутися до фахівця, який призначить відповідні обстеження, в тому числі гормональні. Є організми, метаболізм яких генетично дуже швидкий і швидко спалює калорії. Тут набір ваги «межує з дивом».
Я використовую для своїх пацієнтів Nutradrinks, які ви можете придбати в аптеці. Вони є висококалорійними поживними речовинами, краще, ніж солодощі та жирна їжа з точки зору харчової цінності. На додаток до 3 основних прийомів їжі та 2 невеликих закусок, вона додає ще 2 або 3 з них. Кількість поживних речовин залежить від того, скільки калорій споживає дана людина протягом дня і як виглядає її фізична активність.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина Призмонт
Катажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на www.katarzynapryzmont.pl
.jpg)
