Привіт, я мама 5-річних близнюків. Один із хлопців прокидається вночі страшним плачем, його очі злякані, він спітнілий. Коли я беру його на руки і тримаю - він вискакує, щоб за мить знову підбігти до мене. Вона бігає по кімнаті, плачучи постійно, близько 10 хвилин. Пізніше він засинає і міцно спить до ранку. Такі ситуації траплялися вже чотири рази, нещодавно він кликав "мамо, допоможи мені". Що мені робити або до якого лікаря мені звертатися зі своєю дитиною? Діти не дивляться поганих казок, у садку все теж добре, також вдома.
Так звані погані сни, кошмари - це норма у певному віці. Багато дітей проходять через них і виростають з них. Це час, коли дитяча уява працює на повній швидкості, і навіть якщо вдень не так багато негативного середовища (телевізор, група однолітків тощо), вона рухається сама і може створювати дивовижні історії. Діти можуть "використовувати" бесіди з дорослими, зображення, побачені протягом дня, мабуть, навіть невинні книги, фрагменти речень, буквально все, що завгодно. Найголовніше, щоб ви зберігали спокій. Будьте поруч, обіймайте, пропонуйте щось випити або відвідуйте туалет. Ви можете спробувати розбудити його від цього сну. Ви також можете ризикнути і поговорити з сином про це протягом дня. Якщо він не пам’ятає про сон - то добре (бо це найчастіше так). І якщо він пам’ятає, нехай скаже вам. Ви можете намалювати цю мрію, ви можете закінчити її хорошим або забавним чином, ви можете розіграти її, а також змінити її хід. Ви також можете сказати своєму синові, що у всіх нас іноді бувають такі пригоди з мріями - що вони теж були у вас, коли ви були маленькими, але вони закінчувались. Що сни - це наші внутрішні казки, і ми іноді можемо спробувати керувати ними та влаштовувати їх відповідно до власних побажань. Ви також можете зварити синові мелісу і сказати синові щось дуже приємне. Я хотів би поки що зупинитися з лікарем, але якщо справа погіршиться, зверніться з дитиною до дитячого психолога, щоб перевірити це.
Пам’ятайте, що відповідь нашого експерта є інформативною і не замінить візит до лікаря.
Тетяна Осташевська-МосакВін клінічний психолог охорони здоров’я.
Закінчила факультет психології Варшавського університету.
Її завжди особливо цікавило питання стресу та його впливу на функціонування людини.
Він використовує свої знання та досвід на сайті psycholog.com.pl та у Центрі родючості Фертимедика.
Пройшла курс інтегративної медицини у всесвітньо відомої професорки Емми Генікман.
