Шкіра губ надзвичайно вразлива до травм і подразнень - вона починає старіти з 25 років. Ви повинні подбати про це, щоб він не передчасно покрився сіткою зморшок. Правильні вправи та догляд допоможуть вам боротися за красиві та молоді губи. Губи є вітриною кожної жінки, тому варто подбати про їх хороший стан.
Рот - одна з вітрин жінки. Красиві та повні губи привертають увагу та запалюють чоловічі емоції. На жаль, це також чутлива ділянка нашого тіла, яка потребує систематичного та надзвичайно щадного догляду. Губи, піддаючись постійному контакту з вітром, сонцем, водою та впливом усіх зовнішніх факторів, стають сухими, набряклими, а їх колір - колись нагадує соковиту малину - виглядає блідим і не дуже апетитним. Як я можу це виправити? Найкраще вивчити кілька простих правил догляду за губами та вправи для зміцнення губ та позбавлення від зморшок. Ці кілька прийомів надовго збережуть ваші губи молодими та красивими.
Ранковий догляд за губами - масаж
Використовуйте м’яку зубну щітку для масажу губ - це дозволить вам виробити ранкову звичку робити масаж губ відразу після пробудження. Завдяки регулярним масажам ви покращите кровообіг в губах і повернете красивий, соковитий колір. Крім того, масаж щіткою видалить мертві клітини шкіри.
- Щітка повинна бути м’якою, щоб не дратувати шкіру. Масажуйте зубною щіткою м’якими круговими рухами від одного кута рота до іншого. Масаж не повинен бути довшим хвилини.
Пілінг губ
Не бійтеся користуватися ніжним скрабом. Час від часу дайте губам відшаровується кутикулу. Найкраще робити цей пілінг не частіше одного разу на два тижні. Чому? Оскільки регенерація шкіри після видалення мертвого епідермісу відбувається протягом певного часу. Застосовуючи пілінг частіше, ви можете подразнювати шкіру губ. Краще систематично піклуватися про їх здоровий вигляд, ніж довго лікувати роздратування.
- Скраб для губ повинен бути надзвичайно ніжним. Для цього типу лікування найкраще використовувати гідропілінг для відлущування шкіри обличчя. Не ризикуйте, залиште грубозернисті скраби на верхній полиці - їх використання може пошкодити ніжну шкіру губ.
Щоденний догляд за губами - помади, бальзами та креми
На губах багато сальних залоз, тому вони потребують особливого догляду. Найкраще використовувати помади та зволожуючі лосьйони протягом дня. Переконайтеся, що бальзам або помада містять УФ-фільтр - він захистить ваші губи, особливо взимку. Пам’ятайте, що помади та блиски для губ, які мають прекрасний запах і мають кремову консистенцію, не завжди корисні для догляду за губами. Найчастіше така косметика сушить шкіру губ і відриває її, і в результаті губи тріскаються і викликають біль. Вибираючи косметику для губ, враховуйте їх комфорт, а не візуальний ефект. Погладжуйте глибоко зволожуючий крем по губах після кожного ранкового та вечірнього туалету. Губи потребуватимуть такої регенерації, особливо якщо ви щодня використовуєте помади або помади. Для догляду найкраще підходять жирні та напівжирні креми.
- Чи не можете ви дозволити собі дорогі креми? Час від часу купуйте в аптеці капсули з вітамінами А + Е і робіть отвір у капсулі чистою дезінфікованою голкою або шпилькою - ввечері масажуйте рідину в області рота. Завдяки цьому дешевому і простому методу ви досягнете кращого зволожуючого ефекту, ніж після використання дорогого крему.
Потріскані та потріскані губи
Губи піддаються постійній боротьбі зі складними супротивниками - впливом погоди, хімічними речовинами від косметики, неправильним харчуванням. Все це змушує губи часто тріскатися, їх шкіра стягується, набрякає і пульсує. Найкращий спосіб захистити губи - це хороша перевірена захисна помада або лосьйон, що входить у ваш гаманець. Часте зволоження губ повинно стати звичкою кожної жінки. Якщо ваші губи потріскані, тоді найкраще змащувати їх шкіру маслом чайного дерева або оливковою олією, що прискорить загоєння ран.
- Харчуйтесь правильно. Рот любить продукти, що містять вітаміни А, Е, С, В2. Збагатіть свій раціон цими вітамінами, і ваші губи окупляться красивим і здоровим зовнішнім виглядом.
Маска для рота
Змішайте столову ложку стиглої м’якоті авокадо зі ложкою теплого молока. Нанесіть цю суміш на губи і змийте через 10 хвилин. Ви можете замінити стиглий авокадо на стиглий банан. У маску можна додати трохи меду. Однак пам’ятайте, що мед може викликати алергію. Перед тим, як застосовувати домашню косметику, варто зробити тест на шкіру рук.
Гімнастика для губ
М'язи відповідають за зовнішній вигляд і стан губ, а також зовнішній вигляд живота, ніг та інших частин тіла. Як і м’язи живота, м’язи губ можна тренувати, щоб підвищити їх гнучкість і поліпшити стійкість. Вивчивши секрети вправ на м’язи для губ, ви дізнаєтесь, як зробити губи красивими та молодими без використання болючих процедур та штучних наповнювачів.
- Витягніть губи вздовж і впоперек, напружте їх на кілька секунд, а потім розслабте м’язи навколо них. Говоріть голосні "о", "а", "у", "е" вголос - важливо робити це обережно і з великою кількістю перебільшень. Нарешті, погладьте і масажуйте шкіру навколо рота протягом п’яти хвилин.
Вправи навколо рота
Регулярні фізичні вправи принесуть швидкі та помітні результати. Завдяки простій гімнастиці ви зміцните і розтягнете шкіру навколо рота.
- Змусьте губи цілуватися та інтенсивно цілуватися. Ви можете поцілувати палець або відправити поцілунки в повітря. Робіть вправу так, щоб ви могли відчути опір м’язам. Ця вправа допоможе зміцнити м’язи навколо губ і зробити їх повнішими.
- Заберіть у рот багато повітря і кілька секунд гортайте його з боку в бік. Потім зробіть «риб’ячий» рот і прикладіть пальці до куточків рота. Спробуйте висунути губи, як поцілунок, утримуючи кути на місці і чинячи опір м’язам. Вправа зміцнює м’язи рота і щік.
- Закрийте рот, сильно зачерпніть щоки і повільно випустіть. Завдяки цьому лінія ваших губ буде округлена (особливо різкі лінії в куточках, які надають обличчю неприємний вигляд).
- Відкрийте рот якомога більше і повільно закрийте його. Це дозволить тонізувати шкіру і м’язи.
---waciwoci-i-wartoci-odywcze-jak-obra-i-je-pitaj.jpg)
