Як підготуватися до поїздки за кордон? Поради з точки зору лікаря

Ви їдете на канікули в теплі країни і боїтесь, що забули щось важливе? Якщо ви плануєте екзотичну подорож, додайте перевірку в графік підготовки лікаря. Спеціаліст допоможе підготувати аптечку до відпочинку в конкретній країні. Якщо ви ведете дитину в поїздку, перед виїздом проконсультуйтеся з педіатром.

Під час екзотичних подорожей ми хочемо відпочити, побачити якомога більше, познайомитися з цікавими місцями, новими людьми та іноземними культурами. Буває, що туристи ігнорують попередження про ризик розвитку малярії чи інших екзотичних хвороб. Ми не їдемо хворіти, тому перед тим, як піти, ми не замислюємось про реальні загрози для нашого здоров’я. І все ж профілактичне охорона здоров’я має бути природною поведінкою перед від’їздом. Плануючи подорож, ми повинні пам’ятати про своє здоров’я та безпеку та робити все можливе, щоб захиститися від серйозних захворювань. Завдяки цьому поїздки - як близькі, так і екзотичні - стануть лише задоволенням.

Медична консультація перед виїздом за кордон

Перше, що нам слід зробити, це звернутися до лікаря туристичної медицини та надати йому інформацію про наш виїзд:

• індивідуальна або організована поїздка;
• умови проїзду та проживання;
• маршрут подорожі, транспортні засоби;
• Тривалість;
• визначення ступеня складності (під час походів довгі ділянки слід вивчати пішки);
• загрози та вимоги, про які ми знаємо.

Також необхідно інформувати про всі обставини, пов’язані з нашим здоров’ям, особливо про минулі або поточні захворювання, прийняті ліки, попередні щеплення та профілактичні процедури (особливо проти малярії), алергію. Варто записати всю цю інформацію, щоб не забути про щось у кабінеті лікаря. Наступним кроком є ​​оцінка вашого поточного стану здоров’я. Ця оцінка може бути досить простою, але також може вимагати додаткових тестів (наприклад, рентгенограми або лабораторні дослідження). Візит до лікаря має особливе значення, якщо ми страждаємо хронічними захворюваннями. Треба запитати, чи вони не стануть більш серйозними під час подорожі настільки, наскільки це буде неможливо, або вони не становитимуть загрози для нашого життя. Також нам потрібно з’ясувати, як боротися з такими аваріями, запастися ліками, які постійно вживають, і пам’ятати, щоб упакувати їх у ручну поклажу. Практична процедура в цьому випадку полягає в наявності медичного документа з описом захворювання та показаннями до процедури. Якщо необхідно зв’язатися зі службою охорони здоров’я в регіоні нашої поїздки, це полегшить нам допомогу. Звичайно, цей документ слід перекласти відповідною мовою, що використовується у країні (країнах) нашої подорожі.

Перед тим, як поїхати у відпустку, необхідно відвідати стоматолога (перевірити і при необхідності обробити зуби). Беручи до уваги можливість проведення додаткових оглядів, термін, необхідний для лікування зубів або щеплень, і нарешті необхідність чекати надання медичних послуг, візит до лікаря повинен відбуватися принаймні за 6-8 тижнів до дати виїзду!

Підготуйте аптечку для конкретної подорожі - у кожній країні вам можуть знадобитися різні ліки

Відвідуючи лікаря, варто обговорити склад аптечки, яку ми візьмемо з собою в подорож. Аптечка повинна бути забезпечена певними стандартними ліками та медичними засобами, а також ліками, пов’язаними зі станом здоров’я подорожуючого. Завершуючи аптечку, слід враховувати маршрут подорожі, тривалість перебування та додаткові обставини (наприклад, перебування на високогірній місцевості). До аптечки слід додавати перелік прийнятих ліків або препаратів, а також детальну інформацію про їх застосування (особливо протипоказання та побічні ефекти; варто взяти оригінальні листівки). Складно надати склад "універсальної аптечки для подорожей", але загалом можна визначити, які ліки та засоби медичного призначення до нього повинні входити.

Це буде вам корисно

Де взяти ліки від місцевих захворювань?

Завершуючи аптечку, необхідно звернутися до часто повторюваної думки, що ліки, пов’язані з місцевими захворюваннями (профілактичними засобами проти малярії або проти діареї), найкраще купувати в цільових країнах. Це дуже ризикована теза, оскільки відомо, що на фармацевтичному ринку, особливо в «екзотичних» країнах, повно фальшивих фармацевтичних препаратів. Тож легко придбати препарат, який теж не діє - він не має цілющих властивостей. каже ...

Що ще упакувати в аптечку?

На додаток до основного обладнання аптечки, для поїздки в тропіки вам також потрібно упакувати:

• препарати для профілактики малярії;
• дезінфікуючі засоби для води (або фільтри);
• засоби від комах;
• креми з УФ-фільтром;
• зволожуюча помада ("блиск для губ") також з УФ-фільтром.

Розглянути, особливо коли ми їдемо у Нагір’я:

• одноразові рукавички;
• одноразові шприци та голки; (примітка: однак ми можемо викликати підозру в тому, що ми не вживаємо наркотики);
• невеликі інструменти, такі як: маленькі ножиці або маленький пінцет.

Подорожі з дитиною

Якщо ми ведемо дітей у подорож, пам’ятайте, що для підлітків часто використовують інші ліки, а правила дозування різні. Тому з обладнанням аптечки з цього приводу слід проконсультуватися з педіатром.

 

Стаття заснована на матеріалах, підготовлених проф. Анджей Урбанік, завідувач відділення діагностики зображень Університетської лікарні в Кракові

Також читайте матеріали: Інтимна гігієна. Як подбати про інтимну гігієну під час подорожі? Туристична страховка: як її вибрати та уникнути величезних витрат, зцілити ... ТУРИСТИЧНА МЕДИЦИНА лікар - перш ніж вирушати до тропіків, зверніться до лікаря Святочна аптечка. Які ліки та ресурси повинні бути в аптечці ...