Читайте португальською мовою
- Через дослідження, опубліковане в журналі Jama Dermatology (англійською мовою), американські дослідники пояснили, що існують специфічні вправи, як для обличчя, так і для тіла, які дозволяють зберегти пружність шкіри і уникати розвиток зморшок, що відповідають старінню.
Дослідження проаналізувало еволюцію вибірки 27 жінок середнього віку (від 40 до 65 років), які протягом 20 тижнів виконували серію з 32 різних вправ, кожна із середньою тривалістю в одну хвилину. Процес розпочався з двох навчальних занять по 90 хвилин, щоб вивчити практику та продовжувати її розвиток вдома до завершення процесу.
Дослідники сфотографували добровольців до та після експерименту, а пізніше група дерматологів проаналізувала зображення за заздалегідь визначеною шкалою старіння, яка вивчає 19 рис обличчя. В результаті вчені заявили, що вправи, здається, розширюють м'язи, а шкіра стає гладкою і знову підтверджується, оскільки вони протидіють обвислій шкірі внаслідок зносу шару жиру, який знаходиться під м’язовою масою.
"Нам було цікаво дізнатись, чи дійсно ці практики працюють, оскільки ми виявили, що не існує офіційних досліджень, які підтверджують їх корисність", - сказав Мурад Алам, професор дерматології з Університету Північно-Західного штату США, що бере участь у дослідженні. Хоча експеримент проводився з жінками середнього віку, Алам повідомив, що вони вважають, що ці вправи можуть працювати і у чоловіків, і у жінок іншого віку . У будь-якому випадку вони планують продовжити розслідування.
Фото: © Dolgachov - 123RF.com
