Деякий час я відчував великий тиск на вуха, а потім мене охоплює такий дивний страх і страх. Це вражає мене в найнесподіваніші моменти, коли я далеко від дому, я боюся цього почуття і відчуваю слабкість ...
Здравствуйте,
На відчуття тиску біля вух можуть впливати: неадекватний артеріальний тиск, проблеми з хлистом, підвищена напруга м’язів у казармі, звуження вен, тривалий стрес та вживання певних ліків. Я щойно згадав кілька прикладів, але, звісно, причин може бути набагато більше. Тому потрібно звернутися до лікаря, який призначить відповідні обстеження. Спосіб життя та харчування важливий для функціонування організму. Можливо, ви занадто довго працюєте за комп'ютером, не даючи відпочити на руках? Можливо, ліжко і положення сну не підходять для шийки матки та хребта? Стрес також викликає "напругу" у всьому тілі і може спричинити нездужання, якщо воно триває занадто довго. Зміна способу життя може принести полегшення та очікувані результати. Перше, на що потрібно звернути увагу, - це рух, тож давайте запросимо себе на прогулянку, можливо, на йогу чи тай-чи, або на велосипеді чи плаванні? Будь-який метод, який може стимулювати швидше кровообіг, буде корисним для вашого організму, і вибір способу відпочинку повинен стати хорошим способом розслабитися. Потрібно забезпечити організм достатньою кількістю вітамінів, які містяться в овочах, фруктах, рибі, темному хлібі та крупі. Наприклад, часник і цибуля зменшують товщину крові, яка може вільніше протікати у венах. Всі мікро- та макроелементи покращать та зміцнять імунну систему організму, а отже, зменшать частоту захворювань. Також потрібно пити більше негазованої води, яка «змушує» кров швидше циркулювати і виводить токсини з організму. Кожна думка є рушійною силою всього, що може статися з тілом. Тож вам доведеться почати керувати ними та концентруватися на позитивних реченнях. Тоді напруга, спричинена стресом і тривогою, зникне, і, отже, неприємне відчуття, що виникає в різних ситуаціях, може повністю зникнути. Тож спробуємо повторити в нашій свідомості речення, які знімуть напругу і зменшать почуття дискомфорту. "Я спокійний", "Я в безпеці", "Моє тіло розслаблене". Ви повинні якомога частіше зосереджуватися на позитивному мисленні, гуляти, складати дієту з якомога більшою кількістю вітамінів, жити сьогодні і дивитись на навколишній світ з більшою відстанню, і мир і здоров’я повернуться.
З найкращими побажаннями.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Ева МоравськаМайстер СХМ Сейхім і Рейкі, енерготерапевт і цілитель, радник життя. Прийом у Марка (садиба Лісі-Яр 12, мобільний телефон 0 501 076 298)
