Після операції з видалення жовчного міхура я дотримувався суворої дієти. В даний час я намагаюся уникати смаженого м’яса, але, на жаль, мені подобаються солодощі (тверді цукерки), темні шоколадні цукерки (три кубики на день), скумбрія (копчена), оселедець в олії, мюслі (суміш круп, родзинок, бананів та насіння соняшнику) з йогуртом 2,5%. ) тощоЯ відчуваю мотиля (невеликий біль з правого боку біля видаленого жовчного міхура), чи може цей мотиль бути причиною поганої дієти? З повагою, Збігнев.
Привіт, Збігнев. Дійсно, ваше самопочуття може бути пов’язане із надмірно жирною дієтою, і якщо у вас немає сумки, вам краще відмовитися від жирної їжі у великих кількостях, навіть якщо вона корисна для здоров’я. Я маю на увазі жирну морську рибу. Що стосується мюслі та солодощів, вони можуть викликати газоутворення через цукор, який чинить тиск на печінку та дискомфорт у животі. Дієта, яка найкраще підходить для вас - це легкозасвоювана дієта з низьким вмістом жиру, що складається з 6 прийомів їжі. Важливо, щоб вони мали однаковий обсяг, щоб не перевантажувати травний тракт. Для вечері з двох страв слід з’їсти суп за 2 години до основної страви. Вечеря також легка, за 2 години до сну. Печінка не любить великих перерв між прийомами їжі. з найкращими побажаннями
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
---zasady.jpg)
