Кріотерапія - це лікування холодом. Кріотерапія може бути місцевою або загальною - у кріокамері. Лікування застуди зменшує біль, набряки та усуває запалення. Це допомагає повернути радість життя та омолодитися. Все завдяки тому, що кров починає циркулювати в 4 рази швидше, ніж зазвичай.
Зміст
- Кріотерапія - що це таке?
- Місцева кріотерапія
- Загальна кріотерапія, тобто кріокамера
Кріотерапія - це лікування з дуже низькими температурами. Місцева кріотерапія використовує пристрій з насадкою, яка схожа на трубку пилососа - вона охолоджує вибрані суглоби, уламки шкіри або м’язи. Загальна кріотерапія полягає в охолодженні всього тіла в спеціальних кріогенних камерах. Обидва методи успішно застосовуються протягом багатьох років.
Направлення на кріотерапію може зробити ваш лікар первинної медичної допомоги. Він повинен описати симптоми та включити поточні тести (рентген, ЕКГ, аналіз крові, ШОЕ, аналіз сечі, рівень глюкози в крові).
Послухайте про кріотерапію. Як і при яких захворюваннях застосовується лікування застуди? Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Кріотерапія - що це таке?
Кріотерапія використовує природну реакцію організму на холод. Це захисна поведінка, яка відновлює баланс функціонування всього організму. По-перше, відбувається раптове звуження кровоносних судин у тканинах, оскільки таким чином організм захищається від втрат тепла. Кров тече трохи повільніше, а охолоджені тканини менше забезпечуються киснем і поживними речовинами. Обмін речовин сповільнюється. Це займає лише хвилину. Потім кровоносні судини розширюються і стають гіперемійованими. Тіло починає захищатися.
Навколишній холод діє на ендокринну та імунну системи. Ендорфін, дуже потужний природний засіб для знеболення, вивільняється швидше, ніж за звичайної температури. Протизапальні речовини циркулюють активніше. М'язова напруга знижується. Вони стають гнучкішими, спритнішими та здатні докладати більше зусиль. Під час перебування в камері кров надходить головним чином до місць, де температура завжди постійна, тобто до черепа, грудної клітки, черевної порожнини, а у чоловіків також до мошонки. Решта тіла, переважно руки та ноги, просто охолоджується. Температура рук і ніг може знижуватися навіть на 16 градусів С.
Місцева кріотерапія
Також застосовується місцева кріотерапія. Спеціальні пристрої, що виробляють пару з рідкого азоту, мають аплікатори, що нагадують трубку пилососа. Залежно від потреб на ній розміщуються насадки змінного діаметра. З сопла виділяється газ з температурою мінус 150 градусів. Перед тим, як його нанести на шкіру, його нагрівають до мінус 100-90 градусів С.
- Як проводиться місцева кріотерапія?
Терапевт спрямовує вихід сопла на дегенерований суглоб, забитий м’яз або опік шкіри. Він тримає його на відстані 10-15 см від шкіри і проносить газові азоти по ураженій ділянці. Через кілька секунд ви відчуваєте озноб, але це не неприємно і не боляче. Коли на шкірі стає помітно легке заморожування, тоді заморожування припиняється. На першій фазі процедури відбувається швидке скорочення тканин і судин. Через кілька десятків хвилин кровоносні судини розширюються, добре насичена киснем кров циркулює швидше, тому тканини отримують нову енергію, яка дозволить їм очиститися від токсичних залишків метаболізму.
- Показання до місцевої кріотерапії
Місцева кріотерапія загоює травми, важкі синці, усуває місцевий біль та полегшує традиційну реабілітацію. При застосуванні у випадку значних опіків він значно зменшує термічний шок і заспокоює опіковий біль, що особливо сильно. Це також допомагає при ревматичних та дегенеративних захворюваннях. Це покращує окремі суглоби, усуває контрактури та напругу м’язів. Він підтримує лікування сідничного нерва, а також усуває невралгію. Він також все частіше використовується для лікування ожиріння, а також в салонах краси для боротьби з целюлітом.
- Хто не може отримати користь від місцевої кріотерапії?
Місцеву кріотерапію не можна застосовувати людям із недостатністю периферичного кровообігу, порушеннями харчових процесів (трофіки) шкіри та підшкірної клітковини та з обмороженнями.
Загальна кріотерапія, тобто кріокамера
У день входу в кріокамеру не можна вживати алкоголь і вживати інші стимулятори, оскільки вони можуть порушити нормальну роботу організму. Лікар ще раз огляне вас безпосередньо перед процедурою. Він попросить, серед іншого o хвороби в анамнезі, виконайте аускультацію серця і легенів, огляньте живіт, виміряйте тиск, перевірте, чи збільшені лімфатичні вузлиЦе також переконається, що ви не боїтеся холоду і закритих, маленьких кімнат. Якщо ви успішно пройдете тести і підпишете дозвіл на вхід у криотерапевтичну камеру, ваша пригода з великим морозом почнеться. Також потрібно надіти купальник або спеціальні бавовняні шорти та футболку. Теплі рукавички захистять руки, а ноги - колінні шкарпетки та спортивне взуття. Закрийте ніс і рот маскою. Вуха можна сховати під вовняну пов'язку або шапку.
