Мені майже 50 років і трохи надмірна вага. Моє тіло не зігріває мене - я тепло одягаюся, але коли я подорожую або довго сиджу на місці, мені стає дуже холодно, а потім я не можу зігрітися. Чи можна з цим щось зробити? Мені здається, що я не сплю, я товстію!
Привіт пані!
Не знаю, коли з’явилися ці симптоми? Що стосується харчування, варто перевірити, чи є у вашому меню гарячі страви або напої. Суп і кілька теплих чаїв повинні допомогти. Якщо ні, то непогано піднятися на деякий час і зробити кілька стрибків або стрибків, щоб зігріти тіло. Якщо симптоми не зникають, рекомендую проконсультуватися з лікарем первинної ланки.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Катажина ПризмонтКатажина Призмонт - дієтолог, психо-дієтолог, власник дієтичного кабінету АТФ. Він спеціалізується на схудненні для дорослих, проводить семінари та лекції про мотивацію, зокрема зміну харчових звичок. "Як боротися зі спокусами під час схуднення". Більше на www.katarzynapryzmont.pl
