Я давно не худну, схудла на кілька кілограмів, але не там, де хотілося б ... Що робити, щоб груди трохи піднімалися? До того ж у мене стирчать ребра, які мені соромно показувати в бікіні.
Спробуйте зміцнити м’язи грудей, спини та плечей у спортзалі. Тоді вони трохи піднімуть груди. Отримайте правильний бюстгальтер, бажано спортивний бюстгальтер Nike. Він призначений для запобігання розтягуванню зв’язок, що підтримують груди. Ви повинні займатися в тренажерному залі там. Якщо ви не хочете відвідувати спортзал, робіть віджимання.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Іза ЧайкаАвтор книги "Дієта у великому місті", любитель бігу та марафонів.
---przepisy.jpg)
.jpg)
