Навіть якщо ви хочете приховати те, про що думаєте, керуючи своїм язиком і тілом, ваше обличчя може вас віддати. Однак можна контролювати міміку, хоча і частково. Дізнайтеся, скільки ви можете прочитати на обличчі.
Як вражає нас нещодавно зустрівся людина, як правило, формується всього за 10 секунд! Протягом цього короткого часу ми дивимось на її обличчя, потім непомітно оглядаємо (зверху вниз) всю фігуру і, шукаючи очі, повертаємось до її обличчя. Саме вона найкраще відображає особистість людини. І кожна гримаса, кожен вираз виявляє її ...
Ми не завжди знаємо, чому нам хтось одразу сподобався чи відчув відразу до них, ми виявили їхню довіру чи відсутність - ми слідуємо своїм інстинктам, реагуємо інтуїтивно на сигнали, які нам надсилає їх організм. Обличчя найбільш виразне - воно демонструє всі наші емоційні стани: щастя, смуток, жаль, гнів, гіркоту, незадоволення, надію, страх, тривогу, біль. Ось чому - як підтвердили дослідження - обличчя є головним центром невербальної комунікації. Розповідає про позитивне чи негативне ставлення співрозмовника. Це також дає тонкі підказки про те, як ця людина може діяти в майбутньому.
Ви не можете виявити чужі почуття протягом 10 секунд - адже обличчя - це також маска, під якою люди ховають справжні емоції. Мімікрія має дві цілі: виражати наші почуття та думки та впливати на інших.
Читайте також: Що таке переконання і як відрізнити його від маніпуляції?
Послухайте про міміку. Що ви з цього можете прочитати? Це матеріал із циклу СЛУХАЙ ДОБРЕ. Підкасти з порадами.Щоб переглянути це відео, увімкніть JavaScript і подумайте про оновлення до веб-браузера, що підтримує відео HTML5
Типи мімічних сигналів
Існує два типи підказки на обличчі: довготривалі, такі як посмішка або стурбований вираз обличчя, і швидкоплинні, що проблискують на вашому обличчі. Останні важко помітити, оскільки вони тривають частки секунди, але вони завжди виявляють найінтимніші емоції, які люди часто не хочуть проявляти. Однак, уважно спостерігаючи за співрозмовником, ви можете дізнатися про нього багато цінної інформації. Йому все одно, що ти кажеш? Ви хочете зв’язатися зі мною? Може, він вважає за краще уникати конфронтації або утримувати інформацію? А може - просто - лежачи в живих очах? Ви дізнаєтесь це без слів, якщо дізнаєтесь секрети міміки. Завдяки цій навичці ви не тільки покращите свої стосунки з оточуючими, але і свій образ в їх очах.
Міміка: що можна прочитати з очей?
Ми кажемо, що в очах правда. Про те, що ми ставимося до них як до засобу спілкування, свідчать і приказки: «стояти віч-на-віч з кимось», «відкрити комусь очі», «широко розплющити очі» або «підморгувати комусь». Завдяки зоровому контакту ми передаємо - хочемо ми цього чи ні - багато сигналів. Сміливий погляд в очі співрозмовника може бути передвісником нападу. Але це також може означати взаємне захоплення двох людей.
Гнів викликає миттєве звуження очей, страх - знерухомлення, збудження - швидкі зміни напрямку погляду.
Якщо вас емоційно хвилює побачене, ваші зіниці розширюються, щоб ви могли бачити ще більше. Це трапляється як тоді, коли вам дуже подобається видовище, так і коли воно турбує вас, оскільки ви стаєте недовірливими і хочете дослідити потенційну загрозу.
Здужені зіниці виявляють, що ви дивитесь на те, що вам не подобається, або на когось, хто абсолютно байдужий до вас. Якщо вам хтось подобається, ви не зможете цього приховати - ваші збільшені зіниці розкриють вас. Ви не можете цим керувати. Що цікаво, проте така реакція дуже приємна для вашого співрозмовника: він бачить у ваших очах щирий інтерес до нього (наприклад, робота, краса, хобі), що підвищує його самооцінку. Ви стаєте для нього набагато привабливішим, саме тому, що ... сприймаєте його привабливість.
