Судоми і контрактури - це два дуже поширені види м’язового болю. Зазвичай судоми викликають прості (не сильні) болі.
Що таке судома?
- Судома відповідає скороченню всього м’яза або лише однієї його частини.
- Характеристика судоми:
- Раптом
- Інтенсивні
- Мимовільне
- Короткий (у більшості випадків).
Різниця між судомами і контрактурою
Контрактура триває довше, ніж судоми.
Фактори, що сприяють появі спазмів
- Зневоднення
- Діаліз (хронічна ниркова недостатність).
- Велике споживання збудників (алкоголю, тютюну ...).
- Наркоманія
- Холодний
- Судоми часті під час вагітності.
Причини частих спазмів
Судоми, які часто і тривалий час з’являються, можуть бути викликані:
- Неврологічні патології.
- Спазмофілія
- Склероз нальоту
- «Суть письменника».
- Гормональні зміни
- Діабет
- Серцево-судинні захворювання.
- Варикозне розширення вен
- Інфекція
- Недостатньо калію, магнію або кальцію.
- Інші.
ортопедичні причини
- Під час реабілітації.
- Під час розриву м’язів.
- Переломи
- Ревматизм
Лікування
- Не існує специфічного лікування судом, якщо тільки не буде виявлена причинно-наслідкова патологія.
- Доцільно розтягнути уражену м’яз. Наприклад, при спазмі теляти доцільно виконати дорсальне згинання шкіри (підвести пальці ніг до передньої частини ноги).
- Можна приймати деякі ліки при дуже частих або сильних судомах. Ці ліки дозволяють розслабити м’язи. Наприклад: вітамін В 12, хінін ...
---waciwoci-odywcze-kalorie.jpg)
