Людство створює сонник, який показує значення сновидінь з самого початку часу. Сонник був створений ще в античності - вже тоді люди задавались питанням, що означає сновидіння. Дізнайтеся, що означають найпопулярніші символи, приховані у снах, і дізнайтеся про тлумачення значення снів!
Сонник - це збірник, здебільшого за алфавітом, символів сновидінь, разом із вичерпним поясненням їх значення. Сонник - це збірник письмових тлумачень сновидінь, що виникли і виникають внаслідок того, що сни викликають інтерес більшості людей. З самого початку людства мріям надавали великого значення і часто магічної сили.
Зміст:
- Сонник: тлумачення найпопулярніших символів
- Сонник: про що ми мріємо?
- Сонник: коли нам сниться
- Сонник: як запам’ятати сни
- Сонник: значення сновидінь
Сонник: тлумачення найпопулярніших символів
Люди завжди намагалися осмислити свої мрії. У різних куточках світу та в різних культурах, поряд із ходом історії, були створені справжні компендії знань про мрії, і навіть сьогодні існують польські, вавилонські та єгипетські сонники.
Сократ, Арістотель і Платон вже мали справу зі значенням сновидінь. У Стародавній Греції окрема галузь науки розвивалася навколо сновидінь, єгиптяни мали спеціальні храми бога сну Серапіса, де вони спали, коли хотіли вплинути на хід своїх мрій.
Стародавні китайці, у свою чергу, вважали, що під час сну душа виходить з тіла і залишається уві сні, тому їй не дозволялося нікого розбудити раптово, оскільки душа могла не змогти повернутися до тіла. У багатьох африканських та корінних американських культурах мрії були просто продовженням реальності. Коли хтось мріяв, що його вкусила змія, він прокидався і отримував ліки.
Прочитайте значення найпопулярніших символів, що з’являються в сонниках майже всіх культур, і з’ясуйте, що вони означають:
Сонник - вода. Як тлумачити сон про воду?
Сонник - вагітність. Як тлумачити сон про вагітність?
Сонник - зрада. Як трактувати сон про зраду?
Сонник - собака. Як тлумачити сон про собаку?
Сонник - кров. Як трактувати кровний сон?
Сонник - дитина. Як тлумачити сон про дитину?
Сонник - павук. Як тлумачити сон про павука?
Сонник - кішка. Як тлумачити сон про кота?
Сонник - щур. Як тлумачити сон про щура?
Сонник - зуби. Як тлумачити сон про зуби?
Потім настав час заперечення мрій, їх кидали в один мішок із забобонами та прикметами, які не мали нічого спільного з реальністю. Навіть сьогодні багато людей дотримуються думки, що мрії не є нічим важливим, це лише марення підсвідомості, обривки картин, які ми бачили протягом дня, або витівки, які пам’ять грає на нас - така випадкова мозкова діяльність під час сну.
Але з 1900 року, коли засновник психоаналізу Зігмунд Фрейд опублікував свою новаторську роботу "Уточнення сновидінь", сни та їх значення знову стали предметом дослідження не лише різних шаманів, езотериків та окультистів, але й неврологів, психіатрів та психологів.
Читайте також: Методи стимулювання ясного сну
Фрейд
Вчений, якого називали батьком психоаналізу, вважав, що сни представляють "королівську дорогу до несвідомого". Він містить підказки про інтимне психічне життя людини.
У "Вступі до психоаналізу" він писав: "Ми знаємо, що всі древні народи надавали великого значення мріям і оцінювали їх як практично значущі; вони були для них передвісником і ворожінням на майбутнє. rad перекладає мрії як неможливі, оскільки ми не можемо уявити, що сьогодні можна вступити в бій без інформації, яку раніше зібрали пілоти ".
Сновидіння виникають під час швидкого сну.
Хоча вчення Фрейда, безсумнівно, спричинило прорив у підході до сновидінь, сьогодні його теорії сприймаються з достатньою кількістю солі, оскільки вони були досить ... дрібними. Від'їзд або подорож означали для нього близьку смерть, незалежно від контексту. Більшість його мрій були пов’язані з деякими сексуальними проблемами - довгі предмети символізували пеніс, а контейнери - піхви. Фрейд також не помітив, що символи повинні бути пов'язані з культурою, в якій живе сновидець, з його статтю або віком.
