Аквагім складається з занять гімнастикою у воді. Це повноцінне, плавне та легке спортивне заняття, яке ефективно діє на тіло, серце та настрій. Практика водних вправ може допомогти схуднути та залишатися у формі. Переваги аквагіми не тільки для літніх людей або вагітних, але їх можна практикувати в будь-якому віці.
