Яку дієту слід робити, коли у нас є діарея?



  • В'яжуча дієта або без залишків цікавить нас, коли нам потрібно не дуже рідинне виділення, не дуже рясне, що не викликає кишкового гіперперисталізму.
  • При цьому раціон повинен забезпечувати адекватне харчування.

Коли можна говорити про діарею?

  • Пронос визначається як жорстока модифікація частоти та консистенції калу.
  • Більше 3 м'яких або рідких стільців в день свідчать про появу діареї.

Попутні симптоми


Можуть бути і інші симптоми: нудота, блювання, біль у животі], судоми або лихоманка

Контроль їжі в терпкій дієті

  • Зменшіть або пригнічіть продукти, що містять рослинні клітковини:
    • овочі.
    • Овочі
    • бобові
    • шкірка плодів і фрукти взагалі, особливо сирі фрукти.
    • Горіхи, гостра їжа, кукурудза.
  • Пригнічують молоко та сир (крім йогурту).
  • Зменшіть споживання жирів (вершкового масла, маргарину, олії), сосисок та смаженої їжі, оскільки їх перетравлення відбувається дуже повільно.
  • Пригнічуйте ті продукти, які посилюють перистальтику або дефекацію:
    • кава
    • цукерки
    • апельсинові соки
    • проносні засоби

Збільшити частоту прийому їжі

  • Також доцільно зменшити обсяг їжі, але збільшити частоту пострілів.

Роль йогурту

  • Лікування діареї йогуртами (не пастеризованими) зменшує її тривалість.
  • Домашній йогурт з тривалою ферментацією є найбільш ефективним, оскільки містить найбільшу кількість живого бродіння.
  • Мікроорганізми, які містить будь-який йогурт, колонізують кишечник, нормалізуючи його новою кишковою флорою.

Фази в'яжучої дієти

  • Фаза 1 або фаза голодування: повинна тривати між 6 і 24 годинами. Під час цієї фази проводився препарат на основі:
    • 1 л води
    • Дві столові ложки цукру, для глюкози.
    • Щіпка солі, для хлориду натрію.
    • Половина чайної ложки харчової соди.
    • Сік лимона для вмісту в ньому калію.

Цей препарат слід приймати кожні 1, 30 год-2 години, щоб уникнути зневоднення, яке може викликати діарею
  • 2 фаза: їжте тверду їжу; можна взяти
    • варений рис
    • курка
    • варена риба
    • Підсмажений хліб з шинкою.
  • Фаза 3: почніть вводити інші продукти, такі як м'ясо, риба на грилі, варені овочі тощо.

Теги:  Харчування Сексуальність Сім'я 

Цікаві Статті

add
close