Позитивне мислення, тобто позитивне ставлення до життя та людей - допомагає у досягненні цілей, продовжує життя та дарує відчуття щастя. Як навчитися позитивному мисленню? Сьогодні квантові фізики підтверджують те, чому викладачі Далекого Сходу викладають тисячі років: думка - це хвиля енергії, і як будь-яка енергія, яку вона може знищити та побудувати. Кожна думка вібрує з певною частотою, яка привертає до себе подібну частоту. Думка викликає емоції, які також створюють вібрації. Отже, думки та емоції - це хвилі енергії, які ми розсилаємо.
Позитивне мислення схоже на магніт. Залежно від якості наших думок та слів, які ми вимовляємо, ми залучаємо різні події та людей. Дивлячись на відкриття квантової фізики, ми щодня створюємо свою реальність, використовуючи думки, емоції, бажання, переконання, ідеї та очікування.
Зазвичай ми робимо це несвідомо. Чим більше ми повторюємо одні й ті ж переконання, тим більше ми переживаємо, що вони представляють. Думки та слова схожі на магніти, які приваблюють ті самі частоти, які вони посилають у світ. Подібні думки привертають нас події та люди, які вібрують однаково. Якщо ми часто передумаємо, з нами можуть трапитися не обов'язково приємні сюрпризи.
Думки та слова - це вібрації, які впливають на навколишній світ. Ці наміри ми розсилаємо. Це закон тяжіння - універсальний закон, що діє у Всесвіті. На це посилаються квантові фізики та деякі психологи. Вони підкреслюють важливість думок та вимовлених слів, а також емоцій, що супроводжують ці слова.
Згідно з квантовою механікою, ми впливаємо на світ і несемо відповідальність за те, що з нами відбувається. Наша свідомість має реальний вплив на реальність. Відповідно до закону тяжіння, більшість того, що траплялося в нашому житті і відбувається зараз, є проявом наших думок, бажань, очікувань та переконань. Якщо наша психічна енергія має силу створювати реальність, то свідомо використовуючи ці знання, ми можемо залучити те, що хочемо.
Послухайте, як навчитися позитивному мисленню. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Позитивне мислення: добре приваблює добре, погане - погане
Щодня ми думаємо, використовуємо свої переконання і чогось хочемо. Але ми рідко усвідомлюємо ці процеси. Тому ми використовуємо чудові інструменти творення несвідомо. Ми можемо це змінити і свідомо використовувати ці інструменти. Таким чином, ми матимемо більший вплив на наше життя.
Якщо ми думаємо позитивно, ми залучаємо позитивний досвід і людей, які думають як ми. Навіть коли ми зустрічаємо когось, хто негативно мислить, їх песимізм не вплине на нас, якщо ми будемо позитивно налаштовані. Виняток - це коли наш оптимізм і віра в силу думок ще не утвердилися. Тоді ми можемо помилково припустити, що всі люди погані і їм не можна довіряти.
Ми формуємо життя своїми думками та переконаннями. Ми часто не знаємо, чого саме хочемо, але точно знаємо, чого хочемо уникати. Чітко вимовляючи те, чого ми не хочемо, ми живимо це небажане царство, коли енергія стежить за нашою увагою. Тож поливаємо бур’яни замість квітів.
Читайте також: Дієта для мислення та хорошої пам’яті: що їсти, щоб поліпшити роботу мозку САМОЗЦІЛЕННЯ, або ви можете вилікувати себе Рецепт довголіття: як жити 100 років здоровим?Позитивне мислення: наші переконання формують світ
Виділіть хвилинку, щоб подумати, як часто ви розмовляєте із собою у думках. Що ви думаєте про? Яка якість ваших думок? Чи є вони позитивними і змушують вас почуватись краще, чи вони почуваються погано? Ми часто подумки критикуємо себе, інших та світ. Якщо ми надсилаємо критику на вулицю, вона повертається до нас із тією ж частотою. Реальність для нас - це те, у що ми віримо. Ми дивимось на світ крізь призму наших переконань. Якщо вас не влаштовує те, що відбувається з вами у житті, подумайте, які думки та слова ви надсилаєте у світ найчастіше. Вони переважно позитивні чи негативні? Пам’ятайте: ми підсилюємо те, на чому зосереджуємось, оскільки енергія стежить за нашою увагою.
Як мені вийти з кола негативного мислення?
- Не слухайте і не дивіться новини перед сном. Добре виспатися.
- Не пліткуйте!
- Якщо хтось із ваших близьких починає говорити песимістично, не підкріплюйте це повідомлення. Спробуйте сказати щось позитивне і втішне.
- Будьте в курсі, коли починаєте негативно мислити, критикувати себе та судити інших.
- Зверніть увагу, коли ви починаєте уявляти темні сценарії.
- Погляньте, які зображення та символи переважають у вашому домі. Чи мають вони позитивне повідомлення? Якщо ні, то змініть їх.
- Запросіть більше квітів у свій будинок.
Ви вагітні? Передайте свої добрі емоції своїй дитині
Думки та емоції вагітної жінки впливають на нове життя, що розвивається в ній. Коли мати переживає стрес, адреналін підвищується в крові, і частина його переходить в організм дитини. Якщо стресові ситуації часті, дитина може бути плаксивою при народженні та в майбутньому нервувати. Думки та слова, сказані матір’ю дитині, а також її образи важливі. Все це енергетична вібрація, яка впливає на дитину, що розвивається. Якщо ви чекаєте дитину, постарайтеся бути позитивними та говорити позитивні слова.
Мінітест: Що ти насправді хочеш?
КРОК 1. Візьміть аркуш паперу і запишіть те, що не хочете. Пишіть, коли речення з’являються у вас в голові, не замислюючись. Не зупиняйтесь, не засуджуйте, що пишете, захоплюйтеся. Коли закінчите, слухайте себе. Як ви почуваєтесь після виконання цієї частини вправи? Прочитайте створений вами список.
КРОК 2. Тепер перетворіть усі речення, що починаються з "Я не хочу". Запишіть на аркуші паперу твердження, які будуть протилежними до того, чого ви не хочете.
Приклади:
Якщо ви написали: «Я не хочу почуватися пригніченим», подумайте, що ви хотіли б відчувати замість депресії. Потім змініть це речення на позитивне, наприклад «Я хочу відчувати радість».
Якщо ви написали: "Я не хочу цю роботу", напишіть "Я хочу роботу, де я можу рости". "Я не хочу хворіти" - "Я хочу бути здоровим". "Я не хочу фінансових проблем" - "Я хочу зазнати фінансового достатку".
Прочитайте нові речення. Що ви відчуваєте, коли читаєте їх?
КРОК 3. Дотепер ви працювали над тим, що хотіли б. Тепер спробуйте уявити, що те, що ви хочете, просто відбувається. І так:
- Ви відчуваєте радість.
- У вас є робота, де ви розвиваєтесь.
- Ви здорові.
- Ви відчуваєте фінансовий достаток.
Що ви відчуваєте, коли сприймаєте ці твердження як істинні? Як ти почуваєшся фізично та психічно? Як змінився ваш настрій порівняно з тим, що ви мали до цієї вправи?
Рекомендована стаття:
СМІХ здоровий - він кисне, розслаблює, знімає стрес і зменшує більРекомендована стаття:
Звідки беруться сльози радості, або дивні реакції тілащомісяця "Zdrowie"
