Колюче серце, біль у грудях - причини

Коли ви відчуваєте біль в лівій частині грудей, ви думаєте: «Це серце». Всупереч думкам, він розташований дещо інакше! Прочитайте або послухайте, якими симптомами є пекучий біль у серці або грудях. Це не обов’язково має бути серце - це також може бути сигналом того, що з іншим органом щось не так.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Колить у серці - так ми говоримо розмовно, але насправді це не завжди душевний біль. Серце лежить в центрі грудної клітки, відразу за грудиною. А біль у грудях зліва пов'язана з іншими органами. Тут захищені ребра, легені, плевра, трахея та стравохід. Звідси м’язи та нерви, що беруть початок у спинному мозку, розходяться. Також є грудний відділ хребта на рівні серця. Кожен із цих органів виявляє біль, що він перевантажений і що їм потрібна допомога.

Колюче серце - застуда

Застуда часто є причиною неприємного пекучого відчуття в грудях. Біль зазвичай посилюється при кашлі і при високій температурі. Коли кашель виснажливий і сухий, він травмує крихітні нервові волокна. Реберні хрящі також перевантажені і розвивається запалення. Саме він - а точніше пошкодження тканин, що виникають в результаті хімічних реакцій, що відбуваються під час запального процесу - є причиною наших страждань.

Що допоможе? Щоб біль вщух, потрібно лише кілька днів полежати в ліжку, добре зігрітися, приймати ліки від грипу і пити сироп від кашлю. Також можна підтримати організм чаєм з малиновим соком.

Колюче серце - різке тренування

Якщо ви раптом згадали про необхідність робити гімнастику і провели кілька годин у спортзалі, не дивуйтеся, що все болить. Коління в грудях після таких навантажень є результатом перевантаження м’язів. Це називається міалгія.

Що допоможе? Болі пройдуть, коли ви уповільните темп вправ і не забудете приймати теплу ванну з ароматичними маслами після кожного тренування. Молочна кислота, накопичена в м’язах, пошириться по всьому тілу, і м’язи відновлять еластичність. Якщо вас переконають робити масаж раз на тиждень, ваше тіло швидко відновить свою добру форму. Невралгія м’язів не небезпечна для здоров’я, але краще уникати їх, оскільки вони можуть бути важкими.

Колюче серце - пошкоджені нерви

Біль у ділянці серця може бути спричинена незначним пошкодженням нервів у проміжках між ребрами. Міжреберна невралгія зазвичай виникає внаслідок травми, перевантажень фізичними вправами (наприклад, підняття тягарів) або є наслідком розвитку запалення. Для того, щоб точно визначити причину такого нездужання, лікар призначає рентген грудного відділу хребта.

Що допоможе? Якщо рентген не показує нічого поганого, ви можете впоратися з цим самостійно. Ви можете зняти знеболюючі та протизапальні препарати, що продаються без рецепта.

Також читайте:

Дієта для здорового серця - меню

Коли відвідувати кардіолога?

Що таке ЕКГ вправи?

Жало в серці - слід хребта

Багато важливих нервів проходить уздовж хребта. Коли ми нехтуємо його станом, ми платимо за це не тільки болем у ділянці серця, але іноді також онімінням лівої руки, аж до мізинця та безіменного пальця. Чому це відбувається? Переміщені через пошкодження або переродження, хребці стискають нерви, і ми відчуваємо біль. Зміни зазвичай вражають шийний та грудний відділи.

Що допоможе? Для того, щоб позбутися від недуг, потрібно займатися фізичними вправами. Найкраще, коли відповідний комплекс вправ підготує фізіотерапевт. Плавання також доцільне, особливо на спині. Якщо робота вимагає тривалого сидіння, поставте стілець так, щоб спина опиралася на рівень талії, а ноги лежали на підлозі. Щогодини вставайте, проходьте кілька кроків і розтягуйтесь. Також важливо спати на плоскій подушці та матраці, який відповідає формі вашого тіла (воно не повинно бути занадто твердим і не надто м’яким). Знеболюючі та протизапальні препарати нададуть негайну допомогу. Якщо можете, ходіть на професійний масаж двічі на місяць.

