- Сон на животі або на боці сприяє появі зморшок, згідно з дослідженням, висновки якого опубліковані в журналі естетичної хірургії. Зморшки та лінії виразів, що виникають при поганому положенні під час сну, додадуть до тих, що випливають із процесу старіння. Це дослідження суперечить або кваліфікує загальну думку про те, що сон допомагає вам залишатися молодими.
Насправді сон дає користь лише тоді, коли буде прийнята відповідна позиція. Перші зморшки уві сні з’являються між 35 та 45 роками на обличчі та декольте у вигляді вертикальних складок та на шиї, утворюючи вертикальні та горизонтальні складки. Тиск і перекрут, що чинять тіло на подушку під час сну протягом шести-восьми годин щодня, викликають цей тип зморшок, пояснив доктор "Очищення Еспалларгас" для порталу "Інфосалюс".
З цієї причини лікар радить завжди спати на спині, а не спати на боці чи обличчям вниз, два положення, в яких слід повернути голову набік. Для цього рекомендується розмістити на кожній стороні голови подушку з мікропереносимого матеріалу, наприклад бавовни. Він також рекомендує використовувати гіалуронову кислоту, королівства та антиоксиданти, щоб запобігти появі зморшок протягом ночі.
Фото: © ESB Professional