Розмова віч-на-віч показує, наскільки добре ви знаєте свого співрозмовника та якісні ваші стосунки. Це знак уваги, зацікавленості, потреби у взаємодії та ознака вашого ставлення та емоцій. Якщо ви постійно підтримуєте безпосередній зоровий контакт один з одним, ви повідомляєте один одному повідомлення: "Я чесний, надійний і прагну до відкритого спілкування, без будь-яких обертонів". Але справа не в тому, щоб весь час дивитись собі в очі! Блукайте своїм поглядом, коли ви переносите його від партнера в оточення - нехай ваші очі зустрічаються протягом 2-3 секунд, не довше. Відблиски трактуються - і в усіх культурах - як агресивна, груба, страшна або тривожна поведінка. Лише маленьким дітям дозволяється робити це відкрито і не викликаючи підозр. Таке ставлення може означати навіть бажання агресії або прямого протистояння - особливо, якщо зіниці вашого співрозмовника стають все меншими та меншими. Тож якщо ви хочете бути впевненими, що розмова проходить у дружній атмосфері, підтримуйте зоровий контакт зі своїм партнером протягом 2/3 часу. Ну, якщо ви не хочете показати йому, хто відповідає, перейміть його ...
Також читайте: Переляк перед виступами - способи зняти стрес Емоційний інтелект: що це? Риси емоційно розумних людей Алексітимія - це емоційна неписьменність, тобто відсутність слів для емоцій Це вам стане в нагодіЯкщо ви не можете терпіти когось віч-на-віч
На відміну від зовнішнього вигляду, уникання зорового контакту також видає наміри вашого співрозмовника. Це може бути ознакою його смутку, сорому, збентеження, нечесності, а також відсутності інтересу або почуття захищеності. Якщо хтось не зустрічає ваших очей, постійно відводить погляд, погано почувається з вами або предмет розмови йому важкий. Зверніть увагу, що ви робите це самі, коли розмовляєте з кимось із вищим соціальним статусом, відчуваєте депресію або не любите свого співрозмовника. Які сигнали ви йому тоді надсилаєте? Якщо ви часто опускаєте очі, дивлячись у підлогу, співрозмовник сприймає вас як сором’язливу, сумну або ... покірну людину.
Міміка: що можна прочитати з брів
Швидке підняття брови - знак несподіванки. Очі широко розкриваються, щоб ви могли чітко бачити, що відбувається, а брови піднімаються, щоб вам було легше. Ми також реагуємо таким чином, коли хочемо привернути чиюсь увагу чи симпатію. Піднімаючи брови, ви показуєте співрозмовнику, що ви йому не загрожуєте. Цей жест також може свідчити про недовіру чи інтерес до розмови. Підняття лише однієї брови - легкий сюрприз, розуміння або цікавість. Якщо цей рух повільний, він триває кілька секунд і супроводжується нахилом голови, сигналізує про опір, протидію, протест. Потім на обличчі з'являється повідомлення: "Я здивований вашою поведінкою".Якщо підняти брови, опустити голову і повіки, одночасно стиснувши губи, злегка перевернувши тіло, ви висловите ще сильніше несхвалення: «Я хочу розірвати з вами будь-який контакт». Людина, що злиться, може реагувати двома способами: широко відкрити очі і або підняти брови, або опустити їх. В обох випадках це також чітке ставлення до готовності до конфронтації.
Міміка: що виражають губи
Кажуть, що очі - це дзеркало душі. Посмішка теж одна - з тією лише різницею, що це може бути ... криве дзеркало. Це те, що ми найчастіше використовуємо для маскування своїх справжніх почуттів та приховування своїх емоцій. Ви можете обдурити кого-небудь так просто - до тих пір, поки вони не заглянуть вам глибоко в очі. Бо справжня, щира посмішка починається ... в очах.