Читайте також: Як спати, щоб виспатися?
Юнг
Карл Густав Юнг був учнем Зигмунда Фрейда. Значення снів він читав зовсім інакше. У той час як для Фрейда мрії були в основному образами нездійснених бажань, за Юнгом, вони були вказівками на пацієнта, що випливає з його несвідомого, пропонуючи, яким шляхом слід йти.
Він також вважав, що одні мрії індивідуальні, пов'язані з індивідуальним досвідом даної людини, а інші - універсальні, архетипні. Він помітив, що певні моделі або мотиви повторюються незалежно від культурних відмінностей.
Переконання в універсальності деяких символів сновидінь збереглося до сучасності, і сьогодні навіть психологи та психотерапевти, які мають справу зі сновидіннями, не відмежовуються від цього.
Як спати, щоб виспатися?
Сонник: коли нам сниться?
Під час фізіологічного сну тіло відпочиває, але розум продовжує працювати. У фазі NREM (рух без рапіду очима) розумова активність нагадує спосіб мислення в неспаному стані, але під час фази REM (рух рапідом очима) вона стає більш креативною і розслабленою.
Під час швидкого сну ми аналізуємо факти неспання буквально і безпосередньо, тоді як швидкий сон викликає нашу уяву та метафоричне мислення. Так ми створюємо історію, розроблену на основі повсякденних проблем.
Під час сну ваш мозок збирає все, що сталося того дня, у шухляди і змішує цю інформацію з тим, що вже є у своїй базі даних.
Читайте також: Що викликає дивну поведінку під час сну?
Одні припускають, що сновидіння виражають несвідомі бажання, інші приписують сновидіння фізіологічне значення, а треті вважають, що сновидіння відіграють важливу роль в обробці інформації та емоцій.
- Сон - це відображення дійсності, але несвідомих речей. Тому ми не знаємо, про що йдеться, і не хочемо про це говорити, або нам соромно - додає терапевт.
Всі мріють. Іноді ми просто не пам’ятаємо своїх мрій. Кошмар ми запам’ятаємо легше, ніж приємний сон. Тож якщо ви хочете зберегти його, запишіть його, як тільки прокинетесь, інакше він зникне.
Прокинувшись, ми більше не думаємо про те, про що мріяли, а зосереджуємось на поточних справах. Мрії схожі на серпанок.
Ми частіше згадуємо сни, коли прокидаємось у швидкому сні, ніж у nREM.
Що стосується тлумачення сновидінь, емоції, які супроводжують нас у цьому сні, надзвичайно важливі - якщо не найголовніші - питання. Наприклад, парасолька не завжди означає одне і те ж.
У дуже спрощеному соннику ми можемо знайти: парасольку - необхідність захисту. Але значення сну, в якому ми даруємо комусь парасольку і що хтось дякує нам за це, буде іншим, і інше, коли ми в паніці шукаємо парасольку, і коли ми її знаходимо, воно виявляється дірявим.
Ось чому хороші сонники, пояснюючи значення сновидінь, дають різні підходи до символів. Візьмемо, наприклад, кота: загалом, кішка символізує нашу внутрішню свободу і незалежність, кішка також може означати потребу в близькості, ніжність, тугу за пестощами, котяча любов - це жінка - якщо жінка мріє, це означає її саму, а конкретно ту її частину, яка вимагає незалежність, свобода чи ласки, секс, ніжність.
Якщо кота приснився чоловік, це означає його пару, коханця, кота, що нявкає за вікном - партнера сновидця, вимагає, щоб її помітили, коли її подряпала кішка, - сновидець зіткнеться з різкою словесною атакою ворога, хтось змусить його зашкодити.
Рекомендована стаття:
СПОЧІЙТЕ СОН - як швидко заснути і забезпечити собі повноцінний сон?Сонник: про що ми мріємо?
Дослідження показують, що ми здебільшого мріємо про те, що сталося за останні кілька днів. Мрії часто повторюються. Багато людей також "вперто" мріють про конкретні події у своєму житті.
