Чому ти товстієш? Кілька зайвих кілограмів не повинні становити велику проблему. Однак, якщо ви помітили надмірну тенденцію до набору ваги, вам неодмінно слід знайти причину. Надмірна вага має серйозні наслідки для здоров’я, тому перевірте, чому ви набираєте вагу і як з цим боротися.
Ви сидите на дієті, займаєтеся спортом і їсте фаст-фуд лише зрідка, і при цьому товстієте? Виявляється, не тільки шкідливі харчові звички можуть сприяти надмірній вазі та ожирінню. Пройдіть тест і подивіться, чому ви набрали кілограми!
Погана дієта не завжди є причиною збільшення ваги. Недостатній сон також може сприяти набору ваги - люди, які менше сплять, їдять більше. Причиною можуть бути також такі захворювання, як гіпотиреоз, синдром полікістозу яєчників або депресія.
---kalorie-waciwoci-odywcze.jpg)
