Целюліт, або апельсинова кірка, є шкідливим явищем для багатьох жінок. Взимку ми ретельно ховали целюліт під товстим шаром одягу, але літо нещадно виявить, що майже всі ми боремося з целюлітом. Приготуйтеся до безтурботного засмагання вже зараз і перевірте, як позбутися целюліту.
Целюліт - це деформована жирова тканина, що проявляється нерівномірною та опуклою шкірою, яка нагадує поверхню апельсина, звідси і назва апельсинової кірки. Целюліт створюється в результаті тиску, що чиниться жиром на вертикально розташовану сполучну тканину, яка оточує жирові клітини нашого тіла. В результаті цього процесу жирова тканина ущільнюється, що виявляється в нерівностях шкіри. Целюліт виникає в тих частинах жіночого тіла, де тіло зазвичай накопичує жир, тобто на шкірі стегон, сідниць і живота, рідше рук.
Послухайте про перевірені методи боротьби з целюлітом. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.
Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Целюліт і целюліт
Важливо також пояснити, що таке целюліт, при якому целюліт часто ідентифікують неправильно. Целюліт - це запалення шкіри та підшкірної клітковини, спричинене бактеріями в групі Стрептокок і Стафілококs, тобто, наприклад, зі стафілококом. Целюліт може вразити будь-яку частину тіла, не тільки стегна, але і обличчя. Симптоми целюліту не мають нічого спільного з шкіркою апельсинової кірки, оскільки уражена ділянка червона. Основою лікування целюліту є антибіотикотерапія, яка може тривати до 6 місяців.
Як позбутися целюліту
Целюліт - здорове харчування при целюліті
Боротися з целюлітом можна, вживаючи велику кількість клітковини та цільних зерен, а також фруктів та овочів, оскільки вони допомагають виводити токсини з організму і тим самим запобігають скупченню шкіри. Антицелюлітні продукти також включають спаржу, брокколі, жирну рибу та екзотичні фрукти, такі як грейпфрут, ананаси та лимони.
Боріться з целюлітом - пийте багато води
Якщо ви збільшите споживання води, ваше тіло починає швидше скидати зайвий жир, включаючи жир, який зберігається як целюліт. Нестача води порушує обмін рідини, що спричинює накопичення води та утворення апельсинової кірки.
Читайте також: Біомезотерапія - природна підтримка лікування ЦЕЛЛУЛІТУ Целюліт - звідки він береться? Як визначити ступінь целюліту? П’ять кроків для перемоги за допомогою КЛЕТУРОВОГО МАСАЖУ не втрачають ваги, масаж підтримує контурну форму тілаЦелюліт - земля регулярні фізичні вправи
Надмірна вага сприяє утворенню целюліту. Тому важливо починати регулярно займатися. Ви можете ходити, бігати, плавати, займатися йогою - рекомендується будь-який вид фізичної активності. Важливо регулярно робити вправи, бажано кілька разів на тиждень.
Масажуйте целюліт
Масаж целюліту стимулює кровообіг і циркуляцію рідини, що призводить до руйнування жирових тканин. Найкраще масаж проводити з кавовою гущею, оскільки кофеїн прискорює процес спалювання жиру.
Целюліт - викиньте тісний одяг
Занадто тісні штани заважають правильному кровообігу, що може спричинити целюліт, тому ніколи не носіть занадто дрібний одяг.
Джерело:
1. Клінічне дослідження, проведене серед 56 жінок.2. Клінічне дослідження, проведене серед 56 жінок 3. Фотоаналіз бриджів - клінічне дослідження, проведене серед 50 жінок 4. Аналіз фото галіфе - клінічне дослідження, проведене серед 48 жінок.
.jpg)
