Мастурбація - це не тільки спосіб замінити секс, але він також може доповнювати статевий акт. Все більше досліджень доводять, що мастурбація має оздоровчий ефект і одночасно підвищує сексуальні навички. Вже в 1950-х роках відомий фахівець у галузі сексології Альфред Кінсі стверджував, що найкращі коханці - ... онаністи.
Мастурбація - це стимулювання власних статевих органів для досягнення оргазму. Протягом століть мастурбація вважалася гріхом, і численні керівництва щодо виховання дітей пропонують, як викорінити цю шкідливу звичку у підлітків. Існували думки, що мастурбація, напр. призводить до сліпоти, викликає психічні розлади і навіть безпліддя.
Сучасні дослідження людської сексуальності призвели до розвіювання низки міфів про мастурбацію, поведінку, також відому як онанізм, самозловживання, самозбудження чи самозадоволення. Виявляється, мастурбація може мати оздоровчий ефект - вона зменшує стрес, тиск, підвищує стійкість до болю або захищає від серцево-судинних захворювань.
Мастурбація: істини та міфи
Мастурбація все ще залишається предметом табу в нашій культурі, що не полегшує виявлення неправдивої інформації про неї. Тому ми розглянули найпоширеніші помилки щодо поведінки мастурбації, щоб побачити, що таке міф, а що факт.
- Мастурбація впливає лише на людей у підлітковому віці.
Неправда. Це відбувається на всіх фазах психосексуального розвитку, починаючи з дитинства і до старості, хоча в підлітковому віці така поведінка зустрічається частіше (стосується близько 90% хлопчиків та 60% дівчат) і тісно пов’язана зі специфікою цього періоду.
Існують також різні умови мастурбації залежно від віку. Наприклад, у попередні періоди мастурбація в основному асоціюється з виявленням задоволення при дотику до статевих органів (але у немовлят це позасексуальна активність), у пізніші періоди мастурбація може бути вираженням замісної форми задоволення сексуальних потреб.
- Самостимуляція - це сфера діяльності чоловіків.
Неправда. Те, що чоловіки роблять це частіше (або, швидше за все, це визнають частіше), не означає, що жінки роблять це не часто і охоче. Гаразд. 50 відсотків дівчата відчувають свій перший оргазм під час мастурбації.
- Всі чоловіки мастурбують.
Неправда. Є деякі, хоча і небагато, хто, принаймні, не свідомо це робить. З різних причин, таких як глибоко переконане, що це гріх чи хвороба, або різні статеві забобони.
- Мастурбація призводить до безпліддя або імпотенції.
Неправда. Захворювання, пов’язані з мастурбацією, не існують, якщо це доповнення до вашого статевого життя або один із способів дослідити своє тіло. Якщо, навпаки, це замінює, а не доповнює секс, це тривожний сигнал. Якщо це не відбувається в літньому віці або за відсутності партнера, коли така заміна форма є цілком нормальною.
Також читайте: Більшість повторюваних міфів про секс 6 фактів про фалоімітатори, про які ви не знали про секс протягом періоду - чи може це зашкодити? Як займатися сексом під час менструації
- Надмірна стимуляція призводить до раку простати у чоловіків.
Неправда. Такої залежності немає. Ні гіпертрофія, ні рак простати не мають нічого спільного з мастурбацією. Це цілком протилежне: у 2015 році на конгресі Американської урологічної асоціації в Новому Орлеані були оприлюднені результати дослідження на рекордній вибірці людей (32 000 чоловіків, яких слідкували протягом 18 років), що довело, що підвищена сексуальна активність (включаючи мастурбацію) зменшує ризик раку передміхурової залози . У респондентів, які оголошували в середньому 21 вибух на місяць, ризик був на 20% нижче, ніж у тих, хто оголошував 4-7 вибухів на місяць.
- Будь-яка поведінка мастурбації є правильною.
Неправда. Онанізм іноді може мати форму відхилення (наприклад, коли секс асоціюється лише з цією формою самозадоволення).
