Теоретично новонароджена дитина повинна спати 16–20 годин на день. На практиці воно може бути різним. Іноді поганий сон новонародженого пов’язаний з певною причиною. Тому уважно спостерігайте за своїм малюком. Як тільки ваш графік буде встановлений, ви зможете виявити ненормальні ситуації. Ось що може завадити новонародженому спати.
Новонароджена дитина не хоче спати, коли їй занадто тепло, коли вона голодна або коли у неї нежить. Причин недосипу у немовляти може бути багато: одні тривіальні і легко видаляються, інші більш серйозні і вимагають відвідування педіатра. Подивіться, що може заважати здоровому сну вашої дитини.
Новонароджена дитина не спить, коли голодна
Шлунок немовлят має невелику ємність. Травна система пристосована до частих, але невеликих прийомів їжі. Тому найпоширенішою причиною того, як дитина прокидається вночі або не може заснути, є голод.
Немовлята на грудному вигодовуванні прокидаються кожні дві години вночі, оскільки молоко мами засвоюється швидше, ніж суміш. Немовлята в пляшках дозволяють батькам спати трохи довше, навіть 3-4 години. Годуйте дитину, не вмикаючи світло і не видаючи занадто багато шуму - швидше за все, він одразу засне.
Новонароджена дитина не спить, коли йому жарко
У малюків часто холодні ноги та руки, оскільки їх система терморегуляції ще не працює належним чином. Тим часом батьки, переконавшись, що дитина постійно мерзне, одягають її на ніч тепло і накривають ковдрою. Це помилка.
Навіть якщо малюк засне, він прокинеться спітнілим. Щоб дитина добре спала, в кімнаті повинно бути не більше 20ºC. Перш ніж накрити його додатковою ковдрою, торкніться його шиї. Якщо йому жарко або спітніло, малюк занадто тепло одягнений.
Новонароджена дитина не спить із закладеним носом
Носові проходи у маленької дитини вузькі, і новонароджений дихає лише носом. У здорової дитини частинки пилу, бруду та домішок осідають на слизовій носових ходів, ось чому у вас складається враження, що дитина задихається при диханні. Але у малюка може бути і нежить, слизова оболонка потім набрякає і в носі з’являються виділення. Алергічний риніт викликає подібні симптоми.
Щоб малюк добре спав, перед очищенням ноча слід почистити йому ніс. Найкраще це зробити за допомогою спеціального аспіратора (придбати його можна в будь-якій аптеці та в магазинах дитячих товарів).Також ніс можна прочистити спреєм з морською водою, який розчиняє висохлий секрет (пам’ятайте, що під час цієї процедури голова дитини трохи вище решти тіла!).
Робіть це обов’язковоЗателефонуйте лікареві або відведіть малюка на нічну зміну, якщо:
- дитина відчайдушно плаче, напружує м’язи або «виливається» через руки
- має високу температуру і судоми
- сильно рве
- вона дуже бліда
- щось інше у його зовнішності або поведінці вас турбує.
Новонароджена дитина не спить, коли у нього занадто багато відчуттів
Якщо день був насичений подіями, в яких головним героєм була дитина (тривала прогулянка, відвідування сім’ї тощо), маляті може бути важко заспокоїтися. Повинна допомогти тепла ванна на кілька хвилин і м’який масаж з оливковою олією, що розслаблює м’язи. У кімнаті, де ви укладаєте дитину спати, повинна горіти лише маленька лампа.
Новонароджена дитина не спить, коли має висип або опіки
Можливо, причиною неприємностей вночі є проблеми зі шкірою. Якщо ви помітили червоні плями на шкірі навколо дна, це знак того, що у вас потертості. Спробуйте доглядати за шкірою дитини за допомогою щадних препаратів, що відновлюють природний рН.
Використовуйте зволожуючі серветки та пелюшки, які добре вбирають вологу. Використовуйте креми проти розтирання. Така косметика не тільки має протизапальні властивості, але і заспокоює роздратування. Тому їх також можна застосовувати, коли на шкірі малюка з’явилася свербляча кропив’янка (оскільки, наприклад, у нього була алергія на якийсь дієтичний компонент або косметичний засіб).
У цьому випадку варто давати дитині кальцій (він має протиалергічні властивості, дозування вказана в листівці) і звертатися до педіатра вранці.
Новонароджена дитина не спить, коли йому щось боляче
Можливо, підгузник закріплений занадто щільно, а може, в тілі дитини застрягла жорстка мітка з піджака? Кожна з цих причин діє як горошина, щоб вирвати принцесу з казки. Уважно огляньте одяг немовляти і при необхідності змініть його.
