Неприємний запах з рота (галітоз) - що викликає неприємний запах з рота і як з ним боротися

Неприємний запах з рота може дуже ускладнити життя. Причиною неприємного запаху з рота часто є бактеріальні інфекції, нехтування гігієною порожнини рота, а також вживання невідповідних наркотиків, куріння або зловживання алкоголем.

Халітоз - або неприємний запах з рота - досить поширений стан. Американці класифікували це як хворобу і дали статистичний номер. У нашій країні досі нехтують цією проблемою, хоча вона може надзвичайно ускладнити життя, знеохотити старих друзів, унеможливити нові дружні стосунки і навіть дискваліфікувати в очах роботодавця. Неприємний запах з рота також є причиною особистої драми, хоча про нього рідко згадують, оскільки він перешкоджає тісному контакту.

Послухайте, що таке галітоз і як його лікувати. Це матеріал із серії, слухайте добре. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

У вас неприємний запах з рота?

Коли ви хочете з’ясувати, чи неприємний запах з рота, запитайте кохану людину. Якщо вам соромно, перевірте це самі через 2-3 години після їжі. Саме тоді найбільше бактерій знаходиться в роті. Не чистіть зуби заздалегідь, не використовуйте освіжаючі подих засоби (рідина, жувальна гумка або м’ятні цукерки).

• Широко відкрийте рот і максимально висуньте язик. Кілька разів потріть задню частину мови пальцями, потім відчуйте запах пальців.
• Використовуйте суху зубну щітку для скрабування зубів протягом 3 хвилин, як це робиться при кожному чищенні. Не використовуйте воду та не поліруйте, не промивайте щітку. Понюхайте через півхвилини.
• Для очищення проміжків між зубами використовуйте невощену нитку без парфумів. Через півхвилини відчуйте запах нитки.

Запах, який затримується на нитці або щітці, вважається ідентичним запаху рота.

Також читайте: Карієс руйнує не тільки зуби Неприємний смак у роті - причини та поради У вас неприємний запах з рота? Спробуйте способи СВІЖОГО ДИХАННЯ

Неприємний запах з рота: найпоширеніші причини

Неприємний запах з рота становить 90 відсотків. випадки наслідку нехтування гігієною порожнини рота, захворювань ясен та зубів. Ці симптоми включають зубний камінь, карієс, пародонтит, гінгівіт, але також погано встановлений протез, під яким залишається їжа.
Це може бути спричинено будь-чим, що стримує слиновиділення (наприклад, висока температура, кондиціонер), що змиває з зубів неприємні запахи речовини. Тому неприємний запах з рота стає більш інтенсивним вранці, після пробудження, оскільки організм виділяє мало слини під час сну.

Неприємний запах з рота: стоматолог допоможе

Необхідно оздоровити зуби і ясна, видалити підгнилі коріння, усунути свищі та запалення. Нехай протезист перевірить, чи протезовані чи окремі штучні зуби не пошкоджені чи зношені - їх пориста поверхня може становити проблему, оскільки ви не можете ретельно видалити з них бактерії. Після того, як ви вилікуєте те, що можна вилікувати, свіже дихання залежатиме від чищення зубів. Ви повинні мити їх після кожного прийому їжі, або принаймні ретельно прополоскати або жувати жуйку без цукру. Окрім регулярного видалення зубного каменю в кабінеті стоматолога, ви можете використовувати ополіскувачі для рота або капсули для запобігання накопиченню нальоту.
Важливо очистити мову. Бактерії в роті виробляють леткі сполуки сірки, які накопичуються в ниткоподібних сосках. Вони проникають глибоко, і ні слина, ні просте чищення зубів не може їх видалити. Ясний язик рожевий. Біле покриття вказує на наявність бактерій. Ви можете видалити їх скребком, бажано спеціальною щіткою для язика, хоча звичайна зубна щітка також буде ефективною. Ви можете стимулювати слиновиділення, погризуючи яблука або апельсини. Також потрібно пити багато води, щоб змити бактерії з зубів і ясен.

Важливо

При нормальному диханні людини вчені видобували майже 400 летких органічних речовин. За неприємний запах з рота є лише двоє - сірководень та метантіол, що виробляються лише чотирма видами бактерій (у роті мешкає понад 300 видів): Veillonella alcalescens, Fusobacterium nucleatum, Bacterioides malaninogenicus та Klebsiella pneumoniae.

Неприємний запах з рота - ЛОР-фахівець допоможе

Якщо вам немає на що скаржитися, коли справа стосується гігієни порожнини рота, і ви все ще страждаєте від поганого запаху, зверніться до ЛОР-спеціаліста. Можливо, проблема в хворих мигдалинах або пазухах. У мигдалинах людей, які часто страждають на стрептокок в горлі, є глибокі ніші, в яких залишається їжа або накопичуються гнійні виділення з пазух. Те саме стосуватиметься риніту або мукозиту.

• Що робити?

