Наука пояснює, чому добре брати канікули

Дослідники виявили позитивні зміни в обміні речовин, пов’язані з днями відпочинку.

(Health) - Команда дослідників з Університету Сіракуз (США) продемонструвала сприятливі наслідки прийняття відпусток на здоров'я.

До цих пір деякі дослідження давали конкретні докази цих корисних ефектів. На думку експертів, які провели це нове дослідження, опубліковане спеціалізованим журналом Psychology & Health Journal (англійською мовою), серце є головним бенефіціаром днів відпочинку та відключення роботи, серед інших причин, оскільки це зменшує можливість розвивати метаболічний синдром на 15% та зменшити щоденну напругу через нижчий рівень стресу.

"Ми виявили, що люди, які частіше беруть канікули протягом року, мають менший ризик метаболічного синдрому та інших метаболічних симптомів", - заявив Брайс Груська, професор громадського здоров'я в університеті Сіракуз.

Однак після детального аналізу даних охорони здоров’я та ретельного моніторингу групи з 63 працівників протягом року. Експерти попередили про труднощі поїхати у відпустку навіть тих людей, які працюють повний робочий день, оскільки практично половина з них не користується щоденними вихідними днями, на які вони мають право.

Фото: © Олена Якушева
Теги:  Сексуальність Здоров'я Сім'я 

Цікаві Статті

add
close