Читайте також: Залежність від мастурбації - симптоми та наслідки компульсивної мастурбації
Більше того, мастурбація може загрожувати здоров’ю і навіть життю, коли стимуляція відбувається, наприклад, електричним струмом, підвішуванням, надіванням мішків на голову, затягуванням епіфізів гумками тощо.
Важливо5 причин, чому вам слід мастурбувати
- Такий сеанс сам по собі знімає напругу і полегшує засинання. Це заспокійливе і снодійне одночасно, тим краще, оскільки воно не викликає жодних побічних ефектів.
- Це безпечний секс!
- Мастурбація - це час задоволення виключно для вас, ви можете повністю зосередитися на своєму задоволенні, не дбаючи про задоволення свого партнера чи партнера.
- Оскільки оргазм від мастурбації настільки ж цінний, як і в іншому випадку, ви можете сприймати це як безкоштовне відвідування салону краси. Пізніше ваша шкіра буде краще забезпечена кров’ю і, отже, набагато твердішою.
- Чим більше ви мастурбуєте, тим легше вам оргазм як з партнером, так і без нього.
- Мастурбація не може дати вам справжнього і належного сексуального задоволення.
Неправда. Задоволення може, і часто буває, більшим, особливо коли партнери ще не прибули. Особливо це стосується жінок, у яких кліторний оргазм.
- Мастурбація є свідченням слабкого характеру та психічної незрілості.
Неправда. Однак у деяких випадках це може бути так, хоча причини більше шукати в рисах характеру чи сімейних обставинах.
- Мастурбація повинна припинитися, як тільки розпочнеться відрижка.
Неправда. З досліджень сексолога проф. Збігнев Лев-Старович показує, що приблизно 11 відсотків. чоловіки та 7 відсотків. дружини продовжують таку поведінку, будучи абсолютно задоволеними сексом. Це підтверджує, що мастурбація може бути чудовим доповненням до статевого акту.
Варто знатиПереваги мастурбації для здоров’я - про що говорять дослідження?
- згідно з дослідженнями доктора Тірні Лоренца з Інституту Кінсі, регулярна мастурбація підвищує стійкість до болю та знижує фізіологічні маркери тривоги та стресу;
- відомий сексолог проф. Баррі Комісарук з Університету Рутгерса провів експеримент, який показав, що у 70% жінок мастурбація була ефективною для полегшення головного болю при мігрені;
- Згідно з дослідженням доктора Бріанн Фас з Університету штату Арізона, велика кількість жінок щодня мастурбує, оскільки отриманий таким чином оргазм розслабляє, знімає стрес і заспокоює;
- мастурбація може підвищити самооцінку та допомогти у лікуванні статевої дисфункції, що підтверджено в опитуванні, опублікованому в Journal of Sex Education and Therapy. В ході опитування заміжні жінки, які мастурбували, оцінили свої стосунки як такі, що приносять їм більше задоволення та мають вищу самооцінку, ніж заміжні жінки, які не задовольняють себе.
- Задоволення собою призводить до нервозності та непотрібної стимуляції.
Неправда. Навпаки (звичайно, за умови, що це природна, фізіологічна, а не девіантна, патологічна мастурбація). Так, наприклад, у більшості підлітків мастурбація допомагає зняти напругу або страхи. Так само виглядає і в старості.
- Онанізм сприяє розвитку аномальних статевих реакцій, наприклад, досягнення еякуляції при неповній ерекції пеніса.
Так і ні. Як вказує проф. Лью-Старович, у статистичній більшості, що демонструє мастурбаційну активність, це не має негативних наслідків у сексуальному житті. Але для людей, які зробили мастурбацію способом сексу за будь-яких обставин, це може бути саме так.
- Мастурбація завжди вимагає лікування.
Неправда. Лише у випадках патологічних причин та форм цієї діяльності, онaністичний комплекс, нав'язливе мислення про мастурбацію та патологічна провина.