ЛОР-фахівець рекомендує лікування антибіотиками та полоскання горла антибактеріальними рідинами. Якщо в мигдалинах є дуже глибокі ніші після гнійної пробки, може знадобитися видалити мигдалини. Застосування засобів для полоскання рота дає хороші результати при незначній інфекції або запаленні слизової горла. Ви також можете смоктати органічний цинк, який нейтралізує запах сполук сірки і дозволяє підтримувати свіже дихання протягом декількох годин. Тримати жувану гвоздику в роті допоможе тимчасово.

Неприємний запах з рота: огляньте шлунок

Іноді трапляється, що неприємний запах з рота супроводжує виразкову хворобу, гострий гастроентерит, гастрит, синдром мальабсорбції та занадто мало ферментів, що виділяються підшлунковою залозою та печінкою. В останньому випадку їжа засвоюється неправильно і гниє в шлунку. Гази, що неприємно пахнуть, можуть також виникнути, якщо ми страждаємо на шлунково-кишковий мікоз або анаеробну бактеріальну інфекцію. Неприємний запах відчувається як у видихуваному повітрі, так і при вітрах, що пригнічують пацієнта. Єдине рішення - дотримуватися вказівок гастроентеролога.
Але не потрібно хворіти. Досить переїсти. Потім переповнений шлунок тисне на діафрагму, яка виділяє кислі травні соки в стравохід, отруюючи дихання. Деякі захворювання нирок (ми відчуваємо запах сечі), печінки та погано вилікований діабет (запах ацетону) також можуть викликати подібні симптоми.

• Що робити?

Перш за все, вилікувати стан. Коли ми не змогли контролювати апетит, ми можемо врятувати себе, приймаючи капсули Air-Lift (BHZ ATOS MM), які ефективно борються з неприємним запахом, що надходить із травного тракту. Подібним чином діють свіжі драже Natura з природним хлорофілом. Також можна жувати петрушку.
Якщо це можливо, нам слід дегазувати шлунок. Ви повинні піти в відокремлене місце і дозволити нам правильно підстрибнути.
Надалі варто їсти менше і не пити газовані напої. Виключіть з раціону їжу, що важко засвоюється, їжу, що здувається, і каву.

Неприємний запах з рота: порушення дихання

Причиною проблем можуть бути респіраторні захворювання, особливо легені: туберкульоз, мікоз, пухлини, абсцеси. Відновлення свіжого дихання - це завдання для пульмонолога.

У гурманів цибулі та часнику можуть бути однакові проблеми. Останній завдяки своїм антибактеріальним властивостям легко споживається, щоб уникнути застуди. Овочі цибулі містять алліцин, ефірну олію, яка має лікувальну дію, і виділяється різанням, приготуванням їжі, вживанням і перетравленням. Його інтенсивний аромат походить не від залишків їжі в роті, а від альвеол легенів. Аліцин потрапляє в них з кров’ю з травного тракту і вивільняється з них поступово через дихання, а частково також через шкіру. Не допомагає ні скрабування зубів, ні полоскання, ні жуйка. Запах часнику відчувається до 20 годин після їжі.

• Що робити?

Утримайтеся від вживання зубчиків часнику перед тим, як вирушати на роботу або на вечірку. Також допоможе регулярний прийом таблеток Fresh Natura або Air-Lift, які всмоктують аліцин у шлунку і не дають йому потрапити в легені. Хороший спосіб швидше очистити пори - це відвідати сауну або прийняти дуже довгий гарячий душ, але це не покращить ваше дихання.

Робіть це обов’язково

• Коли запах з рота викликаний дискомфортом у шлунку, пийте відвари солодки, кульбаби та полину.
• Якщо ви страждаєте неврозом, а рот пересихає, жуйте шматочок лимона, листя м’яти або мелісу. Вживання лимонної води також ефективно.
• При проблемах з пазухами або горлом жуйте кавові зерна, насіння анісу або насіння кропу між прийомами їжі.

Інші причини неприємного запаху з рота

• Менструація або клімакс. Тоді виділяється менше слини, і гормони працюють нерегулярно, що може прискорити розмноження бактерій у роті. Єдиний порятунок - це часто чистити зуби, пити багато води або жувати жуйку без цукру.
• Висока психічна напруга. Гормон стресу не тільки посилює потовиділення, але й гальмує слиновиділення (коли ми нервуємо, у нас часто рот пересихає). Це призводить до дисбалансу бактеріальної флори в роті - тоді утворюється більше сполук сірки.
• Дієти для схуднення. Особливо дуже низькокалорійні страви та пости - адже вони зневоднюють організм.
• Куріння, зловживання алкоголем, вживання деяких ліків (зневоднюючих та гіпотензивних), які сушать горло та рот та гальмують слиновиділення.
• Постійний запор. Їжа довше залишається в шлунково-кишковому тракті, гниє і утворює гази, що резервуються (оскільки інакше вони не можуть вийти).

щомісяця "Zdrowie"