Що за застуда, які ліки швидко допоможуть? Вам цікаво лише, коли ви починаєте чхати? Фармацевт в аптеці підкаже, що придбати. Але ви швидше впораєтеся з застудою, якщо вам вже потрібні ліки вдома. Що потрібно в домашній аптеці при застуді?
Ліки від застуди рідко встигають закінчитися, оскільки застуда, нежить або біль у горлі досягають кожного в середньому кілька разів на рік. Хоча принаймні раз на півроку варто чистити аптечку, і, звичайно, перевіряйте термін придатності препарату, перш ніж приймати його. Перш ніж почати чхати, перевірте, що у вас має бути в домашній аптечці від застуди.
Послухайте про засоби від застуди, які у вас завжди повинні бути вдома. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
А як щодо застуди в аптечці?
- Протизапальні, знеболюючі та жарознижуючі препарати. Якщо у вас немає проблем з травленням, придбайте протизапальні препарати, що містять ібупрофен, напроксен та ацетилсаліцилову кислоту, що мають знеболюючі та жарознижуючі властивості. Якщо у вас чутливий шлунок або ви страждаєте на виразкову хворобу, виберіть парацетамол.
- Комбіновані препарати проти застуди та грипу. Зазвичай вони містять парацетамол або ацетилсаліцилову кислоту та псевдоефедрин, фенілефрин, кофеїн, антигістамінні та протикашльові інгредієнти. Коли ви вирішили приймати комбіновані ліки - виберіть один препарат і більше не приймайте інші таблетки, що містять парацетамол або ацетилсаліцилову кислоту. Якщо у вас високий кров’яний тиск або страждають серцево-судинними захворюваннями, відмовтеся від препаратів, що містять псевдоефедрин або фенілефрин.
- Пастилки для горла. Вибирайте ті, які не містять цукру.
- Протикашльовий сироп, бажано універсальний, можна застосовувати як при сухому, так і при вологому кашлі.
- Набір трав при застуді. Варто мати вдома кору верби (містить протизапальні салілцилати), шипшина, квітка лаванди, квітка липи, квітка бузини та кошики фруктів та ромашки, квіти гібіскуса, трава шавлії, м’яти, чебрецю та ехінацеї (ехінацея), а також плоди анісу і корінь алтея.
- Зігріваючі мазі з евкаліптовою олією або камфорною маззю.
- Масла для інгаляцій з олією евкаліпта, м’яти, ментолу, ялівцю або гвоздики.
- Краплі в ніс.
Протиотрута від застуди на кухні
Завжди варто мати вдома: цибулю, часник, мед і лимони, куркуму і харчову соду (з них можна зробити полоскання горла), а також свіжий і сушений імбир, малиновий сік, сік шипшини або сік чорноплідної горобини або чорної смородини . Також варто поповнити запас бананів (вони містять багато вітамінів і мінералів), цитрусових, ківі та яблук.
