Фісташки: смачні та ідеальні для схуднення

Вівторок, 14 травня 2013 року. Фісташка, їжа в категорії фруктів, що має високу корисну користь для тих, хто її споживає, є чудовим джерелом енергії завдяки корисній для організму калорійності та клітковині, оскільки Споживаючи його, виробляється відчуття повноти і повноти, позитивно допомагаючи тим, хто прагне схуднути.

Він не тільки є поживним, але має ряд переваг для здоров'я, таких як зниження рівня холестерину, зміцнення кісток та запобігання діабету, він також є чудовим джерелом вітаміну Е, який підтримує цілісність клітинних мембран і рекомендується досягти Здорова і красива шкіра.

Крім того, це джерело, багате вітаміном В6, за допомогою якого він дає велику користь для нервової системи, імунної системи і є важливим компонентом у виробництві гемоглобіну, білка, відповідального за транспортування кисню через кров до клітин.

Тому з сьогоднішнього дня включайте фісташки у свій раціон і насолоджуйтесь його величезними перевагами.

Джерело: www.DiarioSalud.net