Сіль для ванни - розслаблення та детокс. Рецепти солі для ванни

Купання з сіллю не тільки розслабляє і розслабляє, але і очищає. Сіль має детоксикаційні, розслаблюючі та заспокійливі властивості - особливо при болях у м’язах та суглобах. Ванни з додаванням солі також заспокоюють запалення шкіри, псоріаз та вугрі. Дізнайтеся, як правильно вибрати сіль для ванни та складіть власну суміш.

Сіль для ванни багато хто вважає примхою, привабливим аксесуаром для ванни. Однак у багатьох країнах додавання солі безпосередньо пов’язане з її користю для здоров’я. Ванна з додаванням солі використовується для детоксикації, релаксації та розслаблення. Це ідеальне доповнення до купання після важкого дня, до і після косметичного лікування.

Японці використовують сіль для очищення та детоксикації організму. У громадських лазнях у ванну додають сіль з дуже високою температурою - вода гаряча майже до межі. Під час ванни застосовується механічне відлущування шкіри від відмерлих клітин. Мабуть, під час такої процедури ви можете помітити надзвичайно брудну воду, що залишилася після очищення тіла.

Дізнайтеся перевірені рецепти купання з сіллю. Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.

Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5

Дивовижні властивості солей для ванн

Навіщо додавати сіль у ванну, коли звичайна ванна досить розслабляє? Сіль має дивовижні властивості, якими часто нехтують і недооцінюють. Морська сіль отримується природним шляхом випаровуванням морської води. Сіль багата мінералами, які благотворно впливають на здоров’я і мають терапевтичні властивості. Додавання невеликої кількості морської солі у ванну стимулює кровообіг, знімає м’язові спазми, допомагає полегшити симптоми скутості суглобів, артриту, а також полегшує біль у спині та ногах. Крім того, морська сіль очищає та детоксикує шкіру.

Ви можете додати у ванну морську або мінеральну сіль.

Солі для ванн можна складати в різних комбінаціях, додаючи окремі солі за їх властивостями, ефірні олії, зволожуючі олії, сушені квіти та трави. Однак перед тим, як вирішити скласти власну суміш, дізнайтеся більше про властивості солі. Яку сіль додати у ванну?

Рожева гімалайська сіль

Це одна з найбільш корисних солей. Він утворився протягом мільйонів років у східному Каракорамі Гімалаїв, де колись був солоний океан. Він надзвичайно чистий, багатий на 84 мінерали, електроліти та елементи. Гімалайська сіль знижує артеріальний тиск, надає дезінтоксикаційну дію, заспокоює подразнення шкіри, вугрі та біль у суглобах.

англійська сіль

Епсомова сіль, імпортована з Великобританії, є чистим мінералом сульфату магнію у формі кристалів, тому виглядає як сіль - але без хлориду натрію, який характеризує сіль. Хоча це не сіль, не можна заперечувати її користь для здоров’я. Це відмінне джерело магнію, дефіцит якого може спричинити серцеві захворювання, інсульти, остеопороз, артрит, проблеми з травленням та хронічну втому. Сіль Епсом, додана у ванну, допомагає позбутися втоми, розслаблює м’язи, заспокоює роздратовану шкіру та шкірні захворювання, такі як псоріаз, атопічний дерматит і навіть вугрі.

Сіль Мертвого моря

Морська сіль Мертвого моря значно відрізняється від інших морських солей за вмістом мінералів, що складається лише з 8% хлориду натрію, з високим вмістом магнію, сульфату та калію. Сіль для ванни Мертвого моря допомагає лікувати надмірну сухість шкіри, плями шкіри та псоріаз. Відомо, що він зменшує біль при артриті та ревматизмі. Високий вміст мінералів пов’язаний з очищенням та детоксикацією шкіри.

Сіра сіль від Геранди

Сіру сіль для ванни традиційно збирають вручну у місті Геранда, Франція, в регіоні Бретань. Він багатий мінералами, які надають йому сірий колір. Сіль має низький вміст натрію і є джерелом кальцію, калію, міді, цинку, заліза тощо.

Морська сіль

Морська сіль ідеально підходить для використання безпосередньо у ванні. Ідеально підходить для змішування з ефірними оліями, догляду за тілом та процедур для тіла - доступна груба і дрібна сіль. Дрібні соляні зерна використовуються для скрабування тіла та для приготування сольових сумішей з травами та порошками для ванн. Грубі зерна чудово вбирають ефірні олії, саме тому їх використовують для ароматерапії та релаксаційних ванн.

Рецепт молочної ванни Клеопатри

Інгредієнти:

• 2 склянки сухого молока,
• 1 склянка солі Епсома,
• 1 склянка морської солі (за бажанням),
• 1/2 склянки харчової соди
• 4-5 крапель лаванди або іншого ефірного масла.

Покладіть у велику миску морську сіль, Епсом, соду та сухе молоко. Все ретельно перемішати. Нарешті додайте ефірну олію, ще раз перемішайте і перекладіть готову суміш в банку. Для купання у ванні додайте за раз півсклянки готової суміші для ванн.

Рецепт ароматної солі для ванни

Інгредієнти:

• 3 склянки солі Епсом,
• 2 склянки морської солі,
• 1 склянка харчової соди,
• 3-4 краплі вашої улюбленої ефірної олії (наприклад, ванілі або герані).

Покладіть сіль і соду в миску, ретельно перемішайте, а потім додайте ефірну олію. Помістіть суміш для ванни в банку і щільно закрийте. Ви можете використовувати сіль для ванни протягом наступних трьох місяців. Для однієї ванни у ванну додайте приблизно півсклянки сольової суміші.

Ароматні пакетики для ванни

Покладіть улюблені сушені квіти та зелень у тканинний мішечок (марлю можна розкласти). Найкрасивіше пахнуть лаванда, розмарин та хвої. Додайте трохи гімалайської солі або вашої улюбленої солі і полийте ефірною олією - достатньо 3-4 крапель. Міцно зав'яжіть саше, щоб з нього нічого не випало.

Такий мішок можна кинути прямо у ванну з водою або прив’язати до крана, щоб його вміст занурився у воду. Це чудова ідея для розслаблюючої ванни для людей, які не люблять виливати суміші для ванн прямо у воду. Гарно виготовлений саше з ароматами - це проста та дешева ідея подарунка.

Додайте в свою улюблену сіль ароматні масла з різними властивостями