Згідно з нейропсихологічними теоріями, основними завданнями сновидінь є: зменшення психічної напруженості, вирішення всіляких проблем, підвищення творчого мислення та допомога в організації накопиченої інформації.
Сновиділення можна розділити на типово символічні сни та ті, що є лише відображенням минулих днів та подій (існують також так звані пророчі сни, які нібито передвіщають якусь майбутню подію).
Неврологи називають сновидіння розумовою діяльністю у вигляді зорових образів та емоцій, що складають певні сцени та переживання.
Якщо ми провели цілий день у поїзді, а потім мріємо подорожувати поїздом, важко побачити будь-яку символіку у цьому сні. Такий сон є наслідком - у певному сенсі продовженням - попереднього дня.
Але якщо ми нещодавно не подорожували поїздом, на даний момент не плануємо жодної поїздки, не дивились фільму, в якому дійові особи їхали поїздом, і ніхто не сказав нам, що, наприклад, він забув свою валізу з поїзда, сон, в якому ми їдемо кудись поїздом, вже може бути інтерпретувати символічно.
Інший приклад - якщо хлопчику сниться випадання зуба попереднього дня, такий сон означає лише те, що дитина переживає втрату зуба.
Якщо жінці сниться, що вона вагітна і насправді чекає дитину, її сон означає лише те, що вона переживає свій стан, уявляючи пологи, можливо, вона боїться цього, або їй не терпиться нарешті побачити свою дитину.
Але коли жінці, яка не вагітна, або навіть планує це зробити, сниться, що вона народжує дитину, це сильно символічний сон, що означає щастя, якусь сприятливу трансформацію.
Читайте також: Хвороби, які викликають проблеми зі сном
Варто знатиЧи відображають мрії наш характер?
Філософ Ральф Емерсон вважав, що сни відображають наш власний характер, особливо ті риси, які важко або зовсім неможливо спостерігати в нашій поведінці наяву. Цікаво, що вони виявляють характер і інших людей, бо, як він стверджував, у снах ми впізнаємо приховані сили, що лежать в основі їхньої поведінки; тому сни часто можуть передбачати майбутні вчинки.
Прочитайте текст Катажини Бонді, присвячений значенню мрій! Текст з’явився в журналі «Здрове»
Інтерпретувати сон не завжди легко. Чоловік Гражини - директор. Йому також подобається бути шефом вдома. 25-річний мало що скаже. Вже кілька років він мріє про одне і те ж: - Я в пологовому залі. Я вже народила двох дітей. Раптом лікар вирішує, що їх більше.
"Я повинен зателефонувати своєму чоловікові. Я влаштувала з ним лише двох дітей", - кричу я і тягнуся до телефону. Мрія барвиста. Я відчуваю себе виконаним. Її сон свідчить про велике бажання мати дітей (веселі кольори, радість від пологів) та страх перед чоловіком (телефонний дзвінок, щоб порадитися з ним, якщо дітей може бути більше).
Якщо сон виникає часто, проблема існує довгий час, але пригнічується. - Гражина повинна поговорити зі своїм партнером та поговорити про свої потреби. Інакше вона буде нещасною, - пояснює Павліна Сучанкова, терапевт Академії стимулювання емоційного здоров’я, яка використовує аналіз снів у психотерапії.
- Мрії повторюються, коли щось неспокійне під час неспання. Проблема не вирішена, і ми штовхаємо її в підсвідомість. Але він повинен знайти вихід. Це з’являється у снах. Немає сенсу інтерпретувати один елемент сну. Тільки окремі асоціації дають змогу зрозуміти сон.
Маріуш Влодарчик був директором закладу по догляду за інвалідами. Коли кошти на діяльність закінчились, йому приснився дивний сон. - Небо було сталевим. Тривала Друга світова війна. Мені, моєму персоналу та тим, хто перебуває під моєю опікою, довелося тікати від нацистів.
Я боявся. Я відчував, що мушу врятувати цих людей, бо вони не впораються без мене. На дорозі я побачив закритий шлагбаум, за яким слідував десяток чи не близько залізничних колій. З іншого боку, поїзд уже наближався. За бар'єрами є свобода! Я просто повинен пропустити своїх учнів, останню пройду сам. Я встигну?