- Як виглядає лікування кріотерапією в кріокамері?
Лікування складається з трьох етапів: підготовка, кріогеніка та кріореабілітація. Перший крок - увійти в приміщення, де температура становить близько мінус 50-60 градусів Цельсія. Ви ходите на місці протягом 30 секунд, щоб ваше тіло звикло до холоду. Потім ви переходите до первинної камери, де мінус 120-160 градусів С. У кріогенній камері, а також через 20 хвилин після виходу з неї, не торкайтеся шкіри, бо можуть розвинутися болючі рани. Також потрібно пам’ятати про правильне дихання. Ця інформація важлива насамперед для курців, оскільки їх легені менш ефективні. Короткий вдих і видих удвічі довший. Якщо велика порція крижаного повітря потрапляє в легені, т. Зв пригнічення дихання, яке може спричинити значну задишку. Це не небезпечно і через деякий час пройде. У камері 2,5-4 хвилини. Ви не відчуваєте холоду в ньому, лише легке пощипування рук і ніг. Шкіра трохи червоніє.
За словами експерта, Івони Гживановської-Ланевської, доктора медицини, доктора медичних наук, спеціаліста з кардіологіїЧому людям із серцевими захворюваннями не вдається отримати користь від кріотерапії в камері?
Вхід у криокамеру, в якій дуже холодно, буде величезним потрясінням для коронарних артерій. Це все одно, що стрибнути з теплого ліжка на морозі. Тоді коронарні артерії різко скоротяться, і в грудях буде сильний біль. Периферійний кровообіг також зміниться. До серця буде надходити набагато більше крові, ніж зазвичай, що може спричинити інфаркт, аритмію або різке підвищення артеріального тиску. Це небезпечні для життя ситуації.
Ви знаєте, щоНайдавніша згадка про лікування холодом була знайдена в папірусі приблизно з 2500 р. До н. У той час для охолодження тіла використовували холодну воду, сніг та лід. Понад сто років медицина використовує холод для надування хворих ділянок або всього тіла, наприклад, для зниження високої температури. Першу кріогенну камеру для рідкого азоту побудував проф. Тосіро Ямаучі з Інституту ревматології Оіти. У Польщі кріотерапевтичні процедури із застосуванням рідкого азоту застосовуються з початку 1980-х років.
- Кріотерапія: після виходу з кріокамери
Вийшовши з палати, ти опиняєшся в тренажерному залі. Після такого тренування воно практикується без труднощів і болю. Під час 20-40-хвилинної гімнастики до охолоджених органів, м’язів і клітин доходить тепло, сильно киснена кров, яка, циркулюючи в 4 рази швидше, ніж зазвичай, дає тілу підбадьорливу енергію. Завдяки цьому ви можете поліпшити суглоби, розтягнути м’язи, усунути контрактури та поліпшити загальну форму. Після процедури все тіло розслаблюється і відновлюється. Імунітет організму підвищується і покращується настрій. Ви не відчуваєте тривоги або депресії. У жінок неприємні симптоми, що супроводжують менопаузу, полегшують. Щомиті повертається гарний настрій і зростає енергія. Навіть складні вправи можна виконувати без проблем. Хронічний біль і скутість суглобів зникають, а м’язові спазми з’являються менше. Можна пересувати гори. Це блаженство триватиме протягом наступних 6 годин.
Перебування в камері особливо корисно для людей, які страждають на опорно-руховий апарат. Приблизно після 10 процедур стара сила повертається до суглобів і м’язів. Ви не тільки можете припинити прийом кпе, але також знеболюючі та протизапальні препарати. Розвиток дегенеративних захворювань суглобів зупиняється на багато місяців.
- Кріотерапія в камері: показання
Кріокамера допомагає лікувати:
- запалення суглобів, сухожиль і м’язів,
- ревматична лихоманка,
- синдроми болю в спині (особливо, коли вони виникають у поперековій ділянці та нерві kpsh),
- ревматизм м'яких тканин (наприклад, тендиніт або перитоніт),
- контрактури суглобів, післяопераційні набряки та хворобливі рубці,
- неврологічні захворювання (включаючи парез, дисемінований енцефаліт та запалення спинного мозку, міастенія, хвороба Паркінсона або гострий неврит),
- ревматоїдний артрит, псоріатичний ревматизм
- Кріотерапія в камері: протипоказання
Кріокамера не рекомендується для:
- люди з анемією, гіпотиреозом, вадами серця, важкими формами стенокардії, а також для тих, хто не переносить холод, має порушення кровообігу та серцевого ритму,
- люди надмірно потіють в періоди емоційного стресу, такого як стрес. Піт перетворювався на грудочки льоду, і вони були б дуже холодними,
- велика група людей похилого віку, особливо осіб старше 65 років, у яких були венозні згустки,
- пацієнти з онкологічними захворюваннями, після недавньої трансплантації тканин або органів, які страждають розладами чуття та з обмороженням,
- діти до 10 років.
щомісяця "Zdrowie"
Рекомендована стаття:
Кріокамера - холодотерапія, яка зміцнює суглоби, лікує біль і омолоджує
