Які харчові звички поляків? Здоровий спосіб життя та пов’язана з цим профілактика здоров’я стають дедалі популярнішими серед поляків, саме тому дієтичні добавки набувають дедалі більшої популярності серед споживачів - згідно з доповіддю Cheers: Харчові звички поляків у 2018 році. Це дослідження було проведене з метою вивчення харчових звичок та використання добавок .
Які харчові звички поляків? Донедавна термін дієта асоціювався з обмежувальним меню, дотримання якого має сприяти втраті непотрібних кілограмів. Сьогодні слово «дієта» набуває нового значення - це просто здоровий спосіб харчування.
Підвищення обізнаності про здорове харчування
The Cheers report: Харчові звички поляків у 2018 році показують, що більше половини респондентів дотримуються оптимальної частоти прийому їжі, з’їдаючи їх 4 - 5 протягом дня. З іншого боку, 36 відсотків. респонденти їдять від 2 до 3 прийомів їжі.
Ми все більше уваги приділяємо якості їжі - аж 68%. респондентів заявляють, що уважно читають етикетки товарів, оцінюючи їх харчову цінність. 66 відсотків іноді вони їдять найменш здорову їжу, тобто фаст-фуд, лише 19 відсотків. їсть солодощі між прийомами їжі.
З іншого боку, більше половини респондентів їдять щонайменше 5 порцій овочів та фруктів на тиждень. Такі результати досліджень свідчать про зростаючу обізнаність щодо здорового харчування.
Це доводить, що ми успішно усуваємо основні харчові помилки, які можуть негативно позначитися на нашому здоров’ї. І це - поряд з продуманими добавками та фізичними навантаженнями - забезпечує профілактику багатьох цивілізаційних хвороб та покращення загального стану здоров’я.
Варто продовжувати впроваджувати такі здорові зміни у життя - правильний раціон є найважливішим стовпом профілактичної охорони здоров’я.
86% респондентів вважають, що вживання дієтичних добавок корисно для їх здоров'я
Дієтичні добавки стають незамінним компонентом збалансованого харчування. Це підтверджують результати опитування. Застосування добавок заявлено на 72% респонденти, з яких цілих 51% приймає дієтичні добавки щодня.
Як респонденти оцінюють ефекти вживання добавок? Цілих 86% вважає, що вживання дієтичних добавок корисно для їх здоров'я.
Багато людей заявляють, що добавки приносять значне покращення здоров’я - відсоток таких людей коливається в межах 33%. у групі 36 - 55 років, до 55% у віковій групі 18-25 років. Цілих 44% люди вважають, що споживання дієтичних добавок, безумовно, є корисним, 42% стверджує, що це досить вигідно.
Поляки щорічно витрачають на добавки понад 4 мільярди злотих
Такий високий рівень задоволеності ефектом добавок перетворюється на витрати на добавки. Менше ніж 50 злотих на місяць, він витрачає 28% на дієтичні добавки. респондентів, 25% несе витрати 50-99 злотих.
Виявляється, значна група людей (22%) набагато більше інвестує у власне здоров’я, витрачаючи 100-199 злотих на придбання добавок.
Величезну популярність дієтичних добавок підтверджують також дані про розмір польського ринку добавок. У 2011 р. Вартість продажу дієтичних добавок у Польщі становила 3 млрд. Злотих, у 2015 р. - 3,5 млрд. Злотих, а в 2017 р. Перевищила 4 млрд. Злотих.
Слід пам’ятати, що дієтичні добавки є продуктами харчування, тому їм не потрібно проходити якісні чи кількісні випробування, потрібно лише повідомлення, тобто інформування головного санітарного інспектора.
Вибираючи дієтичну добавку, варто стежити за складом продукту, а не лише за його рекламою. Жодна добавка не може замінити збалансовану дієту, але може ефективно її зміцнити. Стара сентенція полягає в тому, що ми є тим, що їмо - враховуйте це.