Я відчував себе в пастці: нацисти з одного боку, а поїзд, що наближався, з іншого. Я переїхав їх усіх, але потім прокинувся. Я не знав, що зі мною станеться. Що насправді сталося? Заклад вижив, але Маріушу довелося змінити роботу.
Сонник: як запам’ятати сни?
- Напишіть свою мрію на аркуші паперу.
- Зверніть увагу на деталі: що ви бачите, що чуєте.
- Визначте свої почуття (хвилювання, страх, жах).
- Назвіть звуки, що супроводжують малюнки. Також визначте "тиша".
- Запишіть кольори: темний або світлий. Чорний і білий?
- Запам’ятайте темп подій уві сні.
- Скільки було героїв, ви їх знаєте чи впізнаєте?
- Хто ти уві сні? Спостерігач чи головний герой?
- Ви - головний розум дії, чи це відбувається без вашої волі?
На аркуші паперу проаналізуйте окремі елементи сну. Читайте свої коментарі та думайте про те, чим вони вам нагадують. Наприклад зелений: гроші, весна, надія ... Якщо героями мрії є, наприклад, предмети - подумайте про те, що вони асоціюють з вами.
- Проаналізуйте емоції, які тягнули вас під час сну, та емоції, які були названі після інтерпретації його окремих елементів. Перші асоціації враховуються. Всі будуть різні, наприклад червоний - кров, білий - смерть, мати - любов, безпека.
- Поміркуйте, що відбувається у вашому житті тут і зараз. Чи пов'язані символи зі сну з вашими асоціаціями. Ваша підсвідомість дає вам рішення ваших проблем з неспанням?
Рекомендована стаття:
Причини безсоння: чому ви не можете заснути?Сонник: значення сновидінь
Павліна Сучанкова, терапевт Академії стимулювання емоційного здоров’я, аналізує мрії:
- Вода - Марія, 40 років, адвокат
Літній вечір. Я перебуваю за кордоном на курорті. Я їду завтра. Я не встиг скупатися в морі, яке буквально у мене під рукою. Хвилі сягають тераси готелю.
Вони темно-сині, як зоряне небо. Сиджу на терасі, дивлюсь на небо та море, там тепло і приємно. Мій батько (який вже 10 років мертвий) сидить поруч зі мною і каже: "Не хвилюйся, ти встигнеш вранці прийняти ванну".
Ми дивимось на будівлю з іншого боку затоки. Раптом весь хмарочос руйнується і руйнується. Панує тиша, ми дивимося, як у кіно. Тато каже, що краще біжи. Ми піднімаємось на схил над готелем. Ми в безпеці. Дивимось, але будівля ціла.
Колір сну: темний. Настрій: Я не боюся. Присутність мого батька додає мені мужності. Я і героїня, і спостерігач подій.
Про Марію: Розлучений. У нього 19-річна дочка. Вона незалежна.
Коментар: Це мрія про свободу та зв’язок. Батько - символ безпеки. Вода - символ еротизму та сексу - і тут мрії. Прагнення до свободи в житті, за яким сновидець давно сумує - боїться, що хтось забере це у неї.
- Будівництво будинку - Анна, 40 років, етнограф
Я будую будинок на затоці. Це теплий вечір, захід сонця. Я фактично будую два будинки: один з батьками та другий з друзями. Той, що з друзями з іншого боку затоки. Будинок зроблений з білого каменю, схожий на приморські бунгало.
Я повинен визначитися з одним із них. Друзі закликають мене йти з ними, я вагаюся. Я вибираю батьківський дім.
Виявляється, для мене існує простір між вітальнею та зоною вітальні. Але мама обіцяє, що я буду жити в салоні. Я згоден і радий цьому: на березі моря, з видом на затоку, це казково.
Раптом виявляється, що в цьому будинку також є 25 молодих людей, які є прихованими дітьми моїх батьків. Вони повинні жити у вітальні, а не я. Чую шум моря, сміх незнайомців. Я виходжу на море, щоб спостерігати захід сонця.
