Гомоцистеїн - це амінокислота, яка, як і високий рівень шкідливого холестерину, може викликати атеросклероз. Все тіло страждає від занадто великої кількості гомоцистеїну (гіпергомоцистеїнемія). Це ворог номер 1 нашого серця та судин. Однак ви можете спробувати його приручити! З’ясуйте, якими є норми для гомоцистеїну в аналізі крові.
Гомоцистеїн - це амінокислота, надмірна кількість якої в крові може спричинити атеросклероз. Він дуже негативно впливає на судини, які стають менш гнучкими і схильні до атеросклерозу. На жаль, інформованість громадськості про гіпергомоцистеїнемію, як її ще називають, все ще занадто низька.
Мутація гена MTHFR - він може підвищити рівень гомоцистеїну та спричинити атеросклеротичні зміни
У звичайних умовах цей ген відповідає за підтримку належної концентрації гомоцистеїну в плазмі крові. Однак його пошкодження має зворотний ефект.
Надмірний рівень гомоцистеїну пошкоджує вени, роблячи їх більш схильними до розвитку атеросклерозу або тромботичної хвороби.
Це робить фолієву кислоту погано засвоюваною організмом, і гомоцистеїн не може перетворитися на метіонін. Дефіцит фолієвої кислоти є однією з основних причин гіпергомоцистеїнемії.
Такі надмірні рівні гомоцистеїну пошкоджують вени, роблячи їх більш схильними до розвитку атеросклерозу або тромботичної хвороби. Його високу концентрацію можна зменшити, забезпечивши організм відповідними дозами фолієвої кислоти, вітамінів В6 і В12. Їх наявність дозволяє підтримувати рівень гомоцистеїну на потрібному рівні.
Читайте також: Хелація: альтернативний метод боротьби з атеросклерозом Атеросклероз - симптоми. Перевірте, якими можуть бути симптоми атеросклерозу. Надлишок ХОЛЕСТЕРОЛУ призводить до атеросклерозу.Гомоцистеїн - норми
Кількість гомоцистеїну в плазмі крові людини не повинно перевищувати 7-10 моль / л. Ця концентрація безпечна для нашого здоров’я. Норма також становить 15 моль / л. Тим не менше, підвищення рівня гомоцистеїну до 11-13 моль / л вже може пошкодити ендотеліальні клітини, які вистилають кровоносні судини. Про гіпергомоцистеїнемію ми говоримо, коли її значення становить 20 - 30 моль / л.
Правильна фолієва кислота знизить рівень гомоцистеїну
Введення високих доз фолієвої кислоти людям з мутацією гена MTHFR не вилікує їх від гіпергомоцистеїнемії. Навпаки, це може нашкодити їм більше, ніж допомогти. У зв’язку з тим, що організм пацієнта не може сам переробити і засвоїти фолієву кислоту, він повинен забезпечити її в обробленому вигляді, т.зв. метильований. Однак для того, щоб лікар призначив пацієнту таку «особливу» фолієву кислоту, він спочатку повинен з’ясувати, чи справді у нього пошкоджений ген. Генетичні тести дадуть відповідь на це питання.
Все, що вам потрібно для тесту на мутацію MTHFR, - це трохи крові або мазок на щоці
Роблячи це, пацієнт дізнається, чи є порушення всмоктування фолієвої кислоти та її гіпергомоцистеїнемія наслідком генетичної помилки. Проба, відібрана для тестування, - це кров або мазок на щоці. Досить знайти медичний заклад, який має у своїй пропозиції тест на мутацію MTHFR, і зараз їх стає все більше.
Варто знатиЩо таке атеросклероз?
Атеросклероз - це захворювання, при якому просвіт судини частково або повністю перекритий атеросклеротичним нальотом, що складається з холестерину. Холестерин, що виробляється в печінці, відповідає за багато важливих функцій організму, включаючи вироблення гормонів і травлення. Існує два основних типи холестерину: холестерин високої щільності (ЛПВЩ), тобто "Хороший" холестерин і холестерин низької щільності (ЛПНЩ), широко відомий як "поганий" холестерин. Є ще т. Зв загальний холестерин, що є сумою всіх видів (фракцій) холестерину. Варто знати, що ми також постачаємо холестерин в їжу. Ось чому занадто високий рівень «поганого» холестерину дуже часто є наслідком неправильної жирної дієти. Кров не може вільно текти в закупореній судині. І все ж він постачає клітини людського тіла киснем і поживними речовинами, тому його правильна циркуляція в організмі необхідна для життя. Кров забезпечує наші внутрішні органи належним оксигенацією та харчуванням. З цієї причини запущений атеросклероз може призвести до інфаркту, інсульту, ішемічної хвороби серця або хвороби нижніх кінцівок.
Атеросклероз можна запобігти
Профілактика атеросклерозу заснована насамперед на правильному харчуванні. Основні джерела холестерину, жирних сирів, червоного м’яса та солодощів слід виключити з щоденного раціону. Натомість добре забезпечити організм адекватними дозами фолієвої кислоти. Ми знаходимо його в капусті, салаті, брюссельській капусті, брокколі, горосі, квасолі, апельсинах та бананах. Фолієва кислота знизить рівень гомоцистеїну в крові, тому вона більше не пошкоджуватиме судини.
.jpg)
