Фригідність - це відсутність відчуттів і задоволення, які неминуче закінчуються супроводжуються втратою сексуального потягу і, звичайно, відсутністю оргазмів. Фригідність, пов’язана виключно із сексуальною дисфункцією жінки, зазвичай сприймається як ганьба тим, хто страждає на неї. У той час, коли задоволення є зростаючою цінністю, воно може стати дуже невдалим. Ось кілька порад щодо лікування фригідності.
Доступ до задоволення не є чимось заздалегідь встановленим, і цей розлад може стати ідеальною можливістю глибше дослідити іноді невідому місцевість: задоволення.
Навчіться знати свою сексуальність
Доступ до задоволення починається з нашої голови. Для цього важлива уява. Жінка може уявити себе в різних сценаріях, в якомусь еротичному виробництві. Важливо те, що просте мислення викликає у вас хвилювання. Після того, як ви пройшли цей перший крок, подивіться, які тілесні відчуття він виробляє. Це ті, які повинні керувати вашими руками, а не навпаки. Повторіть це у моменти відключення, під час ванни або під час дрімоти, запаліть музику, запаліть кілька свічок ... Йдеться про створення першої бази, а потім продовжуйте досліджувати зі своїм партнером.Відпусти, відпусти
Коли саме подружні стосунки закінчуються невдачею, важливо прийняти дві позиції. З одного боку, дуже позитивно вдаватися до релаксаційних технік або масажів, щоб переконатися, що розум не так присутній.З іншого боку, робота на сеансах психотерапії та консультації з сексологом також можуть принести свої плоди. Ви не повинні одержимо, що ваш партнер може думати про вас, коли ви сексуально збуджені. Деякі травми чи повідомлення, які ми отримали в дитинстві чи юності, можуть бути прив’язані поколіннями, чинячи підсвідомість і дуже гальмуючи тиск, який треба випускати. Необхідність завжди мати контроль часто приховує почуття туги або провини, в яких вам доведеться працювати.