Робіть це обов’язково

Зверніться до лікаря, коли:

• болі з'являються часто і не виправдовуються, наприклад, стресом або фізичними вправами
• вони супроводжуються гарячкою або задишкою
• болі переслідують вас вночі
• у вас високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину

Колюче серце - стрес

Життя на високій швидкості, яка часто змушена професійними та домашніми обов’язками, робить нас стресовими та виснаженими. Ми також платимо за це неприємним колючим ножем у грудях. Тоді основною причиною колючих спазмів є дефіцит магнію.

Що допоможе? Необхідно регулярно приймати магній, бажано з вітаміном В, оскільки в цій комбінації він легше засвоюється. Коли в часи великої мобілізації у вас задихається, на мить відійдіть від свого столу, перервіть втомлювальну розмову і зробіть кілька глибоких вдихів. Закрийте очі, широко розведіть руки і вдихніть повноцінно. Через кілька хвилин неприємні симптоми пройдуть. Щоб підтримувати хорошу форму, не пийте каву протягом декількох годин (наприклад, двох), що стимулює нервову систему працювати інтенсивніше.

Жало в серці - обжерливість

Колючі відчуття в грудях можуть бути ціною надмірного апетиту. Коли шлунок наповнений, він стискає діафрагму. Спочатку контрактує, а коли хоче розтягнутись, місця йому немає. Тиск призводить до різкого колючого удару в області серця.

Що допоможе? Найздоровіший спосіб встати з-за столу, коли відчуваєш, що ми ще могли перекусити. Після їжі ви не повинні працювати, бо біль буде сильнішою.

Колюче серце - чи це грижа?

Біль (хоча це частіше печіння) в області серця можуть відчувати люди, які страждають захворюваннями травної системи, наприклад, грижею діафрагми, тобто розтягуванням тканин, що утворюють стінки стравоходу, які можуть лопнути. У такій ситуації ти не можеш допомогти собі. Грижа вимагає лікування спеціаліста, а іноді і хірургічного втручання.

Не варто недооцінювати поколювання в грудях, оскільки, хоча вони в більшості випадків нешкідливі, іноді можуть сигналізувати про серйозні захворювання:

• запалення перикарда (мішка, в якому знаходиться серце) - біль, як правило, з’являється раптово, але з різним ступенем інтенсивності. Він розташований біля грудини і часто випромінює до шиї, обох плечей, до лівої лопатки та до ямки. Іноді його плутають із захворюваннями шлунка. Погіршується при диханні та рухах грудної клітки. Це супроводжується гарячкою, іноді невеликою задишкою. У таких випадках найкраще негайно звернутися до лікаря.
• пневмоторакс - проявляється колючим болем і задишкою при попаданні повітря в плевральну порожнину. Від цього страждають люди, які палять сигарети. Якщо емфізема незначна, з нами все буде добре. Але коли в плевральній порожнині розвивається гіпертонія (тиск у плевральній порожнині нижчий, ніж усередині альвеол і атмосферний), необхідна оперативна медична допомога, яка полягає у видаленні надлишку повітря з плеври.
• ішемічна хвороба серця (ішемічна хвороба серця) - біль у грудях викликаний тимчасовою ішемією серцевого м’яза. Це відбувається під час фізичних вправ, коли серце потребує більше кисню. Його дефіцит викликає в організмі дві хімічні реакції: анаеробний гліколіз та ацидоз тканин. Потім виділяються лактати та піровиноградна кислота, які негативно позначаються на скоротливості серця. При ішемічній хворобі задньогрудний біль іррадіює в щелепу і кисті і посилюється при різкій зміні температури. Не слід сприймати легковажно такі симптоми. Потрібне спеціалізоване лікування, зміна дієти, помірні фізичні навантаження.

щомісяця "Zdrowie"