Перед від'їздом я встановив письмовий стіл під мансардним вікном. Коли я повертаюся, виявляється, що батьки викинули мої речі на горище, а підлогу замінили білою парусною тканиною, прикріпленою до стін. Я навіть не можу зайти і взяти свої речі. Біжу до будинку, де чекає таксі моїх друзів, але його вже немає. Сон повторювався ще з коледжу. Тривимірна, барвиста.
Про Анну: Незалежна, амбіційна, незаміжня, має напружену роботу на дуже відповідальній посаді, інтенсивно працює розумово, все одно повинна бути творчою, креативною. Вона живе одна у величезному будинку з трьома котами, працює 10-16 годин, відпочиває, спить і мріє.
Коментар: Це мрія про прагнення до дружби, почуття приналежності, тісний інтимний зв’язок. Можна помітити почуття несправедливості та жалю щодо батьків, їхнє ставлення до «ігнорування дитини» (я б запитав саме про стосунки з батьками в минулому та зараз), і в той же час відсутність будь-якого бунту - це ставлення жертви долі.
Сновидець відчуває себе загнаним у кут - вона не може піти до друзів, вона ні з ким не поруч вдома, у неї немає супутника життя. Я здивований словом "повинен", коли описую його стиль роботи. Можливо, ця мрія є хорошим діагнозом - ти почуваєшся погано, але що ти робиш, щоб це змінилося? Ти вже не маленька дівчинка, піддана батькам.
Рекомендована стаття:
Безсоння - захворювання, що викликають проблеми зі сном
- Втома - Барбара, 50 років, вчителька польської мови
Мрія про іспит переслідує мене з іспиту на матурі. Наближається кінець року. Я знаю, що я не відвідував уроки, і мені доводиться наздоганяти. Найгірше те, що це математика, і я повинен бути там на додаткових заняттях, але я не можу туди потрапити. Або я засинаю, або ноги відмовляються мені слухатися, ніби вросли в землю.
Кожен крок вимагає нелюдських зусиль з мого боку. Нахиляючись все нижче і нижче, я тягну тіло, але не можу рухатися. Чим більше я дбаю, тим більше зазнаю невдачі.
Я Сизіф, котрий повинен марно катити камінь на велику гору. Страх і стрес невдачі мене паралізують. Я прокидаюся страшенно втомленим, з відчуттям, що я не займався цією справою.
Про Басю: Вона багато працює, є обов’язковою, на неї можна розраховувати, вона приносить роботу додому, вона все ще сидить за комп’ютером. Він відпочиває раз на рік протягом трьох тижнів. Чоловік доглядає за нею, у них немає дітей.
Коментар: Я думаю, що це мрія про надмірне почуття обов'язку. Можливо, вона колись насправді щось зламала і вирішила, що вже не буде так. Ну це не так. Тільки робота дає їй відчуття вартості. Або їй завжди казали, що вона повинна бути відповідальною і підготовленою в міру своїх можливостей.
Тільки тоді все буде гаразд. Так вона «виростила» цей камінь Сізіфа. Її робота ніколи не буде ідеально виконана, Бася ніколи не буде задоволена, і ми не знаємо, що думає її чоловік. Немає сенсу витрачати життя.
- Партія - Кароліна, 22 роки, студентка
Двоє італійців з’являються на вечірці мого друга. Окрім мене, є десяток дівчат, і вони всі позбавлені срібних годинників. Будинок, в якому відбувається вечірка, нагадує лабіринт. Ми граємо і тоді нам доводиться тікати. Ми замикаємось у кімнаті нагорі. Я хочу піти додому.
Я боюся вийти випити: небезпечне сусідство, ніч. Коли вечірка закінчується, я йду. Італійців немає, відчуття небезпеки також. Брат мого друга приїхав на машині. Я заходжу, і раптом стає так само яскраво, як опівдні.
Про Кароліну: 22 роки, вивчає польську філологію, має хлопця в Катовіце. Вона хоче, щоб він був там.
