Ризики використання телефону більше п'яти годин

Розслідування виявило нові проблеми зі здоров’ям через жорстоке використання мобільних пристроїв.

- Команда дослідників з університету Сімона Болівара в Баранкільї (Колумбія) показала, що використання смартфона або подібного пристрою більше п'яти годин на день збільшує ризик ожиріння та різних серцевих захворювань, серед інших проблем.

Проаналізувавши понад 1000 студентів університету у 2018 році (приблизно 700 жінок та 360 чоловіків у віці 19 та 20 років), дослідники виявили, що чоловіки, які користувались своїми мобільними телефонами більше п’яти годин на день, на 42, 6% частіше розвивалися Ожиріння, хоча ця частка зросла до 57, 4% у випадку жінок.

Крім того, це дослідження, представлене в Колумбії під час латиноамериканської конференції Американського кардіологічного коледжу (ACC), виявило, що надмірне використання смартфонів було пов’язане з більшою тенденцією до вживання нездорової їжі, наприклад, солодких напоїв та солодощів.

"Проведення занадто багато часу перед телефоном полегшує сидячу поведінку та скорочує час фізичної активності", - сказала Мірарі Мантілья-Моррон, експерт з легеневої та судинної серцевої реабілітації та головний автор дослідження, який також додав, що ці фактори збільшують можливості страждати діабетом, передчасною смертю, різними видами раку та широким спектром проблем з м’язами та скелетом.

"Важливо, щоб широке населення знало і враховувало, що, хоча мобільна технологія, безсумнівно, приваблива для своїх багаторазових цілей ... її слід використовувати для поліпшення здорових звичок і поведінки", - сказала Мантілья-Моррон.

Фото: © SuzanneTucker