Як ефективно допомогти комусь, коли ви не знаєте їхніх потреб? Ви можете спробувати вгадати і вкласти всі сили та серце в опору, і все одно не досягти очікуваного ефекту. На думку психологів, з усіх можливих рішень, як правило, воно є найпростішим: чесна розмова є найбільш ефективною. Однак у випадку з вихователями хворих людей висловлення власних потреб часом відсувається на другий план, оскільки пацієнт знаходиться в центрі уваги. Національний день охоронця був заснований, щоб оцінити цих мовчазних героїв та заохотити їх відкритись для підтримки інших людей.
Все більше і більше говорять про необхідність підтримувати опікунів хворих людей. Діагностування захворювання, особливо того, що вимагатиме тривалого лікування та трудомісткого реконвалесценції, є складним психологічним досвідом не лише для самого пацієнта, але і для його родичів - особливо головного доглядача. Догляд на дому, як правило, вимагає майже цілодобових зобов’язань та часто переформулювання поточного способу життя (включаючи відставку з роботи чи переслідування своїх пристрастей).
12 лютого ми вдруге відзначаємо День національного опікуна. Його мета - привернути увагу до проблем та потреб вихователів та подякувати їм за підтримку. Це також заклик до збільшення освітньої діяльності та реальної допомоги, яка може покращити якість життя та полегшити догляд за близькими. З цієї нагоди також варто звернути увагу на важливість ефективного спілкування для полегшення догляду.
Як наважитися на розмову?
Найближче оточення вихователя часто помічає тягар, що лежить на них, і виражає їх бажання допомогти. Однак ефективна підтримка - це проблема, з якою стикаються багато людей.
– Перешкоди можуть бути різними. Не раз опікун відкидає допомогу, вважає, що може впоратися самостійно. Інший раз кохані не знають, чим могли допомогти. Ще в одному випадку вихователь отримує підтримку, яка зовсім не полегшує його, але здається найкращою для його родичів. Першим кроком до вирішення всіх цих проблем є ефективне спілкування - каже Адріанна Собол, психо-онколог, яка щодня працює з пацієнтами та їх родичами.
Як підкреслює експерт, така розмова на складну тему може, однак, бути важким завданням, яке викликає страх і створює стрес. У той же час це єдиний спосіб для кожної сторони добре зрозуміти один одного і мати можливість допомагати одне одному. По-перше, вам доведеться зруйнувати бар’єри. Що може допомогти вам знайти мужність відкрито поговорити про підтримку вихователя?
- Вірте у добрі наміри іншої сторони - кожна сторона в цій дискусії хоче найкращого. Це не конкуренція, а співпраця. Навіть якщо опікун відштовхував підтримку, яку він робив до цього часу, він, мабуть, робив це, щоб уникнути додаткового навантаження на інших членів сім'ї;
- Усвідомлюйте слабкі місця і не бійтеся їх - повсякденні бар'єри, такі як інші обов'язки - робота, школа, сімейне життя, можуть перешкодити ефективній підтримці вихователя. Навіть якщо у вас немає багато часу, можливостей для підтримки може бути безліч. Скажіть прямо, які у вас є варіанти. Тоді тип допомоги може бути адаптований до них;
- Подумайте про ефект розмови - хоча сама розмова може бути непростою, її мета цілком варта зусиль. Звільнення вихователя від виконання обов’язків, надання йому хвилини для себе або зміцнення переконання, що він не один - це найкраща мобілізація для зняття стресу перед співбесідою.
Рекомендована стаття:
Стресовий розлад вихователя - що це? Причини, симптоми та лікування синдрому ...– У нашій культурі існує переконання, що ми повинні бути сильними і нести все, що з нами відбувається. Тому турбота про коханих, які захворіли, стає чимось природним, що - на наш погляд - не повинно бути приводом для скарги чи тим більше зосередження уваги на собі, а не на пацієнтці. Ми відчуваємо відповідальність за найменші речі, навіть такі, як ненаїдена їжа. Ми готові підготувати ще кілька варіантів для прийому їжі пацієнтом, замість того, щоб використовувати готові розчини, рекомендовані лікарем або дієтологом, наприклад, лікувальне харчування. Тим часом саме догляд за собою змушує вихователя надовше вистачати сил, а надана підтримка є більш ефективною. Ось чому я закликаю вихователів бути чесними щодо своїх потреб - це вигідно всім, а також тим, хто хоче допомогти, бо вони вміють - додає Адріанна Собол.
Національний день вихователя був встановлений у 2018 році завдяки залученню 8 організацій пацієнтів, натхненних соціальною кампанією "Лист до доглядача", проведеною в рамках наступного видання кампанії "Лікувальне харчування - Ваше харчування в боротьбі з хворобами". Серед організацій є: Інститут прав пацієнтів та медична освіта, Польська коаліція онкологічних хворих, Мазовецька асоціація хворих на Паркінсона, Фонд "OnkoCafe - Разом краще", Польський фонд EuropaColon, Федерація амазонських асоціацій, Онкологічний фонд Алівії та Асоціація "Апетит до життя" ". Доглядачі та їхні родичі, які самі з’ясували, наскільки здатна чесна розмова, найкраще заохочуватимуть інших до цього. Вони поділяться своїм досвідом у наступному випуску соціальної кампанії, проведеної Фондом Nutricia.
Більше інформації про кампанію та її героїв: www.zywiemedyczne.pl
