Дієта MAGDA GESSLER, або кулінарні революції в Інтернеті за допомогою зниження ваги

Судячи з наслідків, дієта Магди Гесслер справді працює - ресторатор, що керує Kitchen Revolutions, завдяки цьому схуд на майже 20 кілограмів. Дієта Гесслера має прості правила і базується на відповідному підборі продуктів та спецій. Дізнайтеся подробиці дієти Марти Гесслер і скористайтеся рецептом Марти Гесслер для тріски в цитрусових.

Дієта Марти Гесслер - це набір вільних правил, а не суворих заборон та наказів. Тим не менше дієта для схуднення Гесслера, безумовно, є ефективною, оскільки відомий ресторанчик, який керує програмою Kitchen Revolutions, схуд на неї майже 20 кілограмів. Однак потрібно пам’ятати, що дієта Гесслера зовсім не дешева і вимагатиме забути про вуглеводи.

Ці продукти є основою дієти Гесслера

• сира риба і м’ясо, мариноване в соку лайма,
• помідори, посипані лимоном,
• м’ясо та овочі, посипані петрушкою та коріандром
• яйце всмятку на сніданок,
• соки лайма і грейпфрута
• тепленька вода

Чого немає в дієті Магди Гесслер?

• хліб,
• рис,
• макарони,
• картопля,
• солодощі,
• майонез,
• міцна кава та чай,
• важкі та смажені страви,
• часник і цибуля.

Тріска в цитрусових - рецепт Магда Гесслер

Тріска, запечена в лимоні та лаймі, відповідає всім вимогам дієти відомого ресторатора. Для приготування цієї страви вам знадобиться:

Спосіб приготування:
Покладіть рибу (бажано свіжу) на великий шматок фольги. Промажте його оливковою олією і посоліть. Додайте свіжу зелень - базилік, коріандр, петрушку, орегано і подрібнений зубчик часнику, зверху додайте кілька скибочок лимона і лайма. Поставте рибу в розігріту до 180 С. духовку. Запікайте 40 хвилин.