Важливо, щоб діти висипалися. Їх мізки перетворюють несвідомо засвоєний матеріал у активні знання під час сну, навіть ефективніше, ніж мозок дорослих, згідно з дослідженням Інес Вільгельм з Інституту медичної психології та поведінкової нейробіології Університету Тюбінген у Німеччині.
Вільгельм та його швейцарські та німецькі співробітники опублікували свої результати у журналі Nature Neuroscience.
Попередні дослідження у дорослих показали, що сон після учнівства приводить до тривалого зберігання засвоєного матеріалу, Вільгельм пояснює у заяві з університету Тюбінген, передає Trends 21.
Це тому, що під час сну пам’ять трансформується таким чином, що сприяє майбутньому навчанню; неявне знання стає явним і, отже, його передача в інші сфери стає простішою.
Навчання знань
Якщо мова йде про дітей, вони сплять все глибше і глибше і повинні щодня інтегрувати величезну кількість інформації.
У цьому дослідженні вчені досліджували здатність формувати явні знання завдяки неявно вивченому руховому завданню.
В експерименті діти віком від 8 до 11 років та молоді люди навчилися відгадувати заздалегідь заданий ряд дій, не усвідомлюючи існування самого серіалу.
Після ночі сну або денного неспання було проаналізовано пам’ять учасників. Результат: після сну однієї ночі обидві вікові групи могли запам’ятати більше предметів у ряді номерів, ніж ті, хто залишився неспаним. І діти виявилися набагато кращими в цьому завданні, ніж дорослі.
"У дітей набагато ефективніші знання явно формуються під час сну з попередньо вивченого неявного завдання", - каже Вільгельм.
"Формування явних знань здається дуже специфічною здатністю до сну в дитинстві, оскільки діти зазвичай отримують від сну стільки ж чи менше, ніж дорослі, якщо мова йде про інші види завдань пам'яті", - підсумовує дослідник.
Джерело: www.DiarioSalud.net