Кусання губ зубами свідчить про нервозність, занепокоєння або страх. Діти часто роблять це, коли відчувають, що зробили щось не так, і очікують догани за свою поведінку. Ми також говоримо, що хтось стискає губи, коли уникає розмов або відмовляється розголошувати якусь інформацію. Але це може бути і вираз його несхвалення, іноді навіть неприязнь до співрозмовника. Стиснуті губи передають повідомлення: "Я не схвалюю те, що ти робиш (кажеш), але я не збираюся нічого про це говорити". Ми також часто стискаємо губи, коли глибоко занурені в роздуми - зазвичай ми тоді цього зовсім не підозрюємо.
Губи також використовуються для чуттєвих жестів. Якщо жінка постійно обливає губи, вона стає більш сексуально привабливою для чоловіків, оскільки припускає - навіть несвідомо - що вона постійно готова до сексу. На думку антропологів, жіночі губи символізують вологі жіночі статеві органи та повну готовність до спаровування.
Відправка поцілунку не завжди є банальним виразом прихильності до людини, про яку ми дбаємо або яка нам подобається, або ознакою прощання. Ми також робимо цей жест, щоб запобігти можливій сварці, оскільки це говорить про те, що ми маємо мирні наміри щодо свого опонента. З іншого боку, показ язика - це не лише по-дитячому спосіб проявити неприязнь або презирство, він також може мати еротичний підтекст - тоді це дуже сміливий, атакуючий і розпусний жест.
Міміка: читати з чола
Злегка насуплений лоб з ніжними горизонтальними борознами часто означає, що ви думаєте про щось побачене. Він мислить у картинах. Нахмурений рефлекс може бути короткочасним, майже непомітним і зазвичай супроводжується легким підняттям очей. Наче хтось раптом щось пов’язував, пов’язував, розумів. Людина, яка часто думає на фотографіях, як правило, має постійні борозни на лобі, набагато раніше, ніж старіння зморшок, хоча решта обличчя все ще гладка.
Це буде вам корисноСмайл-терапія
Справжня, щира посмішка завжди симетрична і починається в очах. Підробка з’являється лише на губах і зникає з обличчя або занадто повільно, або занадто швидко. Покірні люди так посміхаються домінанті. Ми так само посміхаємось людям, яких бачимо вперше. На жаль, навіть щиру, але занадто широку посмішку (що розкриває зуби) може сприймати погано - наприклад, під час співбесіди. Коли ви так посміхаєтесь під час ділових переговорів, ваші співрозмовники можуть не зрозуміти ваших причин задоволення або стати підозрілими до вас.
Ніс має голос
Він також розкриває, що ми відчуваємо. Буквально! Ніздрі розкриваються і закриваються у відповідь на запах. Тож коли ви відчуєте запах їжі, ви або розкриєте повідомлення «вона смачно пахне, від мене слюняться», або навпаки, «щось жахливе, як ти можеш її їсти!» Навіть якщо ваші губи говорять комплімент, ваш ніс скаже вам, що ви цього не маєте на увазі. Як Він буде рости - так само, як і з Буратіно. І це зовсім не жарт! Коли ви брешете, кров тече до вашого носа, завдяки чому він здається довшим. Він починає свербіти, тому ви його сильно натираєте. Це свідчення того, що хтось не відповідає дійсності. Однак тут радимо бути обережними: у вас може бути нежить! Однак якщо щось підказує, що ваш партнер не чесний з вами, зверніть увагу на жести, які розсилає все його тіло. Порушений зоровий контакт, жорсткі рухи руками, напруга, підвищена пітливість і занадто ретельний підбір слів підтверджують ваші сумніви. І тоді ваше обличчя висловить те, що ви насправді думаєте про брехунів ... Без зайвих слів ...
щомісяця "Zdrowie"