Коментар: Це картина перехідного періоду. Велика розгубленість і страх покинути сімейний дім. Будинок із мрії - символ майбутнього, яке є непевним і тривожним, і повернутися до мами і тата не вийде так легко
- Стрибок у невідоме - Марек, 31 рік, дієтолог
Я перебуваю в кімнаті, де уздовж стін вишикувалися лавки. Але в цьому інтер’єрі немає вікон. Я відчуваю, як транспортний засіб рухається, бо працює двигун. Я самотній. Я знаю, що отримаю сигнал, і мені потрібно вистрибнути. У мене є парашут, і я вишиковуюсь у дверний отвір, ніби маю стрибнути з літака. Двері відчиняються. Я бачу темряву.
Я відчуваю страх, але знаю, що це передбачений висновок. У мене немає іншого вибору. Я більше не можу керувати цим транспортним засобом. Не знаю, чим закінчиться цей стрибок. Транспортний засіб, в якому я подорожував, сумний, мене кусає флуоресцентне світло. Я не можу викурити. Здається, я вискакую.
Найголовніше, що я подолав свій страх і прийняв рішення стрибнути в темряву. Сон чоловічий, зухвалий. Після стрибка я відчуваю pga.
Про Марка: Поки що задоволений життям плейбоя, розлученого, самотника, не хоче постійно зв’язуватися з кимось, нікому не довіряє. На перехресті життя його ідеали зазнали краху, він відчуває розчарування. Він хоче багато чого змінити у своєму житті, включаючи роботу або місце проживання.
Коментар: Це лише зображення того, що Марк знає і має намір зробити. Можливо, мріючи, вона звикає до майбутньої ситуації. Я не хочу йти далі по життю самотнім і сумним. Він хоче подолати свій страх і зробити крок у темряві.
- Незвичайний інструмент - Анджей, 32 роки, художник-графік
Я мріяв про свою дружину як про музичний інструмент. Я побачив її оголеною в кімнаті, залитій світлом. У неї до зубів були причеплені струни віолончелі, які закінчувалися промежиною.
Я не міг туди заглянути, я досить сором’язливий, тому подивився на її губи. Але мені здається, що у неї не було трусиків. Її ноги були притиснуті, а тіло нагадувало контрабас.
Окрім цієї дивної фігури, в кімнаті нікого не було, ніби жінку зі струною в інтимному місці та зубами вирізали з заднього плану.
Мої емоції: цікавість, збентеження, здивування. Тиша, не було ні музики, ні звуків. Я був здивований, що був такий інструмент. Більш того, він ідеально симетричний.
Це був дуже короткий сон. Найцікавіше, що через кілька днів, після своєї мрії, я прочитав у журналі про музиканта, який подібним чином конструює інструменти. Один кінець струн причіплюється до стелі, а інший кінець до ноги.
Про Анджея: одружені протягом 6 років, вони чекають другу дитину. Він закінчив музичну школу, іноді пише, пише, що у нього в голові музика, він часто записує ці твори або їх фрагменти на ноти. Грає на акордеоні та гітарі.
Коментар: Музикант і творець. Він на цьому зіграв, і вони створили дитину. А може, він би ще грав? Вона просто його еротичний партнер. Він креативний, тому його мрії дуже нетрадиційні.
Варто знатиМрії: пригнічені емоції?
- На мене напали на вулиці. Зі мною нічого не трапилось, але страх повернувся у моїх мріях: обличчя бандита, хтось напав на мене з темних провулків, - розповідає Магдалена О. з Пясечно. - Я прийшов на терапію і виявив, що пригнічую гнів на злочинця. Я проробив це через себе, і кошмари зникли.
Анна, молода заміжня жінка, часто мріяла, що вона займається коханням з другом. Вона ніколи не зраджувала чоловікові. І сон прийшов раптово і був нав’язливим. Секс із жінкою уві сні приносив їй задоволення. Анна підозрювала себе в гомосексуальних нахилах.
Одного вечора її чоловік спіймав її мастурбувати. Анна роздягалася, торкалася в приватних місцях і брудно розмовляла уві сні. Він розбудив її. Тоді Анна йому все розповіла і пішла до психолога. Виявилося, що їй бракувало прихильності. Подруга зрозуміла її і була для Анни заміною близькості. А чоловік все ще був зайнятий, займався з нею механічним сексом і засинав.
Про автора
Прочитайте більше статей цього автора
---leczenie-i-profilaktyka-jakie-s-rokowania-pacjentw-z-psd.jpg)
