Переваги
Часник - це їжа, яку вживають часто, її користь для здоров'я часто ігнорується. Однак його переваги багаторазові. Коли ви вживаєте два зубчики часнику на день, часник, ймовірно, блокує розмноження ракових клітин, особливо ракових клітин при раку товстої кишки та шлунку.
Крім того, ще однією з переваг часнику є запобігання виникненню серцево-судинних захворювань завдяки його флюїдизуючої дії.
Перш за все, часник є прекрасним антисептиком, протизапальним, протиалергічним та антиоксидантом. Також використовується для боротьби з дощовими черв’яками.
Калорійність
100 грам часнику представляють енергетичну цінність 131 калорій.