Новонароджена дитина не спить, коли пелюшка наповнена
Спати з мокрим багажем між ніг неприємно, особливо коли всередині є какашка. Потім більшість немовлят дозволяють їм плакати, коли їм потрібно переодягнутися. Змінюючи підгузник, не вмикайте верхнє світло (досить невеликої лампи) - завдяки цьому дитина швидше засне.
Новонароджена дитина не спить, коли їй незручно
Можливо, причина нічного пробудження криється збоку від матраца, наприклад, він неправильно розставлений. У цьому випадку зніміть матрац з ліжка, «обтрусіть його» і знову розкладіть постільну білизну. Причиною дискомфорту також може бути подушка, яка болить малюкові. Виносити його для дитини не потрібно, а іноді це може навіть викликати неприємності.
Новонароджена дитина не спить, коли щось неприємно пахне
Малюки мають чутливий нюх і можуть плакати до запахів, до яких вони не звикли. Їх особливо турбує сигаретний дим, тому не паліть перед своєю дитиною і не дозволяйте це робити нікому іншому. Запах парфумів або засобів для чищення також може дратувати. Якщо його запах не дає йому спати, вам потрібно провітрити кімнату. Виводьте дитину в іншу кімнату під час провітрювання, щоб уникнути застуди.
Новонароджена дитина не спить при запорах
Вони часто зустрічаються у немовлят. Якщо ваш малюк намагається какати і не може, він допоможе йому зробити це, змастивши вазелін і обережно підсунувши супозиторій з гліцерином (доступний в аптеках). Ви також можете дати дитині поштовх за допомогою трав’яних чаїв, таких як травні чаї.
Новонароджена дитина не спить, коли вдома занадто шумно
Вночі, навіть коли телевізор увімкнено, це може порушити спокійний сон дитини, особливо якщо ви дивитесь комедію і весь час вибухуєте сміхом. Дитину, яку лякає шум, буде важко втішити, тому краще заздалегідь вимкнути телевізор. Якщо ваш малюк прокинувся через це, носіть його, поки він не заспокоїться.
... або занадто тихо
Деяким дітям важко спати в ідеальній тиші вдома, оскільки знайомі звуки змушують їх почуватися в безпеці. Якщо ваш малюк любить засинати, коли тихо грає радіо, не вимикайте його, поки він не засне.
Новонароджена дитина не спить, коли щось болить
Якщо малюк прокидається з плачем, скручує ноги і має твердий живіт, у нього, ймовірно, коліки. Потім візьміть його на руки, носіть, масажуйте животик і дайте йому антиколічний чай або прикладіть до животика теплий компрес. Однак якщо ваша дитина відчайдушно плаче і відмовляється заспокоїтися, зателефонуйте своєму лікарю, оскільки це може бути сигналом про те, що щось не так.
Новонароджена дитина потребує ніжності
Можливо, протягом дня у вас було мало можливостей пограти зі своєю дитиною? Потреба в близькості настільки велика, що малюк повідомить вас про це, плачучи вночі. Обніміть його, розгойдайте, і не дозволяйте нікому говорити вам, що це зробить вашу дитину маленьким деспотом.
Новонароджена дитина прокидається, коли починається зараження
Малюки, як правило, плачуть через хворобу, яка тільки починається і ще не проявляється симптомами. Якщо ваша дитина поводилася вдень по-іншому, а ввечері важко обійматися, вона майже напевно захворіє вночі. Тому будьте готові до такої ситуації. Першим симптомом, як правило, є підвищена температура. Коли дитина прокидається гарячою і температура перевищує 38,5 ° C, дайте йому засіб, що містить, наприклад, парацетамол (дайте препарати, призначені для дітей). Не накривайте лихоманку дитини пуховою ковдрою. Щоб знизити температуру, можна обернути його ноги рушником, змоченим у прохолодній воді. Прикладайте дитину до грудей або дайте йому щось пити. Якщо температура висока (40 ° C) і не знижується, зателефонуйте лікареві.
Ми рекомендуємо електронний путівник
Автор: Матеріали для преси
У посібнику ви дізнаєтесь:
- як часто і як довго годувати новонародженого
- як його купати, доглядати за пупком, стригти нігті, прокручувати
- чи давати йому вітаміни
- що робити, коли дитина плаче
- як боротися з коліками
- які тривожні сигнали вимагають консультації педіатра
щомісяця "M jak mama"
